Tipps, um Ihre Ängste als allein lebende Frau zu lindern

In den Vereinigten Staaten gibt es laut FBI 2,5 Millionen Einbrüche pro Jahr pro Jahr, und das US -Justizministerium berichtet, dass 66% davon Hausinvasionen sind (via Das Zebra ). Wir versuchen nicht, dich zu erschrecken, aber du hast wahrscheinlich schon darüber nachgedacht, wenn du eine Frau bist, die alleine lebst. Trotzdem ist es nicht die hilfreichste Emotion, um Angst zu haben, wenn Sie sich auf die Sicherheit befassen. Das Bewusstsein ist. Sprechen wir also über einige Tipps, mit denen Sie sich schützen können. Ein Aktionsplan zu haben ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Angst zu reduzieren und Ihnen Seelenfrieden zu geben.

Vielleicht haben Sie viele Tipps gelernt, indem Sie als Frau auf der Welt leben, z. B. sicherzustellen, dass Ihre Autoschlüsseln in der Hand sind, bevor Sie das Parkhaus treffen, und Sie sollten unter Ihrem Auto und auf dem Rücksitz schauen, bevor Sie einsteigen. Sie können sogar Pfefferspray und/oder einen Pfeifalarm tragen, um Menschen aufmerksam zu machen, wenn Sie sich bedroht fühlen.

Wir haben noch ein paar Tipps, die Ihnen helfen könnten, nachts besser zu schlafen. Wir beschuldigen Sie nicht, sich über so etwas Sorgen zu machen, aber ein Aktionsplan wird Sie vorbereiten.

Bereiten Sie Ihren Platz mit Hilfe Ihres Vermieters vor

Wenn Sie in eine neue Wohnung ziehen, welche Art von Stimmung erhalten Sie von diesem Vermieter oder Manager, und leben sie auf dem Gelände? Dies ist Ihre Gelegenheit, die Sicherheit mit ihnen zu besprechen, bevor Sie etwas unterschreiben. Fragen Sie nach der Kriminalitätsrate in der Region (oder prüfen Sie sie online) und speziell vor, dass Sie möglicherweise dort in Betracht gekommen sind, wenn Sie das Leben erwägen. Schau dich um den Ort um. Sind die Fenster außerhalb des Bodens von außen zugänglich? Wie gut sperren sie? Gibt es zusätzlich zu den wichtigsten ein Kettenschloss an Ihrer Tür? Wären sie bereit, eine zu installieren, wenn es keinen gibt? Wie oft werden Pakete aus diesem Gebäude gestohlen und gibt es einen sicheren Platz für sie?

Wenn Sie ein Eigenheim kaufen (Glückwunsch!), Lohnt es sich, in einem Heimsicherheitssystem Budgetierung zu budgetieren, bevor Sie einen maximalen Eigenheimpreis für sich selbst festlegen. Dies ist eine Ausgabe, die Ihnen definitiv helfen wird, nachts zu schlafen. Schauen Sie sich in beiden Fällen an, wie leicht Sie in den Fenstern sehen können, wenn es draußen dunkel ist, und investieren Sie vielleicht in Blackout -Vorhänge, die Ihre Silhouette nicht durch sie zeigen. Sie können Ihren Vermieter auch fragen, ob Sie in einem Verzeichnis zuerst aufgelistet werden können oder ob Sie eine andere hinzufügen können, wie J. Und L. Smith, es sieht so aus, als wären Sie nicht der einzige dort. Ein intelligentes Gerät, mit dem Sie Ihren Platz mit Ihrem Telefon überwachen können, ist hilfreich, sodass Sie ihn überprüfen können, wenn Sie auf dem Weg nach Hause sind.

Wissen Sie, wer an Ihrer Tür ist, bevor Sie es öffnen

Das Öffnen einer Tür für jemanden - sogar jemanden, den Sie erwarten - kann gefährlich sein, wenn Sie alleine leben. Wenn Sie keine intelligente Türklingel haben, nutzen Sie Ihre Guckloch. Wenn es keinen gibt, prüfen Sie, ob man installiert werden kann. Wenn nicht, definitiv ein Kettenschloss. Wenn es jemand ist, den Sie nicht kennen oder erwarten, sind Sie nicht verpflichtet, die Tür zu öffnen. Haben Sie keine Angst, das Unternehmen dieser Person anzurufen, um die Identitäten zu überprüfen. Wenn der Vermieter hereinkommen muss, stellen Sie sicher, dass Sie die Haustür offen lassen (halten Sie die Katzen in einem anderen Raum) und sprechen Sie so viel wie möglich mit dieser Person draußen.

Ein wirklich toller Tipp, von dem wir abgeholt haben Rent.com ist, einen Freund oder Nachbarn zu haben, während Sie eine Reparaturperson im Haus haben. Auf diese Weise sehen sie dich nicht alleine. Wenn Sie dies nicht können, ist es eine gute Idee, mit dieser Person darüber zu sprechen, dass Sie heute Abend eine Party veranstalten/Firma unterwegs sind/keine Sorge, wenn der Nachbar vorbeifährt, während Sie hier sind, weil er unerwartet die ganze Zeit auftaucht. Es wird niemanden abschrecken, der auf einer Mission ist, aber alles, was Sie tun können, um sich weniger zu einem einfachen Ziel zu machen, ist großartig.

Sie sollten das nicht tun müssen. Es ist einfach saugt. Aber unabhängig sein, Starke Frau bedeutet, dass Sie wissen, dass es gut ist, vorbereitet zu sein, weil wir in einer Welt mit anderen Menschen leben, die manchmal keine guten Menschen sind.

Machen Sie einen Notfall -Check -in -Plan mit Freunden und Familie

Eine großartige Sache ist, einen Check-in-Plan mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu haben. Das ist sowieso nur ein guter Sinn. Wandern gehen? Sagen Sie den Leuten, wo Sie sind und wann Sie wieder erwartet werden. Stadt verlassen? Lassen Sie die Familie wissen. Richten Sie einen Gruppentext für einen täglichen Check-in ein oder stellen Sie zumindest sicher, dass jeder von einem gemeinsamen Abend sicher nach Hause kommt. Sie können sogar ein Codewort oder Emoji einrichten, um Personen zu schreiben, wenn etwas auftritt und Sie nicht sprechen können. Übrigens, wenn Sie nach Hause kommen und etwas nicht richtig erscheint, verlassen Sie das Haus und rufen Sie sofort jemanden an. Wen interessiert es, wenn Sie überreagieren? Das ist besser als die Alternative.

Tun Sie das Gleiche für Ihre Freunde . Wenn Sie nicht von ihnen gehört haben, wenn Sie es normalerweise tun, überprüfen Sie sie und stellen Sie sicher, dass es in Ordnung ist. Wenn Sie jemanden für ein erstes Date treffen, wählen Sie einen neutralen Ort wie ein Café und nehmen Sie separate Autos. Auf diese Weise weiß diese Person, die immer noch ein Fremder ist, nicht genau, wo Sie leben. Richten Sie auch einen Check-in-Plan nach dem Datum mit Freunden ein, oder lassen Sie sie zu einem bestimmten Zeitpunkt anrufen und eine wichtige Ausdrucksformation einrichten, wenn Sie abgeholt werden müssen.

Halten Sie Ihre Pläne offline

Wenn Sie aus der Stadt gehen, ist es eine gute Idee, Ihre Pläne offline zu halten. Wir alle lieben es, Urlaubsbilder in den sozialen Medien zu veröffentlichen, aber das wirbt, dass sich derzeit niemand in Ihrem Haus befindet. Gleiches gilt für das Posten, wo Sie sich an einem regulären Tag befinden, es sei denn, Sie sind mit einer Gruppe zusammen. Eine gute Regel ist, dort zu posten, wo Sie waren und nicht Ihr aktueller Standort. Wenn es keine Möglichkeit gibt, können Sie immer posten, von denen Sie hoffen, dass Ihr Haussitter eine gute Zeit mit Ihren Haustieren hat, so dass es so aussieht, als könnte jemand jederzeit zu Hause sein.

Es ist einfach, intelligente Geräte von Ihrem Telefon von Ihrem Haus aus zu errichten, um Ihr Haus zu überwachen, wo immer Sie sind. Sie können Lichter ein- und ausgeschaltet haben, den Ort durch Haustierkameras beobachten und sogar Ihr Fernseher zufällig einschalten, sodass es sich anscheinend anscheint, als wo Sie nach draußen vorbeikommen. Lassen Sie Ihre Post in der Post halten, die Sie können online einrichten Wenn Sie in den Vereinigten Staaten sind. Machen Sie Abonnementpakete an, damit keine Kisten draußen sitzen oder von einem Nachbarn sie für Sie abholen lassen.

Wenn Sie eine Auswärtsnachricht in Ihrer E -Mail einrichten, sagen Sie nicht, dass Sie im Urlaub sind. Sie können so etwas sagen wie: Ich werde von diesem Datum bis zu diesem Datum nicht mehr im Büro sein, und ich werde meine E -Mails während dieser Zeit nicht überprüfen.

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.