Laut einem Sexologen der Anfängerleitfaden zum Buttspiel

Während das Butt Play früher ein Tabu ausgesetzt war, das bei Brunch erwähnt wurde, haben die Dinge seitdem einen langen Weg zurückgelegt, wenn das Thema Anal aufkommt. Und so sollte es sein. Analstimulation ist nur eine andere Möglichkeit, Vergnügen zu erleben, und nur weil der Hintern beteiligt ist, sollte es das Gespräch nicht abnehmen. Während der Anus möglicherweise nicht so viele Nervenenden hat wie die Klitoris (die es gibt 10.000 ), Es ist immer noch eine erogene Zonen, was bedeutet, dass es in der Nervenendkonzentration sehr hoch ist Baillières klinische Gastroenterologie . Mit anderen Worten, es ist ein Ort, den es wert ist, Solo oder einen Partner zu erkunden.

Aber in Anal Exploration zu springen kann sich entmutigend anfühlen. Selbst wenn Sie den Tabufaktor entfernen, können Bedenken wie Schmerzen, körperliche Flüssigkeiten, Geräusche oder nur eine allgemeine Angst vor dem Unbekannten dem ungehemmten Genuss im Wege stehen. Trotz aller unnötigen Sorgen haben mehr Menschen anal. Nach a 2016 Studie In AIDS- und Verhaltensjournal veröffentlicht, hatten 30% der Frauen und 35% der Männer berichtet, dass er einen heterosexuellen Analverkehr (HAI) hatte, während a 2022 Forschung durch Statista Setzen Sie diese Zahl auf 40%. Und ja, auch Menschen ohne Prostata können eine Art Stimulation einer Art von einer Art genießen. PLOS eins .

Wenn Sie mit der Idee von Anal geflirtet haben, sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, haben wir Sie. In einem exklusiven Chat mit Frauen, Sexologin Suzannah Weiss Hat uns geholfen zu verstehen, dass Butt Play nicht nur die nächste Grenze, sondern eine, die angenehm ist und nicht gefürchtet werden sollte.

Beginnen Sie klein und langsam

Die Analstimulation fühlt sich anders an als andere Arten von sexuellen Empfindungen. Aus diesem Grund möchten Sie sich Zeit nehmen. Analoberflächen - wo Sie nur leicht die Außenseite des Anus reiben - ist ein guter Ausgangspunkt. Wenn Sie etwas intensiver und interner wollen, kommen hier Ihre Ziffern ins Spiel. “Ich würde empfehlen, zuerst Analspiel selbst zu versuchen. Am einfachsten ist ein Finger. ' Sexologin Suzannah Weiss erzählte es ausschließlich Frauen. „Wenn es Sie bequemer macht, können Sie ein Kondom um Ihren Finger legen oder Latexhandschuhe tragen. Es wird viel einfacher sein, wenn Sie Schmiermittel verwenden. Silikonschmiermittel ist gut, weil es langlebig ist. ' Fühlen Sie sich einfach herum und sehen Sie, was Sie mögen.

Da sich das Rektum natürlich zusammenballen könnte, wenn sich etwas in der Nähe nähert, schlug Weiss vor, Ihren Körper zuerst in die Stimmung zu bringen. Sie können zunächst durch die Klitorisstimulation erregen und entspannen, sagte Weiss. Einige Leute bevorzugen es sogar vor, zuerst einen Orgasmus zu haben, da dies Ihre Beckenmuskeln lockt und die Analpenetration erleichtert.

Wenn Sie denken, Sie sind bereit, die Expansion zu spüren, die mit But -Stecker geliefert wird, dann ist dies die nächste Avenue im Analspiel. 'Ich empfehle B-Vibe's Novice Plug oder Maude's Kegel «, sagte Weiss und fügte hinzu, dass B-Vibe auch eine hat Anal Trainingskit Dies ermöglicht eine allmähliche Erhöhung der Buttopfengrößen. Es geht darum, mit unterschiedlichen Empfindungen zu experimentieren und zu erkennen, welche Sie am meisten bevorzugen. Wichtige Tatsache: Alle Butt -Stecker sollten eine ausgestellte Basis haben, um einen möglichen internen Verlust zu verhindern - zwar selten, kann dies geschehen.

Was Sie über Schmierungen und Partnerspiele wissen sollten

Beim Eintauchen in Analspiel ist Schmiermittel alles. Schmiermittel sind nicht nur für die Reduzierung von Schmerz- und Reibungsneubys von wesentlicher Bedeutung, sondern hilft auch dazu, Analrisse und Tränen im Anus zu verhindern. Wenn Sie neu für Schmiermittel verwenden, müssen auch hier ein paar Dinge zu beachten. Es gibt drei Schmiermitteloptionen auf dem Markt: Wasserbasis, Ölbasis und Silikonbasis. Wasserbasis kann mit allem-wie Spielzeug und Kondomen-verwendet werden, ohne sich um jede Art von Verschlechterung sorgen zu müssen. Silikonschmiermittel kann nicht mit Silikonspielzeugen verwendet werden, aus denen Ihr Butt -Stecker wahrscheinlich besteht (wenn es sich nicht um Stahl oder Glas handelt), da es das Silikon beeinträchtigt. Ölschmiermittel kann mit Spielzeug verwendet werden, aber nicht mit Kondomen, weil es den Latex zerstört. Überlegen Sie, was mit Ihrem Hinternspiel involviert sein wird, und wählen Sie ein Schmiermittel, das alles perfekt ergänzt. Dann benutze viel davon.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Schmiermittel und Spielzeug mit einem Partner zu kombinieren, Sexologin Suzannah Weiss teilte auch einige ihrer exklusiven Einblicke dazu. Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, können Sie zunächst Ihren Partner analer und/oder einen Butt Plug tragen, während Sie sich mit einer anderen sexuellen Aktivität befassen, wie Vaginalverkehr, Fingern oder Oralsex, sagte Weiss. „Es ist eine gute Idee, ein Gefühl dafür zu bekommen, was Ihnen in Bezug auf die Analstimulation gefällt, bevor Sie sich mit einem Partner auf den Analverkehr einlassen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie es tun, um sich selbst zu gefallen, nicht nur Ihrem Partner. '

Wie man sich vorbereitet

Wenn das Thema Butt -Sachen auftaucht, also machen Sie Horrorgeschichten. Es gibt immer die Person, die von einem Freund eines Freundes gehört hat, der während des Analspiels einen Run-In mit Poop hatte, oder? Natürlich! Wir haben diese Geschichten gehört und es gibt immer eine Schicht Wahrheit für sie. Aber nur weil Sie anales Eindringen haben, heißt das nicht, dass Sie sich für ein Bett voller Kitzel anmelden. Wie bereitet man sich also auf eine solche Möglichkeit vor?

Anale Douches und Feins sind nicht notwendig, aber sie können einigen Menschen beruhigt werden, wenn sie sich Sorgen um Sauberkeit machen. Sexologin Suzannah Weiss erzählte es ausschließlich Frauen. „Ich empfehle ein Produkt, das speziell zur Vorbereitung von Menschen auf Analsex vorbereitet wurde, wie z. Anal Douche -Lösung der zukünftigen Methode . ' Wie Weiss erklärte, kommt der nächste große Schritt in der Vorbereitung nach der Wahl der Anal -Dusche zurück und weiß, welches für das, was Sie tun werden, am besten geeignet ist. 'Viele Leute mögen Sliquid -Schmiermittel Für Analspiel «, sagte Weiss.

Bevor Sie einen vollständigen Analverkehr versuchen, möchten Sie die Technik, erregt zu werden oder nur einen Orgasmus zu haben, denn je mehr Vergnügen Sie fühlen, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie Schmerz fühlen, sagte Weiss. Die Verwendung eines Vibrators auf sich selbst beim Analsex kann es angenehmer und bequemer machen, fuhr Weiss fort. 'Geh so langsam wie möglich; Wenn jemand Sie mit einem Penis oder einem Gerastelett durchdringt, bitten Sie ihn, nach dem anderen ein wenig einzuziehen und innehalten, bis Sie ihm sagen, dass sie ein wenig weiter eingehen sollen, dann ein wenig weiter. '

Sprechen Sie über Ihre Bedenken

Wenn Sie zum ersten Mal alles ausprobieren, können Sie viele Gefühle und Bedenken hervorrufen - das ist normal. Wenn es etwas ist, das in Tabu gehüllt wurde und eine Bootsladung von Mythen miteinander verbunden ist, können die Gefühle und Bedenken alles konsumierend sein. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, anstatt diesen Gedanken nachzugeben.

Wenn man diese Angst laut spricht, kann sie weniger Kraft geben. Sexologin Suzannah Weiss ausschließlich mit Frauen geteilt. „Drücken Sie Ihren Partner vorher Ihre Bedenken aus, und er kann Sie beruhigen. Vielleicht kannst du sogar darüber lachen. ' Wie Weiss betonte, macht es vielleicht nicht bereit für Analspiel, wenn nur mögliche körperliche Flüssigkeiten Ihr Partner unangenehm werden, wenn es nicht bereit ist. Wenn sie Analsex mit Ihnen haben wollen, sollten sie an einem Ort sein, an dem Sie alles akzeptieren, was mit sich kommt, die Anfälligkeit, die Sie zeigen, und Ihnen helfen, sich wohler und weniger verlegen zu fühlen, sagte Weiss.

So sehr Sex auch lustig und aufregend sein soll, es gibt auch Raum, um doof und chaotisch zu sein. Lassen Sie sich also nicht von dem 'Was wäre wenn' betonen. Wenn Sie an Butt Play interessiert sind und bereit sind, diese Neugier in die Tat umzusetzen, dann machen Sie es. Vergiss einfach nicht das Schmiermittel.