Die dos und keine Make-up-Sex

Wenn wir uns erlauben, von den Medien manipuliert zu werden-insbesondere von Fernsehen und Filmen-, glauben wir wahrscheinlich, dass Make-up-Sex der beste Weg ist Beziehungsprobleme auflösen . In der Tat ist die Art und Weise, wie Make-up-Sex oft dargestellt wird, dass es noch besser ist als Sex, der einem Konflikt nicht folgt. Aber natürlich lehnen solche pauschalen Annahmen die Komplexität des Geschlechts ab.

Nach a 2020 Studie Make-up-Sex ist im Archiv des sexuellen Verhaltens veröffentlicht und ist nicht besser als nicht konflikter Sex. Während sich die Befragten in der Studie nach dem Make-up-Sex momentan besser fühlten, erhöhte dies die allgemeine Zufriedenheit der Beziehung nicht. Wie die Forscher in ihrem Artikel erklärten, sind die Auswirkungen der Auswirkungen der Sex-Geschlecht nach dem Konflikt nuanciert: Obwohl ein solcher Sex weniger angenehm ist, puffert es in diesem Moment vorübergehend die Beziehungsqualität.

Da Make-up-Sex ein heißes Thema ist und es wert ist, erkundet zu werden, sprachen Frauen ausschließlich mit einem lizenzierten Psychologen, zertifizierten Sexualtherapeuten und Gründer von Moderne Intimität , Dr. Kate Balestrieri und Clinical Associate bei moderner Intimität, Raquel Vanloon , LCPC, CSAT CADC, um diese oben genannten Nuancen besser zu verstehen. Wenn Sie sich mit Make-up-Sex beschäftigen oder Pläne dazu haben, sollten Sie wissen, wie Sie ihn auf gesunde Weise navigieren können.

Verstehe, warum du Make-up-Sex hast

Das Interessante an Make-up-Sex ist, dass es nicht unbedingt ein guter oder schlechter Weg ist, mit Konflikten umzugehen, aber es kann problematisch werden, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Wenn Ihr Instinkt nach jedem Kampf mit Ihrem Partner ins Bett springen soll, möchten Sie vielleicht einen Schritt zurücktreten und sich fragen, warum Sie genau bestimmen können, wie dies zu Ihrer Reaktion geworden ist.

„Make-up-Sex kann sowohl bei positiven als auch bei negativen Elementen ein komplexes Problem sein. Viel hängt von den Partnern, ihren Reife und Absichten für den Make-up-Sex ab, sagt Dr. Balestrieri ausschließlich Frauen. Es ist nicht von Natur aus eine schlechte Idee, aber es ist wichtig, seinen Kontext in der Beziehung zu verstehen ... es kann zu einem falschen Sicherheitsgefühl führen, wenn Paare zum Sex eilen, um sich besser zu fühlen, aber nicht wirklich die tiefere Reparatur oder Konfliktlösung durchführen.

Vanloon stimmt zu. Solange Ihre Absichten klar sind, wird es in Maßen und in Maßen erledigt, und Sie sind auf Ihre Gründe nachgedacht Um Make-up-Sex zu haben, muss es keine schlechte Sache sein. Was zählt, ist, dass Sie sich selbst und Ihren Absichten treu bleiben, sagt Vanloon. Wenn Sie jedoch Ihre Absicht oder Motivationen nicht verstehen können, möchten Sie dieses Verhalten analysieren, da es immer einen Grund gibt Warum Die Leute tun die Dinge, die sie tun.

Lassen Sie Make-up-Sex nicht ein Stellvertreter für die Lösung sein

Wo Dinge in Bezug auf Make-up-Sex unordentlich werden können, wenn Paare die Konfliktlösung überspringen und stattdessen sofort für das Schlafzimmer auftreten. Wie in der Studie 2020 festgestellt wurde, werden Sie sich in dem Moment wahrscheinlich besser fühlen, aber es wird die Probleme in der Beziehung nicht lösen.

Wenn Make -up -Sex verwendet wird, um die zugrunde liegenden Probleme zu vermeiden, kann dies zu ungelösten Konflikten, Ressentiments und tieferen Themen im Laufe der Zeit führen, sagt Dr. Balestrieri. Es kann auch eine Manipulation sein, die von einem Partner gewünscht wird, um die Rechenschaftspflicht zu verschleiern, wenn sie sich auf dem heißen Sitz befinden.

Wenn Menschen Sex haben und erregt werden, kann es leicht sein, zu vergessen, was wichtig ist und warum die Lösung für den Erfolg einer Beziehung von größter Bedeutung ist. Die Bildgebung des Gehirns hat festgestellt, dass Teile des Gehirns während des Orgasmus tatsächlich heruntergefahren werden und die Fähigkeit, rational zu denken, einer von ihnen ist. Schließlich gibt es einen Grund, warum die Franzosen Orgasmen als La Petite Mort bezeichnen, was wenig Tod bedeutet - weil das gesamte Sinn für Begründung aus dem Fenster geht. Die erhöhten Emotionen im Zusammenhang mit Make -up -Sex können manchmal die Grenzen zwischen Leidenschaft und ungelösten Wut verwischen, was möglicherweise zu Verwirrung und gemischten Gefühlen in Bezug auf die Beziehung führt, erklärt Dr. Balestrieri.

Versuchen Sie, Ihre Probleme zu lösen, bevor Sie Sex haben

Es besteht kein Zweifel: Lösung von Konflikten ist nicht einfach. Es ist die menschliche Natur, schwierige Gespräche und Situationen zu vermeiden, aber es ist auch ein notwendiger Bestandteil der Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen - romantisch, platonisch oder familiär.

»Stellen Sie sicher, dass der Konflikt diskutiert und zumindest teilweise gelöst wird, bevor der Sex mit Make -up beteiligt ist. Dies hilft, sicherzustellen, dass Sie sich nicht zur Freude beeilen, um die wirkliche Intimität gesunder Konflikte zu vermeiden “, sagt Dr. Balestrieri. Machen Sie sich neugierig auf die Perspektiven des anderen, da die offene Kommunikation der Schlüssel zum Verständnis der Bedürfnisse des anderen und des Erreichens einer empathischen Lösung ist.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Grenzen festzulegen, die Sie beide für Make-up-Sex und Halten Sie sich an diese Grenzen . Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie beide auf derselben Seite über Make-up-Sex sind und dass ein Partner es nicht in Treuung manipuliert, weil sie nicht zur Rechenschaft gezogen werden können. Reflektieren Sie sowohl individuell als auch zusammen, warum Sie sich mit Make -up -Sex beschäftigen, erklärt Dr. Balestrieri. Stellen Sie sicher, dass es sich um gegenseitige Verbindung handelt und nicht um zusammenzuarbeiten, um das Unbehagen zu vermeiden, das Problem anzugehen.

Lassen Sie Make-up-Sex nicht zur Gewohnheit werden

Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn es um Make-up-Sex geht, ist es, es zu einer Gewohnheit zu werden. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie und Ihr Partner ein Streit haben, Sie beide ins Schlafzimmer eilen, um es dort zu lösen, dann haben Sie ein ernstes Problem in Ihren Händen. Sie können nicht erwarten, dass sich Ihre Beziehung weiterentwickelt und gedeiht, wenn Sie nur mit Konflikten umgehen, indem Sie Sex eingehen.

Vanloon schlägt vor, Achtsamkeit zu üben, wenn die Dinge erhitzt werden, sodass Sie bewerten können, ob sich ein Muster entwickelt. Fragen Sie sich: Wofür bin ich geil? oder Wie möchte ich, dass diese sexuelle Erfahrung mich fühlt?, Sagt Vanloon. Schauen Sie sich bei sich selbst ein, um sicherzustellen, dass Sie nicht aus emotionaler Dysregulation handeln, sondern aus dem echten Wunsch, eng zu sein oder eine Verbindung zu spüren. Wie Vanloon weiter erklärt, ist Sex der beste Weg, um den Ton der Umwelt zu ändern, wenn einige Menschen mit negativer Energie konfrontiert sind. Unabhängig davon, ob diese Person Sie oder Ihr Partner sind, muss dieses Denken in der Knospe angeholt werden, um wiederholtes Verhalten zu verhindern. Sex kann für die Schaffung von Intimität in Beziehungen von wesentlicher Bedeutung sein, aber Kommunikation ist noch wichtiger.

Erkenne, wie du dich nach Make-up-Sex fühlst

Wie sowohl Dr. Balestrieri als auch Vanloon betont, kann es sich wirklich gut anfühlen, sich nach einem Argument mit Ihrem Partner auf eine so intime Weise zu verbinden. Es kann Paaren helfen, sich wieder eng und verbunden zu fühlen, sagt Dr. Balestrieri. „Körperliche Intimität kann Stress verringern und das Wohlbefinden fördern und dazu beitragen, die anhaltenden Spannungen von der Argumentation zu diffundieren. Für einige Partner kann Make -up -Sex einen Neuanfang oder einen Weg symbolisieren, um den Konflikt zu überwinden und ihr Engagement zueinander zu verstärken. '

Aber wenn Sie nicht die positiven Seiten des Make-up-Sex verspüren oder die Vorteile nutzen, dann müssen Sie das erkennen. Wenn Sie sich mit widersprüchlichen Botschaften befinden, nimmt die Heilungserfahrung des Make-up-Sex zu und ist ein klarer Indikator dafür, dass es möglicherweise nicht die richtige Lösung für Sie ist. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie mit Ihrem Partner sprechen und andere Möglichkeiten finden, sich nach einem Argument verbunden zu fühlen - Sex ist sicherlich nicht der einzige Weg, dies zu tun.