Schlauer Anzeichen dafür, dass eine Beziehungspause für Sie nicht funktioniert

Manchmal erreichen Paare einen Punkt in ihrer Beziehung, an dem es einfach nicht mehr funktioniert. Es gibt Probleme, die nicht gelöst werden können, Giftige Tendenzen , Muster, die nicht gebrochen werden können, und viele Fragen rund um eine gemeinsame Zukunft. In einigen Fällen sehen Paare diese Dinge als Gründe, um sich zu trennen, während andere diese als Gründe betrachten, eine Pause einzulegen, sich neu zu gruppieren und später zur Beziehung zurückzukehren.

Pausen können zum Zweck der Reflexion und Neukonfiguration oder der Zeit der persönlichen Entwicklung sein Trubel . 'Zeit außerhalb voneinander kann eine positive Sache sein, wenn die Beziehung gesund ist und nicht an anhaltenden, ungelösten Problemen leidet. Wenn Sie nach dem strukturierten ME -Zeit zurückkehren, können Sie eine stagnierende Romanze neu entfachen.

Aber wie der Winter betont, funktionieren diese Pausen nur, wenn die Beziehung stark genug ist, um mit ihnen umzugehen. Mit anderen Worten, nur weil Sie eine Pause machen, heißt das nicht, dass Ihre Beziehung gespeichert wird. Manchmal ist die Beziehung vorbei und die beiden Menschen darin machen eine Pause, um das Unvermeidliche zu schieben: eine Trennung. Unabhängig davon, ob Sie es jedoch anerkennen möchten oder nicht, sind die Anzeichen, dass eine Beziehungspause für Sie nicht funktioniert, immer da.

Es gibt immer noch ungelöste Probleme

Keine Beziehung ist ohne Probleme. Es spielt keine Rolle, wie groß oder klein, Sie können den Kurvenbällen, die auf Ihre Beziehung zu stürzen, nicht entkommen können und möglicherweise alles vom Kurs abwerfen. In diesem Fall müssen Sie sich die Probleme direkt angehen und daran arbeiten, sie zu beheben. Sie können einfach keine Pause einlegen und davon ausgehen, dass Raum und Zeit die Probleme beheben.

Eine Pause hilft nicht, die Wunden zu heilen, Forschungspsychologe und psychoanalytischer Therapeut Frieda Birnbaum, Ph.D. erzählt Form . Ergebnisse können vorübergehend sein, aber die Grundursache gibt es immer noch. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie versucht haben Vertrauen wieder aufbauen , aber diese Probleme - ob aus Untreue oder anderen Verrat - verweilen weiter.

[Wenn es Vertrauensprobleme gibt] Zuversicht, dass die andere Person das tun wird, was sie tun sollen, anstatt das zu tun, was Sie fürchten, was auch immer diese Angst sein mag, ist wirklich allgegenwärtig und hängt die Beziehung bis zu einem gewissen Grad oft wie eine Wolke, so der Soziologe Jess Carbino, Ph.D. erzählt Gut gut . Und leider geht die Wolke nirgendwo hin, nur weil Sie eine Pause gemacht haben. Auch wenn es wie eine entfernte Erinnerung zu sein scheint, wenn die Pause vorbei ist und Sie wieder zusammen sind, ist die Abwesenheit nur vorübergehend.

Sie und/oder Ihr Partner sind nicht bereit, die Arbeit zu erledigen

Beziehungen nehmen Arbeit! Dies ist etwas, das Sie wahrscheinlich Hunderte, wenn nicht tausende Male gehört haben. Sie können nicht einfach beiläufig in eine Beziehung eindringen und erwarten, dass es sich um alle Einhörner und Regenbogen handelt, ohne wirklich dort hineinzukommen und an jeder Facette der Partnerschaft zu arbeiten. Wie alles andere braucht eine Beziehung alle ihre Teile funktionieren. Wenn ein Teil zusammenbricht, wird der gesamte Rest anfällig, bis der gebrochene Teil festgelegt ist.

Nur die Zeit zu nehmen, wird die Probleme und die problematische Dynamik in Ihrer Beziehung nicht auf magische Weise verschwinden Psychzentral . Wenn [das Paar] Zeit damit verbringt, an sich selbst zu arbeiten und zurückzukehren, um die Beziehung zu verbessern, kann dies nützlich sein. Eine Beziehung so gesund und glücklich wie möglich zu halten, erfordert nicht nur alle diese Teile, die auf optimaler Ebene funktionieren, sondern auch die beiden Partner, die daran arbeiten, sicherzustellen, dass sie es jeden Tag tun. In Beziehungen geht es nicht nur um Untersuchungen und gelegentliche Optimierungen. Sie sind etwas, das täglich Anstrengung, Energie, Liebe, Kommunikation und Ehrlichkeit erfordert - alles, was Arbeit erfordert.

Sie haben bereits Pausen gemacht und nichts hat sich geändert

Nach a 2009 Studie In persönlichen Beziehungen veröffentlicht, hatten zwei Drittel der Teilnehmer irgendwann während ihrer Beziehung mit ihrem Partner zusammengekommen und wieder zusammengekommen. Wie die Studie ergab, waren es diese Paare, die eine geringere Beziehungszufriedenheit, mehr Probleme mit Kommunikation und Vertrauen und eine größere Anzahl von negativen Erfahrungen und Faktoren berichteten, wenn sie nach einer Pause wieder zusammenkamen.

Selbst unter den wenigen, die eine Pause einlegen und wieder zusammenkommen, um Halten zu halten, ist es nicht immer so, dass sie zutiefst zusammen sein wollen und die Pause verwenden, um ihre Bindung zu reparieren Glanz . Einige Paare kommen wieder aus Liebe zusammen, sondern weil sie entscheidende Hindernisse für dauerhaft verlassen. Es ist zwar verständlich, dass das, was Sie bereits kennen, sowie finanzielle Stabilität und andere Komponenten, die eine Trennung beängstigend erscheinen lassen können, die Tatsache nicht ändert, dass einige Beziehungen einfach nicht an einen gesunden Ort gelangen können, damit sie sich entwickeln können. Wenn Sie zuvor eine Pause gemacht haben und es nichts geändert hat, können Sie diesmal nicht erwarten, dass es anders ist.

Ihr und/oder Ihr Partner möchte sich nur trennen

Für einige Paare ist es nur eine Möglichkeit, eine Trennung zu vermeiden, die natürlich niemals eine gute Idee ist, um eine Trennung zu vermeiden. Es verlängert nur den Schmerz, das Drama, das ungesunde Verhalten, die giftigen Muster und alles andere, was das Paar zu dem Schluss gebracht hat, dass sie eine Pause brauchen. Tief im Inneren wissen sie, dass sie sich trennen müssen - und wollen sogar -, aber sie sind sich nicht sicher, wie sie das navigieren sollen.

Wenn ich mit einem Paar arbeite, schaue ich als erstes jeden von ihnen in die Augen und frage: Willst du diese Beziehung? Psychotherapeutin Tina B. Tessina, Ph.D. erzählt Gesundheit von Frauen . Sie haben entweder Angst zu sagen, dass sie nicht mehr interessiert sind, weil sie eine gewalttätige oder verärgerte Antwort fürchten und sie aus Sicherheit zu mir suchen, oder sie haben Angst, die Gefühle des Partners zu verletzen, und sie möchten, dass ich es einfach mache.

Obwohl es schön ist, dass beide Parteien in einem Paar sich möglicherweise nicht gegenseitig verletzen wollen, rettet eine Pause die Beziehung nicht, wenn die Gefühle in einem von Ihnen vorhanden sind. Sie können so viele Pausen einlegen, wie Sie wollen, aber wenn der Wunsch, in der Beziehung zu sein, verschwunden ist, dann ist alles, was während der Pause auftreten sollte, nicht. Es gibt kein Wachstum, keine Arbeit an sich im Interesse der Beziehung und keine Pläne für die Zukunft. Ohne diese Elemente ist eine Pause nutzlos. Alles, was übrig bleibt, ist, Ihre Verluste zu reduzieren, die Erinnerungen zu genießen und den Rest Ihres Lebens voranzutreiben. Nicht alles soll dauern und das ist okay.