Backburner -Beziehungen: Was sind sie und wie können Sie eines vermeiden?

Seien wir ehrlich, Dating ist kein Cakewalk. Es ist eigentlich viel mehr wie ein Minenfeld und wird nur von den Menschen, die möglicherweise, möglicherweise irgendwie, zu einer Art Liebesinteressen waren und die möglicherweise noch immer auf Sie einchecken, um Sie zu besuchen. Im Wesentlichen wollen sie nicht genau eine vollständige Beziehung zu Ihnen verfolgen, aber sie wollen Sie nur auf dem-Sie haben es erraten-Backburner. A 2014 Studie bezeichnete diese Situation als Backburner -Beziehung und definiert, wenn jemand im Wesentlichen jemanden als Option in der Nähe hält. Sie wissen, nur für den Fall, dass sie niemanden besser finden. Oder mehr Augenbrauen, wenn die Dinge mit ihrem aktuellen Partner nicht funktionieren. Und dieses ganze Phänomen ist ziemlich häufig. Entsprechend Psychologie heute , bis zu 56% der Befragten gaben zu, eine gleichzeitige Backburner -Situation und eine engagierte Beziehung zu haben. Yikes.

Sie können feststellen, dass Sie sich in dieser Situation befinden, wenn die Person, an der Sie interessiert sind, lange braucht, um auf Ihre Nachrichten zu antworten, niemals konkrete Pläne mit Ihnen zu machen, nur dann auftauchen, wenn sie etwas wollen oder Ihre Beziehung nicht richtig definieren. Aus diesem Grund sind Backburner -Beziehungen nicht die gesündesten. Allzu oft wird mindestens einer der beteiligten Menschen mitgereiht, ausgenutzt und verletzt. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich zu vermeiden, sich in diese Situation zu bringen.

Kommunizieren, kommunizieren, kommunizieren

Es gibt so viel Grund Beziehungsberatung beinhaltet die Kommunikation Und das liegt daran, dass es wirklich viele Probleme lösen kann, einschließlich Backburner -Beziehungen. Wenn Sie sich in dieser Situation mit jemandem befinden und sich ausgenutzt fühlen oder niemals ihre Priorität sind, dann können Sie mit ihnen darüber sprechen. Möglicherweise erkennen sie nicht vollständig, was sie tun oder welche Auswirkungen es auf Sie hat, und es ermöglicht es Ihnen, sich und Ihre Beziehungserwartungen mit dieser Person vollständig zu artikulieren.

Eines der wichtigsten Dinge, die während dieses Gesprächs zu tun sind, ist es, der Person zu sagen, wie ihr Verhalten Sie fühlen und wie Sie behandelt werden möchten. Wenn Sie möchten, dass sie Sie mehr priorisieren und respektieren, sagen Sie das. Wenn Sie die Beziehung definieren möchten, sagen Sie das. Auf diese Weise lernen Sie genau, wo die andere Person steht. Wenn sie wollen, was Sie wollen, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie sich aus einer Backburner -Situation in etwas gesünderes herausgeholt haben. Wenn dies nicht der Fall ist, werden Sie wissen, dass es Zeit ist, weiterzumachen und jemanden zu finden, der Sie respektiert und Ihnen das gibt, was Sie wollen. Wir wissen. Das Starten dieses Gesprächs kann beängstigend sein, aber es lohnt sich so. Und es könnte Ihnen eine Menge Herzschmerz weiter unten ersparen.

Grenzen setzen und sich nicht mit weniger zufrieden geben

Wie bei jeder Art von Beziehung sind Grenzen in Backburner -Situationen äußerst wichtig. Sie müssen realistisch sein, was Sie sich abfinden oder nicht bereit sind, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Erwartungen nicht beugen. Wenn Sie froh sind, in einer undefinierten Beziehung zu sein und für jemanden da zu sein, der möglicherweise nicht für Sie ist, ist das in Ordnung. Aber wenn dies nicht der Fall ist, respektieren Sie sich selbst genug, um zu wissen, dass diese Situation für Sie wahrscheinlich nicht gesund ist.

Drücken Sie Ihre Grenzen mit der Person aus, die Sie als Option in der Nähe halten - und machen Sie es klar, wenn sie gekreuzt wurden. Wenn sich Ihre Person beispielsweise am selben Tag oder spät in der Nacht nur mit Ihnen versammelt, wenn sie nicht damit beschäftigt sind, jemanden zu sehen, der ihre Priorität hat, möchten sie höflich wissen, dass Sie mehr Kündigung und Mühe in Ihre Daten aufnehmen möchten. Wenn sie sich weigern, Sie vom Backburner zu nehmen, ist es möglicherweise Zeit, wegzugehen.

Entfernen Sie Backburner -Beziehungen aus sozialen Medien (und blockieren Sie ihre Nummer)

Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine Backburner -Beziehung zu vermeiden, besteht darin, die Person, die Sie auf den Backburner legt, abzuschneiden. Dazu möchten Sie sie in den sozialen Medien blockieren. Immerhin gab Dating und Beziehungstrainer Kate Mansfield zu Mail online Dass sie glaubt, dass Social Media diese Art von Beziehungen nur erhöht hat. Immerhin sind Social Media eine ideale Möglichkeit, jemanden im Auge zu behalten und passiv mit ihm Kontakt aufzunehmen, ohne wirklich Anstrengungen zu unternehmen (denken Sie an eine Facebook -ähnliche oder eine Instagram -Story -Reaktion) sowie die offensichtlichere Methode, um in die DMS zu schieben. Wenn Sie also nicht möchten, dass jemand Ihnen nur grundlegende Brotkrumen der Aufmerksamkeit schenkt, machen Sie es, damit er es nicht kann.

Natürlich ist es nichts Falsches daran, ein romantisches Interesse in den sozialen Medien zu haben, wenn Sie wirklich glauben, dass Sie eine gesunde Beziehung zu ihnen haben können. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Sie unfair als nichts anderes als eine Option halten, werden Sie sicherstellen, dass Sie keine Möglichkeit haben, sich in Verbindung zu setzen, Sie werden offenes Wunder wegnehmen. Dies muss möglicherweise auch ihre Telefonnummer blockieren. Warum sollten Sie schließlich mit jemandem in Kontakt sein, der Ihnen nicht die Zeit geben und respektieren kann, die Sie verdienen?