Der schädliche Dating -Trend, den Sie sich bewusst sein müssen

Sowohl Ghosting als auch Gaslicht sind häufige giftige Verhaltensweisen, die in der Dating-Szene erlebt werden, und viele sind heutzutage mit der Erkennung der roten Fahnen vertraut. Leider gibt es einen neuen Trend, der diese Manipulationen kombiniert. Wenn Sie noch nichts davon gehört haben, heißt es Ghostlighting. Vorsicht.

Es ist schmerzhaft, geisterhaft zu sein. Nach einer angemessenen Zeit, wenn Sie nicht von jemandem hören, mit dem Sie konsequent kommuniziert haben, fragen Sie sich, was passiert ist. Gaslicht ist die Praxis, einen falschen Glauben zu manipulieren, indem er jemanden denken lässt, dass er nicht bei der Verständnis ist und nicht vertrauen kann, um die Wahrheit einer Situation oder einer Reihe von Ereignissen zu kennen. Opfer von Ghostlight und beschweren sich, dass sie ein etabliertes Kommunikationsmuster erlebt haben, das schweigend gebrochen ist. Wenn dann längere Zeit vergangen ist, wird der Täter das Opfer gaslicht, indem sie sie für das Ergebnis verantwortlich machen, anstatt ihre eigene Untätigkeit zuzugeben. Es ist schwer genug Vorbereitung auf die Ablehnung, wenn Sie sich verabreden, Aber Ghostlighting ist etwas, gegen das Sie sich schwer schützen können. Bevor Sie ein Opfer werden - oder diesen bösen Trend selbst verübt werden - werden die Daten gewarnt.

Warten Sie, ist das einfach passiert?

Ghosting und Gaslighting sind schädliche Beziehungsspiele, bei denen eine Person die Macht über eine andere hält. Die Kombination der beiden kann die Schwierigkeit verdoppeln, unter einer Leistungsdynamik herauszukommen. Manchmal bedeutet derjenige, der das Ghostlighting macht, keinen Schaden. Sie könnten sich mit Fahrlässigkeit verhalten oder glauben, dass sie zu beschäftigt, schüchtern oder Angst haben, die Gefühle von jemandem aus Gründen zu verletzen, selbst sie nicht verstehen. Aber die Konfliktlösung ist ein wichtiger Teil jeder Art von Beziehung, auch wenn es sich um eine Fähigkeit handelt, die verwendet wird, um sie zu beenden. Wenn Sie nach Wochen, in denen Sie ignoriert wurden, diejenige, die Sie geisterte, die Sie geisterten und sich weigert, ihr Verhalten anzuerkennen, und Sie stattdessen die Schuld für sie beschuldigt - es gibt etwas Giftiges Afo. Vertraue deinem Bauch. Ja, es ist passiert.

Wenn Sie versucht haben, die Dinge mit ihnen zu lösen, die Situation als Missverständnis zu kalkieren oder sogar die Schuld ohne sorgfältige Überlegung zu akzeptieren, fühlen Sie sich möglicherweise verwirrt, frustriert oder unfähig. Ghosting und Gaslighting sind beide ein Schlag für das Selbstwertgefühl, aber zusammen können sie verheerend sein. In einem Interview mit Forbes, Dr. Stacey Diane Arañez Bite erklärte, dass Menschen nicht hilfreiche Überzeugungen über Geister verinnerlichen können, der ihren Selbstwert minimiert, oder ihre inhärente Belohnung der Liebe oder Verbindung ungültig machen. Wenn Sie sich nach einem Ghostlighting -Ereignis weiter mit der Person, mit der Sie ausgehen, in Verbindung setzen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie klarstellen, was ohne Spekulationen, Anschuldigungen und möglichst wenig emotionale Reaktion passiert ist. Wenn das Diskussion von Dingen nur alles schlechter macht, können Sie zwei möglicherweise nicht sein.

Holen Sie sich eine äußere Meinung

Durch Ghostlighting Opfer zu werden kann zu Vertrauensproblemen beitragen, mit denen Sie möglicherweise bereits konfrontiert sind, insbesondere das Vertrauen. Wenn es um Dating geht, die Gefahren von allem von Limerce Zu 'empfindliches Dumping' sind Situationen, die eine externe Perspektive verwenden könnten. Es wird wichtig sein, die Fakten der Ereignisse zu verfolgen und zu diskutieren, die zur Situation geführt haben. Wenn Sie dies ohne Schuld tun können, können Sie vielleicht das gesamte Ghostlighting -Abenteuer als Schluckauf und Lektion für eine gemeinsame Zukunft durchstehen. Wenn Sie jedoch nach dem Teilen Ihrer Geschichte Feedback erhalten, die ihre toxische Taktik bestätigen, können Sie in Betracht ziehen, Ihre Verluste zu reduzieren und weiterzumachen.

Die Perspektiven von Freunden sind hilfreich, und Sie werden nach dem, was passiert ist, wahrscheinlich Unterstützung benötigen, aber seien Sie vorsichtig, dass Sie ihre Fürsorge mit Ihrem Problem nicht nutzen. Freunde sind keine Therapeuten Und der Umgang mit so kompliziertem Umgang mit Ghostlight könnte bedeuten, dass Sie ein professionelles Ohr suchen müssen. Therapeuten müssen nicht langfristig sein, wenn es darum geht, ein bestimmtes Problem zu lösen. Das Aufnehmen einiger emotionaler Werkzeuge, die in Ihrer Toolbox aufbewahrt werden, ist genau das, was Sie brauchen, um aus dem Geisternebel in den Klar herauszukommen.

Nach einem großen Geister-, Gaslicht- oder Ghostlighting -Ereignis benötigen Sie möglicherweise eine Pause. Geben Sie sich Zeit, das Gefühl zu haben, dass Sie sich gegen diese nicht hilfreichen Überzeugungen verteidigen müssen, die Sie sich selbst erzählt haben. Wenn Sie die Schuld für das Desinteresse eines anderen annehmen, können Sie bedeuten, dass Sie in der wunderbaren Welt der Datierung eine Pause machen. Achten Sie darauf, in das Geben zu fallen Zuo much meaning behind the sZuries of why you need a break. Konzentrieren Sie sich darauf, sich wieder gut zu fühlen, und kehren Sie zu dem zurück, was Sie tun, um Sie voll und ganz zu lieben und zu schätzen.