Einfache Möglichkeiten, mit unhöflichen Menschen umzugehen

So ziemlich alle von uns waren in der unangenehmen Situation, mit einer unhöflichen Person umzugehen. Es kann besonders schwierig sein, zu wissen, was zu tun ist - insbesondere wenn die zusätzliche Frustration der Sozialpolitik im Spiel ist. Zum Beispiel will niemand als die Person gesehen werden, die mit ihren Mitarbeitern nicht auskommen kann. Und wenn es um unser persönliches Leben geht, kann es unangenehm sein, mit einem schlechten Freund oder Familienmitglied umzugehen. In vielen Fällen ist es so, als ob die beste Vorgehensweise darin besteht, einfach still zu bleiben. Aber oft tut das nichts, um etwas zu lösen.

Wenn Sie mit einer unverschämten Person in Ihrem Leben zu kämpfen haben, die wiederholt keine Manieren in Ihrer Nähe hat, wissen Sie, dass Sie nicht hilflos sind. Es gibt mehrere umsetzbare Möglichkeiten, um mit unhöflichen Menschen umzugehen, unabhängig von Ihrer Persönlichkeit. Wenn jemand das nächste Mal versucht, Ihre Freundlichkeit auszunutzen, versuchen Sie es mit einer dieser Strategien, um den Respekt zu erhalten, den Sie verdienen, ohne sich auf sein Niveau zu bücken zu müssen.

Wende deinen Körper von ihnen ab

Es ist verlockend zu fühlen, sich unter Druck gesetzt zu fühlen, jemanden, der Ihnen zu Ihnen ist, verbal zurückzuführen. Aber es ist nicht immer notwendig. Manchmal kann die Körpersprache der anderen Person signalisieren, dass Sie mit ihrem problematischen Verhalten nicht wohl sind. In einem Tiktok -Video empfahl Therapeut @AK_KIMBERLY, Ihren Körper physisch von der Person abzuwenden, die Sie nicht respektiert. Dies wird unbewusst zeigen, dass Sie sich für sie und ihre Behandlung von Ihnen abschließen. Sie empfahl auch, sich dem Drang zu widersetzen, Fäuste zu machen, die als aggressiv wirken und stattdessen empfohlen haben, Ihre Hände offen zu halten.

„Wenn jemand durchweg unhöflich ist, suchen sie fast immer nach einem Dopamin -Hit. Wenn sie dich entladen, fühlt es sich wirklich gut für sie an, besonders wenn sie dich physisch entleeren sehen “, erklärte sie. Sie fügte hinzu, Ihre Körperposition im Weg zu ändern: Es behauptet tatsächlich Ihre wahre Dominanz und beraubt sie dem gewünschten Dopamin -Hit, sodass sie keine Zufriedenheit bekommen.

Denken Sie nach (und atmen Sie tief ein), bevor Sie reagieren

Sie beschließen jedoch, auf Unhöflichkeit zu reagieren, eines der besten Dinge, die Sie tun können, nehmen Sie sich Zeit. Obwohl es verlockend ist, schnell zu reagieren, würden Sie sich selbst einen Gefallen tun, um eine potenziell irrationale Reaktion von Knie-Ruck zu vermeiden. Georgina Cannon, Autorin und Beraterin, erzählte Gedeihen global Wenn Sie ein paar tiefe Atemzüge nehmen und Ihre Antwort wirklich in Betracht ziehen, können Sie die beste Antwort haben. Ich atme tief durch, fühle, wo ihre Worte in meinem Körper (Herz oder Darm) schwingen, und erinnere mich an meine Werteliste, die mich zu meinem besten Selbst führt, erklärte sie, wie sie mit unhöflichen Menschen umgeht.

Wenn jemand das nächste Mal unhöflich zu Ihnen ist, nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um eine Pause zu erhalten, bevor Sie antworten. Wie lange Sie in dieser Situation innehalten, liegt ganz bei Ihnen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie genug Zeit hatten, um die Dinge wirklich durchzudenken, und Sie können eine Möglichkeit sehen, die Situation zu lösen, ohne Brücken mit Menschen zu verbrennen, die Sie in Ihrem Leben behalten möchten.

Sagen Sie ihnen, wie sich ihr Verhalten fühlt, dass Sie sich fühlen

Möglicherweise finden Sie den besten Ansatz, wenn es um diese unhöfliche Person geht, sie auszurufen. Besonders wenn dieser jemand, mit dem Sie viel Zeit verbringen. Der Grund, warum dies funktioniert, ist, dass Sie dieser Person nicht einen Pass geben möchten, um Sie immer wieder schlecht zu behandeln oder sie zu glauben, dass Sie Ihren Boden nicht aushalten können. Schließlich setzen Sie, wie Amy Jen Su, Managing Partner von Paravis Partners Harvard Business Review Wenn Sie das Verhalten gehen lassen, führen Sie nur zu größeren Problemen in der Straße. Sie sprach speziell über Unhöflichkeit am Arbeitsplatz, aber wirklich ist das Gefühl das gleiche, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, mit dem Sie nicht die Freiheit haben, die Beziehungen zu kürzen.

Wenn Sie sich für das Problem entscheiden, stellen Sie einfach sicher, dass Sie es richtig machen. Das Zurückhalten mit Unhöflichkeit wird nicht helfen, da die Situation wahrscheinlich nur eskaliert. Stattdessen ist der Schlüssel, mit einer Mischung aus Festigkeit und Freundlichkeit zu führen. Setzen Sie sich die Person vorsichtig nieder und erklären Sie, wie sich ihr Verhalten gefühlt hat. Sagen Sie ihnen, dass Sie die Respektlosigkeit in Zukunft nicht tolerieren. Dies wird Sie davon abhalten, Brücken zu verbrennen und gleichzeitig wichtige Grenzen festzulegen, damit sie zweimal überlegen, bevor sie erneut respektlos sind. Immerhin ist es eine gute Idee dazu Stellen Sie Grenzen frühzeitig ein, besonders bei der Arbeit .

Fragen Sie, ob es ihnen gut geht

Wir sind oft daran gewöhnt, Konfrontation als das Verhalten eines Menschen auf eine Weise aufzurufen, die sie schült. Aber es muss nicht so sein. Während des Sprechens mit CNBC Die Etikette -Expertin Sara Jane Ho empfahl, eine unhöfliche Person zu fragen: Geht es dir gut? Das Tolle an einer Frage ist, dass sie die andere Person dazu veranlasst, nach innen zu schauen und ihr eigenes Verhalten zu beurteilen, anstatt Sie zum Bösen zu machen. In einigen Fällen kann die andere Person nicht einmal erkennen, dass sie unhöflich ist.

'[Es] ist nicht beleidigend zurück. [Es kommt] von einem Pflegelort, und das soll normalerweise die andere Person in Schach bringen “, erklärte Ho CNBC. Diese Frage eröffnet auch einen sicheren Dialog für die Person, die unhöflich ist, sich möglicherweise zu entschuldigen. Vielleicht hatten sie einen stressigen Morgen und ihre Gefühle kommen durch sie, die mit Ihnen kurz sind. Es mag keine Entschuldigung sein, aber die Kenntnis des Grundes der Person für ihr Verhalten könnte Ihnen helfen, die gemeinsame Situation besser zu durcharbeiten.

@ask_kimberly

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♬ Originalklang - Fragen Sie Kimberly

Tiktok Therapist @AK_KIMBERLY empfahl auch diese Methode auszuprobieren. In einem auf der Social -Media -Website geposteten Video erklärte sie: Fragen zu stellen, das das Verhalten hervorruft und darauf aufmerksam macht, wie lächerlich es ist, wenn sie dumm aussehen. Sie fügte hinzu, dass sobald Sie anfangen, Fragen zur Art und Weise zu stellen, wie jemand handelt, es mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen wird. Damit wird sich die Person selbst bewusster und kann sich etwas schade oder schuldig fühlen, wie sie Sie behandelt haben.

Holen Sie sich andere Personen involviert

Bei der Arbeit kann das Navigieren von schlechtem Verhalten besonders schwierig sein, insbesondere wenn es sich um Menschen in verschiedenen Machtpositionen handelt. Haben Sie keine Angst davor, eine andere Person einzubeziehen, wenn dies der Fall ist, egal ob es sich um einen sofortigen Vorgesetzten oder ein Personalverwalter handelt. Dies wird die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass das Problem professionell gelöst wird. Sie erhalten auch die objektive Perspektive eines anderen auf die Situation und geben Ihnen eine bessere Vorstellung davon, wie Sie in Zukunft mit Verhaltensproblemen oder schlechten Manieren umgehen können.

Sie sollten sich dem HR -Team wenden, um Rat zu suchen und das Bewusstsein zu schärfen, sagte Nurit Shiber von der Software -Firma Axonius gegenüber Forbes . Wie die Situation behandelt wird, gibt Ihnen dann eine klare Vorstellung von der Umgebung, in der Sie sich befinden. „Wenn dies nicht ernsthaft behandelt wird, ist dies möglicherweise an der Zeit, ob dies der richtige Ort für Sie ist“, erklärte Shiber.

Wenn Sie jemand anderen in die Situation bringen, werden Sie auch von Ihnen ausgeschaltet, um sich selbst mit der unhöflichen Person umzugehen. Es schafft auch eine Aufzeichnung der Vorfälle zwischen euch beiden, sodass es weniger wahrscheinlich ist, dass Sie sich in den Situationen auf der ganzen Linie befinden.

Überlegen Sie, warum die Person Ihnen gegenüber unhöflich ist und Ihre Antwort personalisiert

Um die beste Antwort auf die Unhöflichkeit zu ermitteln, die Sie unterzogen haben, versuchen Sie genau, warum sich die Person so verhält und wie sie zu ihrer Persönlichkeit passt. Dies wird einfacher, wenn es um Menschen geht, die Sie gut kennen, wie Freunde oder Familie. Auf diese Weise können Sie Ihre Reaktion auf die bestimmte Person besser anpassen, anstatt auf die allgemeine Situation zu reagieren.

Dr. John Mayer, ein klinischer Psychologe bei Doctor on Demand, erzählte NBC dass manche Menschen Unhöflichkeit als Bewältigungsmechanismus verwenden. Einige Menschen haben möglicherweise schlechte Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung Aber je mehr Sie wissen, wie jemand in harten Situationen kauft, desto besser ausgestattet werden Sie ihm helfen. Wenn Sie die Bewältigungsmechanismen der Menschen verstehen, distanzieren Sie sich von möglicherweise in Konflikt mit dieser Person, da Sie sie ihren Bewältigungsmechanismen überlassen und nicht erwarten, dass sie anders sind, erklärte er.

Obwohl diese Antwort abhängig ist, je nachdem, mit wem Sie es zu tun haben, gibt es einige allgemeine, gesunde Menschenverstandsvorstellungen, an die Sie sich halten können. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass jemand Zeit allein mag, nach Konfrontation zu denken, gehen Sie weg und lassen Sie ihn abkühlen. Wenn die unhöfliche Person dafür bekannt ist, liebevoll zu sein und zu sprechen und sich wirklich zu öffnen, bleiben Sie dabei und geben Sie ihnen die Möglichkeit zu erklären, wo sich ihre Unhöflichkeit stammt.

Sich entschuldigt sein

Wie viele von uns wissen, ist die Unhöflichkeit oft auf die persönliche Situation von jemandem zurückzuführen, anstatt ein tatsächliches Problem mit Ihnen zu haben. Es gibt jedoch Fälle, in denen Sie möglicherweise Ihre Hände hochhalten und zugeben müssen, dass Sie eine Rolle dazu spielen können, warum jemand respektlos war. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Handlungen versehentlich (oder auf andere Weise) jemanden verärgert haben, seien Sie bereit, sich zu entschuldigen und zu erklären, woher Sie kommen. Ein offenes Gespräch wie dieses hilft dabei, die Situation unter Kontrolle zu halten, damit es nicht zu etwas eskaliert, das es nicht braucht. Denken Sie daran, dass es nicht darum geht, schwierige Gespräche zu planen oder zu vermeiden. Es ist vielmehr eine Chance, Ihr eigenes Verhalten zu betrachten, bevor Sie jemand anderen beurteilen.

Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass die Person, die unhöflich ist, sich auch bei Ihnen zu entschuldigen, wenn Sie offen für eine Entschuldigung sind. Schließlich sind Entschuldigungen sehr wichtig, wenn es um soziale Situationen geht, die sehr leicht im Konflikt explodieren könnten. Möglicherweise finden Sie sogar, dass Sie sich entschuldigen, dass Ihre Beziehung zur Person fördert und Sie beide bessere Menschen macht. Wie Dr. Susan Krauss Whitbourne NBC erklärte, wenn es darum geht, unhöfliche Gewohnheiten abzuwehren, sind Entschuldigung und die Suche nach Vergebung für die psychische Gesundheit sehr wichtig.

Manchmal ist keine Antwort die beste Antwort

Wenn Sie sich lieber mit der Konfrontation einer unhöflichen Person befassen möchten, gibt es eine endgültige Option: Tun Sie überhaupt nichts. Wenn jemand respektlos ist, sei es ein Fremder oder Giftiges Familienmitglied Manchmal ist der effektivste Weg, um zu reagieren, darin, ihr Verhalten mit einer Aktion nicht zu würdigen. Sara Jane Ho sagte gegenüber CNBC, dass dies oft die beste Option sein kann und bemerkte, dass ich das Beste ist, wenn Menschen unhöflich sind, ist, einfach nichts zu sagen. Lass alle suhlen und lass sie in ihrem Fehlverhalten suhlen. '

Das Ignorieren des Verhaltens ist ein Schritt, der auch von @ask_kimberly eingesetzt wird. Sie teilten ein Tiktok -Video mit, dass manchmal keine Antwort die beste Antwort ist, da die unhöfliche Person wahrscheinlich nicht erwartet, dass Sie sie ignorieren. Sie empfahl, tief Luft zu holen und ruhig zu bleiben und zu erklären: Dadurch fühlen sie sich zutiefst beunruhigend und streichen sie von ihrem Spiel aus. Und damit könnte man sich von der unhöflichen Seite von jemandem verabschieden, mit sehr wenig Anstrengung.