Die Kraft von Tätowierungen reicht über die Ästhetik hinaus - sie können auch Ihre geistige Gesundheit steigern

Für viele sind Tätowierungen einfach ein Mittel zur Selbstdarstellung. Wir gehen den Schmerz dieser Nadeln durch, um unseren Körper Kunst hinzuzufügen, die eine Geschichte darüber erzählen, wer wir sind. Aber in dieser kunstvollen Geschichte finden wir Freude, Erinnerungen, Reflexion und mehr. Aus diesem Grund sind Tätowierungen eine Möglichkeit, die psychische Gesundheit zu steigern. Ja, Sie haben das richtig gelesen - etwas Tinte zu bekommen, kann dazu beitragen, Freude in Ihrem Leben zu wecken. Und diejenigen mit Tätowierungen sagen oft, dass sie wie Kartoffelchips essen, Sie können nicht nur bei einem anhalten!

Wenn es um psychische gesundheitsbezogene Tattoos geht, gibt es viele Gründe, warum Menschen sie bekommen-einige sollen Menschen in Erinnerung bleiben, die nicht mehr leben, und einige helfen dem Träger, sich an eine bestimmte Zeit in ihrem Leben zu erinnern (gut oder schlecht). Oder einige zeigen, was jemand wie ein halbkolones Tattoo durchgemacht hat, um an kämpfende kämpfende Kämpfe zu erinnern, die Sie überlebt haben. Von Bildern von Lieblings -Cartoon- oder Horrorfilmfiguren bis hin zu Geburtsblumen sind Tätowierungen für diejenigen, die sie lieben, ein Brander der Freude.

Wie Tätowierungen die psychische Gesundheit stärken

Wir alle wissen, dass Glück und Freude nicht für alle nicht heilen Depression und Angst Also, was ist es sonst noch mit Tätowierungen, die unser Wohlbefinden stärken? Für einige, wie Annie Jacobsen, eine zwanzigjährige Frau mit Angst, ist es eine Erinnerung an einen mentalen Zusammenbruch, den sie erlebt hat. Sie erzählte Gut gut Ich wollte, dass ich mich ansehen wollte, um mich daran zu erinnern, anwesend zu sein und im Moment zu leben. Menschen mit Angst leben in der Zukunft in der Zukunft, und meine Erfahrung im Jahr 2018 hat mir beigebracht, wie wichtig es ist, das zu nehmen, was vor Ihnen liegt, auch wenn es unglaublich herausfordernd ist. '

Und laut Mental Health Professional Shainna Ali, Ph.D., '... a Tätowierung dient etwas tieferes für diese beteiligte Person. Zum Beispiel könnte ein Stern für jemanden einen Stern für eine Person darstellen, und für jemand anderen könnte es etwas Tieferes bedeuten, wie ein verlorenes Leben. Ein Tattoo kann verwendet werden, um zu ehren, was auch immer es ist - sei es eine Person, eine Wahl oder ein Lebensstil. '

Der Anstieg der psychischen Gesundheit ergibt sich aus dem, was Sie das Tattoo fühlen, wenn Sie es sich ansehen. Tätowierungen haben die Fähigkeit, ein Fotoalbum auf Ihrer Haut zu sein - und diese Geschichten werden für immer bleiben. Egal, ob Ihre Tätowierungen einen gesunden Schrei inspirieren, Sie befähigen oder Sie einfach zum Lächeln bringen, sie tun etwas Gutes für Sie und Gut für Ihren Verstand.

Verwenden von Tätowierungen als Denkmäler

Es gibt eine Traurigkeit, die mit den Freuden des Lebens einhergeht - was sich aus der Tatsache ergibt, dass das Leben nicht dauern soll. Memorial-Tattoos sind nicht neu, aber sie sind definitiv ein großer Anwärter in Bezug auf psychische gesundheitsbezogene Tattoos. Alison Stone, LCSW, erzählte Byrdie Diese Gedenk -Tätowierungen können den Menschen während einer scheinbar unmöglichen Zeit ein heilendes Gefühl der Kontrolle verleihen. Sie erklärt: Tätowierungen können uns das Gefühl geben, Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass unser geliebter Mensch nie vergessen wird. Oft gibt es eine Menge Schuldgefühle an dem Konzept, weiter zu gehen, wenn ein geliebter Mensch vorbei ist.

Schuld ist definitiv etwas, das Stress, Angstzustände und Depressionen erhöht - wenn ein Tattoo dabei helfen kann, warum nicht die wenigen Momente des Schmerzes leiden, die man während des Tätowierprozesses erleben könnte. Rose Bleiweis, LCSW-C, fügte hinzu: „Im Allgemeinen sind diese Denkmäler eine ständige Quelle des Komforts, die sich nie abnutzen scheint, und ich denke, ein Tattoo ist nicht anders. Wir tragen nie die ganze Zeit mit uns etwas mit, außer was buchstäblich auf unserem Körper liegt. Daher kann ein Gedenk-Tattoo eine allgegenwärtige Quelle des Komforts sein. '