Warmer Sex: Der Intimitätstrend des Augenblicks, erklärte

Seien wir ehrlich: Wir leben in einer chaotischen Welt. Ob es sich um das politische Umfeld handelt, das uns umgibt, der Klimawandel, der unser Leben weiter stört (für das wir nur die Schuld haben) oder nie endende menschliche Ungerechtigkeiten, die auf der ganzen Welt auftreten, leben wir in einer sehr komplizierten Ära in der Geschichte. So sehr, dass wir alle gemeinsam dazu weinen, endlich in voraussichtlichen Zeiten zu leben, im Gegensatz zu all diesen beispiellosen Unsinn.

Während wir lernen, uns an diese neue Normalität und Lebensweise anzupassen, wird jeder Teil unseres Lebens betroffen. Einschließlich unseres Sexualllebens. Wir möchten es vielleicht nicht zugeben, aber das Chaos der Außenwelt kann sich leicht in unsere Schlafzimmer schleichen und beeinflussen, wie wir das Vergnügen erleben, entweder Solo oder Partner, und manchmal ist dieser Einfluss nicht ganz positiv. Deshalb ist es Zeit dafür Langsame Dinge im Schlafzimmer und wenden Sie sich zu warmem Sex.

Warmer Sex wird oft missverstanden, weil er etwas mit Temperaturspiel zu tun hat, Sexologe und Beziehungstherapeut Sofie Roos von Leidenschaftlich erzählt ausschließlich Frauen. Aber warmer Sex geht es eigentlich darum, dass die emotionale Wärme zwischen Ihnen und Ihrem Partner nach innen schaut und sich Zeit nimmt ... eine bessere Erklärung des Begriffs wäre langsamer und emotionaler Sex . Mit anderen Worten, warmer Sex könnte genau das sein, was Ihr Sexualleben braucht, insbesondere während dieser turbulenten Zeiten.

Was ist warmer Sex?

Wie Sofie Roos erklärt, geht es bei warmem Sex darum, sich beim Sex zu verlangsamen und Ihre Emotionen zu stimmen - wie Sie und Ihr Partner Sex definieren. Warmer Sex ist nicht so orgasspolitisch wie andere Geschlechtstypen, die es weniger um Leistung und mehr über Genuss machen, sagt Roos. Schließlich, Sex sollte sich um die Reise handeln und weniger über die Ziellinie. Warmer Sex ist fast wie eine Gegenreaktion auf die Idee, wie heißer Sex - sehr intensiv - [etwas] ist, das uns seit Jahrzehnten serviert wird. Abschließend eine Aufschub für diejenigen, die die Mentalität von 'Wham, Bam, danke Ma'am' satt haben!

Die Eckpfeiler des warmen Sex sind Liebe, Zeit und emotionale Investitionen, sagt Roos und fügt hinzu, dass Respekt, Vertrauen und Kommunikation auch eine wichtige Rolle spielen. Unser Gehirn wird oft als größte erogene Zone bezeichnet, und wenn Sie es anregen möchten, indem Sie die perfekte Stimmung für Sex haben, wo Sie sich im Moment voll und ganz haben, dann ist warmer Sex etwas für Sie, sagt Roos.

Weil warmer Sex in Verbindung, Achtsamkeit so durchdrungen ist und wirklich alles genießt, weist Roos schnell darauf hin, dass dies nicht die Art von Sex mit einem One-Night-Stand ist. Wer ist Ihr Partner, wenn es wichtig ist, warmer Sex zu haben, sagt Roos. Jemand, mit dem Sie lieben und/oder eine Beziehung haben, idealerweise ein romantischer Partner, aber ein Freund mit Vorteilen kann auch funktionieren! Es ist jedoch erwähnenswert, dass wir immer wieder in einem blauen Mond auf jemanden stoßen, mit dem wir eine tiefe sexuelle, kosmischartige Verbindung haben, also schließen Sie den warmen Sex nicht ganz mit einem Ons aus. Fremde Dinge sind passiert.

Die Vorteile einer warmen Sex

Sex hat in all seinen Formen Vorteile. Aber abhängig vom Geschlecht - mündlich, Anfänger Butt Play , trockenes Humping oder etwas anderes - diese Vorteile variieren, da sich jede sexuelle Handlung auf uns auswirkt. Wie Sofie Roos Frauen erzählt, ist einer der größten Vorteile für psychische Gesundheit von herzlichem Sex mehr Kommunikationsfähigkeiten und baut durch Offenheit und Vertrauen eine stärkere emotionale Verbindung auf.

Warmer Sex ist auch großartig, um hohe Dosen Oxytocin zu bekommen, sagt Roos, und Sie wissen wahrscheinlich bereits, wie wesentlich Oxytocin darin besteht, Bindungen zu schaffen, Gefühle der Liebe zu verbessern und sich einfach so verdammt gut fühlen zu lassen. Diese Niveaus von Oxytocin, die während langsamer, langer und intimer Sitzungen freigesetzt werden, können Ihnen helfen, sich weniger gestresst zu fühlen und warmen Sex zu einem Moment für Sie, um Energie zu gewinnen und sich zu entspannen, sagt Roos. [Es] bringt Sie näher, lässt Sie mehr verliebt und hilft Ihnen zu schätzen, was Sie haben, was dazu führt, dass Sie ein besseres Paar sowohl im als auch außerhalb des Bettes werden.

Wo es mentale Vorteile gibt, werden Sie wahrscheinlich auch körperliche Vorteile finden. Wie Roos erklärt, ist warmer Sex eine großartige Option für diejenigen, die sich mit Schmerzen oder bestimmten Behinderungen befassen, da keine fortgeschrittenen oder komplizierten Positionen erforderlich sind. Warmer Sex kann auch ein Spielveränderer für diejenigen mit Vulvas sein, die sich mit dem Orgasmus kämpfen, da er Zeit und Fokus ermöglicht, was aus dem Szenario viel Druck ausnehmen kann. Wenn [Sex] langsam ist, können [Menschen mit Penis] auch leichter lernen, wie man ihren Höhepunkt kontrolliert und länger im Bett hält, sagt Roos. Grundsätzlich ist warmer Sex für alle Geschlechter eine Win-Win-Situation.

Möglichkeiten, mit Ihrem Partner über das Üben warmer Sex zu sprechen

Egal, welche Art von Sex Sie gewohnt sind, warmer Sex für alle-auch wenn Sie knietief in der sind Sexuelle Kink -Community . Wenn Sie BDSM oder andere Arten von groben Sex mögen, können Sie immer noch warmer Sex äußerst angenehm finden und aus dem Wissen lernen, dass Sie auch angenehmere BDSM -Sex haben können, sagt Sofie Roos. Es lohnt sich nicht nur, es zu versuchen ... sondern [BDSM -Fans] können es genauso mögen und erkennen, dass andere Arten von Sex, die sie für langweilig hielten, sehr interessant und lebendig sind.

In diesem Sinne, wenn Sie das übliche aggressive Zeug für warmen Sex auf Eis legen möchten, kann Roos sagen, dass es getan werden kann. Aber natürlich müssen Sie Ihrem Partner über das Wie und warum mit warmem Sex mitteilen, insbesondere wenn das Konzept ihnen völlig fremd ist. Roos schlägt vor, Ihren Partner zu fragen, ob sie eine Korrelation zwischen Liebe und Sex finden (schließlich, nicht jeder). Wenn Ihr Partner sagt, dass dies dies tut, stellen Sie einen warmen Sex ein, indem Sie ihn umrahmen, um die emotionale Verbindung zu stärken, indem Sie die Dinge verlangsamen und den Fokus verschieben. [Erklären] Es investiert mehr Zeit, jeden Moment von Vorspiel bis zur Penetration tiefer zu nehmen, und dass es eine Art von Sex ist, die so lange dauern kann, wie Sie wollen, bis zu der Reise und nicht das Ziel (der Höhepunkt), ist das Ziel, sagt Roos. Wenn Sie es so vorschlagen, sagen die meisten Menschen nicht nein - stellen Sie es einfach in einem Moment und in einem Raum auf, in dem Sie sich beide sicher fühlen!

Wie man es in Ihr Sexualleben einbezieht

Besorgt gibt es nur einen Weg, warmen Sex in Ihr Leben einzubeziehen? Dann haben Sie Glück: Es gibt es nicht. Sie können auf viele Arten warmer Sex haben, sagt Sofie Roos. »Oral, vaginal, anal oder ohne sich auszunehmen und sich nur darauf zu konzentrieren mehr Vorspiel beteiligen mit Küssen und emotionalen Intimität. '

Wenn Sie durch sexuelle Positionen warmer Sex erleben möchten, können Sie eine Kopie des Kama Sutra abholen und sehen, was für Sie funktioniert, oder Roos 'Rat einnehmen, der den Lotus, Parshva Samputa oder Indrani Pose vorschlägt. All diese Positionen bringen Sie und Ihren Partner von Angesicht zu Angesicht, wo die Kommunikation und das gemeinsame Vergnügen vorne und in der Mitte sind. Es gibt keinen Raum, um Dinge zu eilen, und die Penetration muss überhaupt nicht Teil der Gleichung sein. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass warmer Sex unterschiedlich aussehen wird als auf Geschlecht, sexuelle Identität und Verlangen. Seien Sie also offen für diese Tatsache und sprechen Sie darüber, was warmer Sex für Sie und Ihren Partner sein könnte.

Warmer Sex ist nicht so neu, wie dieser Begriff es klingt, sagt Roos. Konzentrieren Sie sich auf emotionale Verbindung, anstatt sich auf fortgeschrittene Sexpositionen, die Maximierung von Orgasmen oder das Leben von Knöcken und Fetischen zu konzentrieren. Dies ist einer der Schlüssel, die seit Hunderten von Jahren den angenehmsten Sex haben. Also einen Zeitblock beiseite legen - Das Planen von Sex ist völlig normal Und gesund - und geben Sie Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, etwas auszuprobieren, das Sie noch nie zu lange getan haben oder nicht. Quickies sind großartig, aber so langsam und stetig.