Perimenopause Vs. Wechseljahre: Was ist der Unterschied?

Wenn viele Menschen das Wort Wechseljahre hören, denken sie höchstwahrscheinlich an den Verlust von monatlichen Perioden und Hitzewallungen. Es gibt jedoch so viele Dinge, die jeder über diesen Teil des Lebens wissen sollte.

In der Regel tritt die Wechseljahre bei Menschen auf, die bei der Geburt Frau zugewiesen wurden, wenn sie ihre mittleren Jahre erreichen. Nach dem Nationale Gesundheitsinstitute Die Menopause landet am häufigsten zwischen 45 und 55 Jahren. Viele Menschen erleben jedoch die Wechseljahre jünger. Wenn die Wechseljahre zwischen 40 und 45 trifft, ist das als bekannt als Früh einsetzte Wechseljahre . Es ist auch möglich, die Wechseljahre in Ihren 30ern zu erreichen, und das ist vorzeitige Wechseljahre. Es ist sehr selten, in die Wechseljahre vor dem 30. Lebensjahr zu gehen, aber es kann passieren.

Die Wechseljahre ist ein Teil des Lebens, und genau wie junge Menschen sollten über Zeiträume lernen, bevor sie sie bekommen, alle Menschen sollten etwas über die Wechseljahre lernen und was sie schon lange erwarten sollten, bevor sie es eintreten. Es hilft, mit den vielen Begriffen zu beginnen, und eine Sache, die verwirrend wird, ist, wenn sich Menschen auf Wechseljahre und Perimenopause beziehen. Obwohl einige das Wort austauschbar verwenden, gibt es einen großen Unterschied zwischen den beiden.

Perimenopause ist keine Wechseljahre

Das Präfix 'Peri' bedeutet 'um' um 'und die Perimenopause ist buchstäblich die Zeit in der Wechseljahre. Sie sind noch nicht ganz in die Wechseljahre eingetreten, weil Sie immer noch Zeiträume haben, aber Ihr Körper beginnt sich mit den Wechseljahren zu ändern.

Die Perimenopause ist in Ihren 40ern üblich und kann auch in Ihren 30ern beginnen. Das erste, was Sie vielleicht bemerken, ist eine Änderung Ihrer Perioden, da die Östrogenspiegel zu schwanken beginnen, wie es Johns Hopkins Medizin . Perioden können weiter voneinander entfernt sein oder sogar früher als erwartet eintreffen, da sich die Zyklulen ändern. Dies kann auch Ihren Fluss beeinflussen, da er möglicherweise schwerer oder leichter ist.

Da Östrogen unstabil ist, spüren Sie möglicherweise PMS -Symptome, wenn es ihren Höhepunkt erreicht. Wenn es jedoch taucht, fühlen Sie sich jedoch möglicherweise typische Menopausesymptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Stimmungsänderungen und übermäßiges und zufälliges Schwitzen. Dies liegt alles daran, dass sich Ihr Körper auf die Wechseljahre vorbereitet. Diese Übergangszeit der Perimenopause kann einige Monate dauern, aber die Durchschnittsspanne beträgt etwa vier Jahre, obwohl sie ein Jahrzehnt dauern kann.

Wie die Wechseljahre anders ist

Obwohl Sie möglicherweise die gleichen Symptome in der Perimenopause erleben, ist die Wechseljahre in Ihren Perioden und die Fähigkeit zu Beginn. Die Menopause wird erst diagnostiziert, nachdem Sie 12 aufeinanderfolgende Monate ohne Zeitraum (via hatten Cleveland Clinic ). Sobald Sie die Wechseljahre erreicht haben, gehen Sie direkt in die Postmenopause.

In der Postmenopause bleiben Ihr Hormonspiegel sehr niedrig. Sie können die Symptome immer noch mit Perimenopause erleben, aber sie können verringern oder sogar allmählich nachlassen. Wenn die Symptome bestehen und Ihr tägliches Leben beeinflussen, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, der Ihre spezifischen Symptome und Ihre Krankengeschichte behandelt. Einige Menschen verwenden natürliche Methoden, um die Symptome einzudämmen, während andere sich dem Ersatz für den hormonellen Therapie zuwenden können.

Hoch Bis Sie die volle Wechseljahre erreichen, können Sie immer noch schwanger werden Denn obwohl Perioden und Fruchtbarkeit unregelmäßig sind, ist dies dennoch eine Möglichkeit. Sie sollten Geburtenkontrolle verwenden, bis sie offiziell mit den Wechseljahren diagnostiziert werden.