Was über Sexsomnie zu wissen zu wissen

Wir sind alle schuldig, seltsame Dinge zu tun, während wir schlafen. Selbst wenn Sie nicht schlafen, haben Sie wahrscheinlich von einem Freund oder Partner gesagt, dass Sie einige seltsame Sachen gesagt haben, die gewaltsam herumgeschlagen oder sogar versehentlich das Bett nass gemacht haben, obwohl Sie dies seit seiner Kindheit nicht getan haben. Obwohl diese Vorfälle relativ harmlos sind, sind einige nächtliche Verhaltensweisen problematisch und eines dieser Dinge ist Sexsomnie.

Während Sexsomnia unter die Kategorie der Parasomnie -Schlafstörungen wie Schlafwandeln, Schlafessen und ähnliches Verhalten fällt, ist es auch eine Erregungsstörung, wie der Psychiater Dr. Carlos Schenck sagte CNN . Sie treten am häufigsten während der langsamsten und tiefsten Schlafstufe auf, genannt Delta Sleep, sagte Schenck. Es ist, als würde ein Alarm oder Auslöser im Zentralnervensystem ausgehen, und Sie gehen in kürzester Zeit von Ihrem Keller zu Ihrem Dach ... Ihre Wahrnehmung schläft tief und Sie sind nicht mit dem Programm, aber Ihr Körper ist aktiviert. Interessanterweise müssen Sie nicht einmal sein Träumen von Sex Damit eines davon auftritt.

Das Problem mit Sexsomnie ist jedoch, dass Schamgefühle ordnungsgemäße Diagnosen verhindern können. Wenn jemand regelmäßig mit einer sensiblen Vulva oder Penis aus aggressiver Schlafmasturbation aufwacht oder jemand von seinem Partner, der nicht sexsomnisch ist, im Schlaf gestreichelt wird, können diese Situationen dem Gespräch mit einem Arzt im Wege stehen. Auch wenn Sie Sexsomnia noch nie erlebt haben, ist es eine legitime Störung, die jemandem passieren kann. Es ist also zu tun, sich damit vertraut zu machen.

Wie Sexsomnia aussieht

Nach a 2021 Studie Sexsomnia veröffentlicht in Sleep Science und ist eine Störung, bei der jemand sexuelles Verhalten betreibt, wenn er schläft. Als a 2007 Studie In Sleep gefunden, findet dieses Verhalten die Bandbreite und kann alles von Masturbation und Dirty Talk bis spontane Orgasmen oder sogar Sex mit der Person im Bett mit ihnen beinhalten, während sie schlafen. Dieselbe Studie ergab, dass die Person in den meisten Fällen keine Erinnerung an ihre sexuelle Aktivität hat.

Was Sexsomnia noch verwirrender macht, ist das Verhalten, das ausgestellt wird, von allem, was Sie in Ihrem wachen Leben sexuell tun könnten. Bei Sexsomnie kann das sexuelle Verhalten außerhalb Ihres normalen Verhaltens sein oder Ihr normales sexuelles Verhalten sein Cleveland Health Clinic . Zum Beispiel könnten Sie fest sein 69-ing ist keine Position, die Sie mögen Wenn Sie wach sind, aber wenn Sie schlafen, kann Ihr Partner möglicherweise versuchen, ihr Gesicht zu überspannen und eine 69 zu initiieren - und dies ist in keiner Weise eine Übertreibung. Aber Sie wissen nicht, dass es vorkommt, und es ist unbeabsichtigt, sagte Horvat.

Mögliche Auslöser

Obwohl die Forschung noch nicht feststellt, warum Sexsomnia -Episoden auftreten, haben sie festgestellt, dass es Dinge gibt, die sie möglicherweise auslösen können. Sexsomnie tritt außerhalb des Traumschlafes auf und tritt wahrscheinlich auf, wenn die Person durch die Schlafphasen übergeht Alltägliche Gesundheit . Aus diesem Grund schläft die Person nicht so tief, wie sie an anderen Punkten in ihrem Schlafzyklus wären, und selbst die geringste Störung - eine Türschließung, ein Licht, das ein- oder ausgeschaltet wird oder sogar der Husten eines Partners - könnte eine Episode hervorrufen. Auch die Gesundheitszustände beeinflussen einen friedlichen Schlaf wie das Syndrom „Rastless Legs Syndrom, Zähne, Sodbrennen, Schlafapnoe, Schlaflosigkeit und Schlafanfälle“ könnten auch Auslöser sein, fügte Sullivan hinzu.

Während Störungen aller Art eine Rolle bei der Auslösung von Sexsomnia -Episoden spielen können, kann das Geschlecht auch einen Faktor spielen. Nach a 2010 Studie Sexsomnia, die in der American Academy of Sleep Medicine veröffentlicht wurde, ist bei Männern mit 11%fast dreimal häufiger im Vergleich zu Frauen mit 4%. Männer sind auch bei diesen Vorfällen auch häufiger aggressiv, während Frauen sich stattdessen zur Masturbation wenden. Auch im Schlaf wissen Frauen Sexuelle Selbstpflege ist wichtig Teil ihrer Wellnessroutine.

Wie man Sexsomnie behandelt

Der erste Schritt bei der Behandlung von Sexsomnie besteht darin, dass etwas nicht stimmt. Was in Anbetracht dessen, was Sexsomnie ist und was es beinhaltet, kann schwierig sein. Aber sobald Sie das können, ist der schwierige Teil vorbei und Sie können mit Ihrem Arzt über die Behandlung sprechen.

Bei der Suche nach einer Behandlung wird Ihr Arzt versuchen, an die Quelle zu gelangen - wie im Auslöser -, der möglicherweise hinter den Episoden steht. Dies könnte bedeuten, Medikamente für Gesundheitszustände zu verschreiben, die Ihren Schlaf unterbrechen, wie Sodbrennen oder Schlafapnoe, oder sie können vorschlagen, dass Sie Ihrem Schlafenszeit eine ganze Überholung geben, z. Sie müssen jede externe Stimulation vermeiden, die Sexsomnie auslösen könnte Cleveland Health Clinic . Sowohl interne als auch externe Dinge, die Sie unangenehm machen oder Sie halbwachen, können Episoden auslösen, also sollten Sie sie vermeiden.

Während das Masturbieren in Ihrem Schlaf möglicherweise nicht nach dem Schlimmsten der Welt klingt, wo die Dinge kompliziert werden, sind die rechtlichen Anliegen der Sexsomnie. Obwohl jeder Arzt in der Lage sein wird, in Ihrem Namen zu sprechen und zu erklären, dass diese Episoden außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, sollten Sie jemanden verletzen, aber das ist keine einfache Situation, um zu navigieren. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie im Schlaf sexsomnisch bedingte Verhaltensweisen zeigen, sprechen Sie mit einem Arzt und beginnen Sie sofort mit der Behandlung-für Sie und alle, die ein Bett mit Ihnen teilen könnten.