Was ist mit trockenem Bürsten los?

Es gibt einige Praktiken, die so aussehen, als ob sie wirklich nicht funktionieren sollten, und einer davon ist der Prozess des Trockenbüros. Vielleicht haben Sie gesehen, dass es auf Ihren Tiktok- oder Instagram -Seiten auftaucht, und wir würden Sie nicht beschuldigen, wenn Sie genau darüber verwechselt sind, warum diese Methode so beliebt ist. Für das Uneingeweihte ist trockenes Bürsten eine ayurvedische Praxis, bei der Ihre Haut manuell mit einem nicht schwierigen Bürsten bürsten.

Es klingt möglicherweise nicht nach der ansprechendsten Peeling -Methode, insbesondere wenn Sie andere in Betracht ziehen Physische Peeling, die einen schlechten Vertreter bekommen haben . Einige Dermatologen haben jedoch ein überraschendes Urteil darüber, ob es in der Praxis gefördert werden sollte oder nicht. Wie sich herausstellt, kann trockenes Bürsten tatsächlich ein unglaublich hilfreicher Prozess sein, der Ihrer Haut wichtige Vorteile bietet, solange dies mit Sorgfalt erfolgt. Einer der faszinierendsten Vorteile ist, wie es dazu beiträgt, die Poren zu verbinden, indem überschüssige tote Haut los wird und sich immer noch an sie hält. Nach dem Cleveland Clinic Es kann auch dazu beitragen, Ihren Blutfluss umzusetzen, Ihre Haut leuchtender zu machen und Ihr Nervensystem zu aktivieren, sodass Sie sich wieder belebten.

Ist trockenes Bürsten richtig für Sie?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass trockenes Bürsten nicht für jeden Hauttyp geeignet ist, da diejenigen mit empfindlicher Haut möglicherweise vorsichtiger sein müssen. Während es für jemanden mit empfindlicheren Haut oder einer Hautbarriere möglich ist, die repariert werden muss, um diesen Prozess zu testen, sind sie möglicherweise anfälliger für Reizungen. Wenn Sie Erkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis haben, die dazu führen, dass die Haut leicht bricht, ist es keine gute Idee, trockenes Bürsten zu üben, da dies Ihren Zustand verschlimmern könnte, so lautet es Gesundheit .

Sogar diejenigen ohne Hauterkrankungen sollten beim trockenen Bürsten vorsichtig sein. Wenn Sie den Pinsel zu fest oder zu schnell gegen die Haut reiben, riskieren Sie Reizungen. Sehr Well Health Berichtet, dass häufige Anzeichen von trockenen Pinsel -Kunstpas Rötung, Schwellung und ein brennendes Gefühl umfassen. Kühlen Sie die betroffenen Bereiche mit kaltem Wasser ab, bevor Sie Ihre übliche Feuchtigkeitscreme anwenden, wenn Sie diese Symptome haben. Dieser Rat gilt sowohl für Gesichts- als auch für das trockene Körperbürsten, von denen Sie nicht vorsichtig sein sollten, um nicht zu reizen.

Wie man die trockene Bürstentechnik ausprobiert

Wenn Sie für Sie trockene Bürsten funktionieren möchten, stellen Sie zunächst sicher, dass Sie den richtigen Pinsel haben. Verwenden Sie eine mit festen, natürlichen Faserborsten, die sich nicht zu hart anfühlen, wenn Sie auf Ihrer Haut gebrischt werden. Möglicherweise möchten Sie mit einem längeren Griff in eine Bürste schauen, damit Sie leicht Bereiche des Körpers bürsten können, die möglicherweise schwerer zu erreichen sind. Sie müssen den Pinsel auch auf eine bestimmte Art und Weise verwenden. Beginnen Sie bei Ihren Füßen in breite kreisförmige Bewegungen mit Lichtdruck anstelle von kleinem und hyperkonzentriertem Bereich in einem Bereich. Nachdem Sie sich den Körper hinaufgegangen sind, streichen Sie Ihre Hände und Arme und gehen in eine Aufwärtsbewegung. Denken Sie bei trockenem Bürsten daran, dass Sie immer an den Extremitäten beginnen und sich zum Herzen bewegen möchten. Nachdem Sie Ihren Körper beendet haben, gehen Sie in eine kühle Dusche, um überschüssige tote Haut wegzuwaschen.

Beachten Sie, wie Ihre Haut reagiert und wie Sie sich danach fühlen. Fühlen Sie sich entspannt und fühlt sich Ihre Haut eher neu belebt als gereizt? Wenn ja, sollten Sie es zu einem halbregulären Bestandteil Ihrer Routine machen. Versuchen Sie es einmal in der Woche, um zu beginnen, und gehen Sie von dort aus. Wenn es für Sie funktioniert, ist trockenes Bürsten eine großartige Technik, um Ihre Selbstpflege hinzuzufügen.