Der Unterschied zwischen Entlüftung und Beziehungstriangulation, erklärte

Three's Company? Mit Ihrem Partner zu streiten, macht niemals Spaß, aber was passiert, wenn jemand während des Arguments außerhalb der Beziehung für das Backup abweicht? Hier kommt die Beziehungstriangulation in die Beziehung, und diese lästigen Beziehungen mit roten Fahnen beginnen zu winken. Triangulation ist ein relationaler Prozess, der auftritt, wenn eine Partei in einer Dyade - dh zwei Personen - eine dritte Person umfasst Trubel . Und ja, Leute, das geht auch daran, deine Mutter in die Gleichung zu bringen. Laut Bowen ist der einzige Weg, einen Drittanbieter einzubringen, wenn es sich um einen professionellen Paartherapeuten handelt, der völlig unvoreingenommen und geschickt ist, solche Angelegenheiten zu bearbeiten. Deine Freunde sind keine Therapeuten , und du solltest sie nicht so behandeln, wie sie sind.

Aber es ist wichtig zu sein Ausdrucksvoll mit deinen Gefühlen Was ist also mit schlichter altmodischer Entlüftung? Als würde man Ihren besten Freund anrufen, um darüber abzuspucken, wie Ihr Partner seine schmutzigen Kleidung weiterhin auf dem Boden lässt, anstatt sie in den ausgewiesenen Korb zu legen? Wo fällt das im großen Schema der Dinge? Und was ist der Unterschied zwischen dieser und der Beziehungstriangulation?

Entlüftung scheint harmlos zu sein, kann aber schädlich sein

Das Ableiten eines Freundes oder einer anderen Person über Ihre Beziehung beginnt normalerweise ziemlich harmlos. Leider kann es auf lange Sicht immer noch Schaden zufügen. Schlachten in einer romantischen Beziehung sind oft flüchtig, erklärte Psychologe und Berater Karla Ivankovich, Ph.D., während eines Interviews mit Gesundheit von Frauen . Aber wenn wir diese Meinungsverschiedenheiten mit Freunden teilen, zementiert es diese Kämpfe in ein Schadenmuster, das andere uns als erleben wahrnehmen. Kurz gesagt: Während Sie höchstwahrscheinlich alles über den kleinen Spucke mit Ihrem Partner vergessen werden, werden Ihre Freunde und Familie nicht und es könnte ihre Wahrnehmung von ihnen beeinträchtigen. Es ist die menschliche Natur, andere zu beurteilen, und Ihre Freunde suchen nach Ihrem besten Interesse, fügte sie hinzu. Wiederholte Negativitätsmuster können ihnen ein viel größeres Problem signalisieren.

Glücklicherweise beinhalten viele Alternativen zum Entlüften nicht unbeabsichtigt, Ihren Partner in den Bus und die Familie unter den Bus zu werfen. Wenn Sie das nächste Mal Ihr bedeutender anderer vergessen, die Kappe auf die Zahnpasta zu setzen, sollten Sie Ihre Frustrationen in Betracht ziehen oder sogar einen Power -Spaziergang machen, um das Problem zu überdenken.

Triangulationschips auf Vertrauen in eine Beziehung weg

Leider spielt Triangulation oft das Vertrauen in eine Beziehung weg. Sicherheitsanfälligkeit und in der Lage zu sein, Ihre Emotionen authentisch auszudrücken, sind wichtige Aspekte der Kommunikation in einer Beziehung, und dies wird unmöglich, wenn jemand anderes, den Sie kennen, beteiligt ist. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Ihre Probleme mit Ihrem Partner größer sind als Sie beide können, ist der einzig geeignete Dritte, der einbezogen werden kann, ein Beziehungsberater.

Abgesehen davon, dass sie bei Vertrauen wegfiel, erzählte der Beziehungsexperte und Psychotherapeutin Neil Wilkie Stylist Sobald sich die andere Partei bewusst ist, dass die Triangulation auftritt, werden sie normalerweise anders funktionieren, da sie sich Sorgen darüber machen, was der Dritte unweigerlich gesagt wird, und sich möglicherweise auch ärgerlich fühlen, da die Person, die zu Schiedsrichter gebracht wird, auf natürliche Seite der Partei, deren Partei sie näher sind. Wilke erklärte auch, dass das Seil in einem Freund oder Familienmitglied zu dem Argument nicht wirklich dazu beitragen wird, den Kern des Problems zu lösen: „Die zugrunde liegenden Probleme sind wahrscheinlich um Gefühle; Eine dritte Person hält das Argument auf der Ebene, wer richtig ist und wer falsch ist. Es schafft Abhängigkeit und vermeidet das Paar, das lernt, wie man gut stritt. ' Wie das alte Sprichwort sagt, Two's Company, Three ist eine Menge.