Was tun, wenn Sie Ihre Haut versehentlich übertreffen

So ziemlich jeder Hautpflege -Fanatiker weiß, dass regelmäßiges Peeling ein entscheidender Bestandteil jeder Routine ist. Es ist jedoch nicht so einfach, herauszufinden, was regulär bedeutet, wie Sie denken. In der Tat eine der häufigsten Fehler, die Menschen beim Peeling machen macht es viel zu oft. Und leider führt dies zu einigen ziemlich bösen Nebenwirkungen wie Rötung, Enge, Reizung, Juckreizflecken, Abblättern und sogar erhöhten Ausbrüchen.

Als ob der Umgang mit schmerzhafter Haut nicht schon schlimm genug war, sagen Experten, dass das Peeling auch die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu ernsthaften Schäden verursachen kann. Klinischer Kosmetiker und Mitbegründer der Mörtel- und Milchhautklinik Pamela Marshall, erklärt zu Glamour U.K. Wenn Sie zu oft die Haut peelen, kann die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt werden, die Haut kann dehydriert werden und Kapillaren können beschädigt werden.

Also, was solltest du dann tun, wenn es zu spät ist und du deine Haut bereits überlöst hast? Nun, zuerst in Panik. Sie müssen nicht vollständig abschwören. Wie der Dermatologe Dr. Geetika Mittal Gupta erklärte Vogue India , Zuerst möchten Sie die Schadenshaut heilen, dann die verlorene Feuchtigkeit auffüllen und dann gesunde Hautzellen neu bauen. Und es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun.

Wenden Sie Produkte an, um die sofortige Reizung zu stoppen

Sobald Sie feststellen, dass Sie überbelichtet sind, können Sie einige Dinge tun, um die Auswirkungen auf Ihre Haut zu verringern-zumindest kurzfristig. Der Dermatologe von Geria Dermatologie, Dr. Aanand Geria, erzählte Gesundheit Dass eine kalte Kompresse auf den Bereich angewendet werden kann, sobald jede Reizung auftritt, um alle brennenden Empfindungen zu unterstützen, die Sie möglicherweise empfinden. Dies kann jedoch nur unmittelbar nach der Reizung der Haut funktionieren.

Dr. Geria bemerkte auch, dass eine Hydrocortison -Creme dazu beitragen kann, Rötungen und Entzündungen zu senken Aloe Gel (das tatsächlich eine Reihe verschiedener Verwendungszwecke für den Körper hat) . Es ist bekannt, dass es auch heilende Eigenschaften hat, kann aber manchmal irritierend sein, je nachdem, wie offen und roh die Bereiche sind. In diesem Fall kann die tatsächliche Aloe -Pflanze helfen, erklärte sie Aloe Gel. Ebenso bemerkte Melanie Palm zu Locken dass einige Leute möglicherweise eine topische Creme anwenden müssen, um das Problem zu verbessern. Achten Sie auf eine, die Peptide und reparative Zutaten enthält.

Hören Sie auf, das Peeling (für eine Weile) aufzuhören

Natürlich, Das Peeling der Haut ist aus mehreren Gründen super nützlich Aber wenn Sie es zu viel getan haben, ist es nur sinnvoll, Ihrer Haut eine Pause zu geben. »Lassen Sie Ihre Haut in Ruhe«, riet Dr. Gupta, Indien zu verwüsten. Es wird ganz von selbst heilen, aber es braucht Zeit und richtige Sorgfalt, was in diesem Fall bedeutet, nicht viel damit zu tun. Wie lange Sie anhalten möchten, hängt von Ihrer Haut ab und wie viel es überlastet wurde, aber warten Sie zumindest, bis keine Reizungen oder Anzeichen von Schäden übrig sind. Der Dermatologe Dr. Marie Hayag, der zertifizierte Dermatologe Der Stratege Mindestens eine Woche Pause.

Kein Peeling bedeutet nichts, das abgestorbene Hautzellen entfernen. Dazu gehören AHA (Alpha Hydroxysäure) und BHA (Beta Hydroxysäure) Chemische Peelings, Peeling -Werkzeuge (wie z. trockenes Bürsten oder nasses Bürsten) oder körnige Peelings. Einige der häufigsten Inhaltsstoffe sind Glykolsäure, Milchsäure, Salicylsäure und Fruchtenzyme. Es gibt jedoch viel da draußen, also recherchieren Sie genau darüber, was sich in Ihrer Hautpflege befindet, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Wenn es Zeit ist, erneut zu peelen, versuchen Sie, etwas weniger Potenzes oder weniger häufiges Peeling zu verwenden. Für das Peeling zu Hause, erzählten Dermatologen Byrdie Sie sollten ungefähr zwei bis drei Sitzungen pro Woche anstreben, aber versuchen, sich langsam wieder aufzubauen. Ebenso riet der Dermatologe Dr. Simal Soin, Sie sollten nur einmal pro Woche oder alle zwei Wochen eine Schale bekommen.

Ändern Sie Ihre Produkte, um die Haut zu beruhigen

Neben der Änderung Ihrer Peeling -Routine möchten Sie möglicherweise auch einige der anderen Dinge austauschen, die Sie auf Ihr Gesicht legen, während es nicht das Beste ist. Nach der Überexfolie empfahl Dr. Gupta, Indien zu verändern, die Produkte wie Toner und Feuchtigkeitscremes verändern, die Duft oder Alkohol enthalten, da sie möglicherweise nur die Haut mehr reizen und austrocknen. Es ist auch eine gute Idee, härtere Chemikalien wie Retinoide zu vermeiden, bis Anzeichen von Reizungen verschwunden sind. Das liegt daran, dass Retinoide (einschließlich Retinol) Kann als Peeling fungieren und kann zu hart für Ihre Haut sein, während sie beschädigt ist. Wenn Sie Retinoide mit anderen Peelings verwendet haben, kann dies Ihre Haut so wund haben.

Stattdessen gibt es einige Zutaten, die suchen können, um die Haut zu heilen. Dr. Gupta empfahl, Hyaluronsäure, Zinkoxid, CoQ10, Squalan, Sheabutter und Glycerin. Das sind alles feuchtigkeitsspendende und beruhigende Zutaten, erklärte sie. Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Melanie Palm empfahl auch, einen Reinigungsmittel mit milden Zutaten zu veröffentlichen, um die Haut hydratisiert zu halten.

Pamala Marshall hatte einige Vorschläge zu den Peelings zu versuchen, wenn Ihre Haut bereit ist, und mit dem Glamour -Polyhydroxysäuren in Glamour britischen Gesprächen kann eine gute Option sein. Sie peelen nicht nur sanft ohne harte Mikrokügelchen oder Kristalle, die die empfindliche Haut weiter schädigen können, sondern können auch die Haut hydratieren.

Stapel am Sonnenschutzmittel

Natürlich, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. Wir sollten alle jeden Tag ein Produkt mit einem SPF tragen . Aber wenn Sie die Haut durch zu viel Peeling beschädigt haben, müssen Sie sicherstellen, dass sie möglicherweise mehr denn je vor der Sonne geschützt ist. Wie Dr. Lauren Penzi, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, sagte Huffpost Überexfoliation macht die Haut nur empfindlicher und anfälliger für die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Und das könnte dazu führen, dass unsere bereits beschädigte Haut noch beschädigter wird. Dies gilt zusätzlich zu all den anderen Gefahren, die die ausgestrahlte Sonneneinstrahlung zur Haut verursachen können.

Stellen Sie jedoch sicher, dass der Sonnenschutz, den Sie auftragen, Ihre Haut nicht weiter reizen. Suchen Sie nach etwas wirklich sanftem und feuchtigkeitsspendendem, das Ihrer Haut hydratisiert bleibt. Dies kann bedeuten, dass ein Produkt nur ein Sonnenschutz ist und nicht etwas wie eine Fundament mit einer SPF -Nummer und einem Sonnenschutzmittel.

Sehen Sie Ihren Dermatologen, wenn Sie schwerwiegende oder konsistente Nebenwirkungen haben

Wenn Sie feststellen, dass die Nebenwirkungen Ihrer Überexfoliation eine Weile dauern, ohne weg zu gehen oder schwerwiegende Schmerzen zu verursachen, ist es möglicherweise am besten, Ihren Arzt oder Dermatologen über das Problem aufzusuchen. Sie möchten dies auch tun, wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut nach irgendeiner Art von Peeling konsequent unangenehm anfühlt, da sie Ihnen möglicherweise auch explizit sagen können, was Sie falsch machen und wie Sie sie beheben können, indem Sie Dinge wie Ihren Hauttyp und Ihre Empfindlichkeit berücksichtigen.

Sie können Ihnen nicht nur personalisierte Empfehlungen zu Dingen wie dem für Sie am besten geeigneten Peeling -Technik und -zutaten geben. Ein Fachmann kann Ihnen auch beraten, wie Sie Ihre Haut am besten helfen können, nach einer schweren Peeling -Sitzung zu heilen. Sie könnten sogar bestimmte Produkte verschreiben, die möglicherweise nicht über den Zähler verfügbar sind, um die betroffenen Bereiche zu beruhigen und zu heilen.