So verwalten Sie Ausbrüche, nachdem Sie die Geburtenkontrolle gestoppt haben

Die hormonelle Geburtenkontrolle kann großartig sein, um Schmerzen zu lindern, Akne zu verringern und natürlich eine Schwangerschaft zu verhindern. Trotzdem bleiben die meisten Menschen nicht für immer dabei. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Familie entschieden haben, sich für einen natürlicheren Lebensstil interessieren oder einfach eine Pause von der Pille benötigen, kann das Anhalten der hormonellen Geburtenkontrolle wichtige Veränderungen für Ihre Haut bedeuten.

Geburtenkontrolltypen, einschließlich Pille, Patch, Ring oder Injektion, basieren häufig auf synthetischen Hormonen. Sowohl Progesteron als auch Östrogen finden sich in der Kombinationspille, während Optionen wie die Mini-Pille nur Progesteron sind. Diese Hormone tragen dazu bei, Ihre Hormonproduktion, nämlich Androgenspiegel, zu stabilisieren. Die kontrollierten Androgenspiegel bedeuten eine niedrigere Talgproduktion und wiederum klarere Haut. Stellen Sie sich das als hormonelle Geburtenkontrolle vor, den Frieden zwischen Ihren Hormonen zu halten. Wenn Sie aufhören, hormonelle Kontrazeptiva zu nehmen, kann die Harmonie im Schwankungen Ihres Werte gefährdet werden.

Sobald Sie die Einnahme der Medikamente aufhören, verlassen die synthetischen Hormone Ihr System. Für die meisten Menschen finden ihr Körper innerhalb von 1 bis 3 Monaten ein hormonelles Gleichgewicht, während andere sechs Monate oder länger Nebenwirkungen haben können. Sobald sich alles niedergelassen hat, sollte sich Ihre Haut aufklären. Aber unmittelbar nach der Geburt kann die Kontrolle ein großer Kampf sein, so dass Sie nach Möglichkeiten suchen, Ausbrüche zu regeln.

Warten Sie nicht, bis es zu spät ist

Während Sie noch in der Geburtenkontrolle sind, ist Ihre Haut wahrscheinlich glücklich und gesund, sodass Sie möglicherweise keinen Grund sehen, mit der Behandlung zu beginnen, wenn Sie einen leuchtenden Teint haben, der frei von Pickeln ist. Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Steven Q. Wang, MD, sagt jedoch, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Pflege Ihrer Haut ungefähr zwei bis drei Monate beginnen sollte, bevor Sie Ihre Kontrazeptiva gestoppt haben (via Gesundheit ). Es könnte zu spät sein, wenn Sie warten, bis Ihre ersten Plätze nach dem Beenden der Geburtenkontrolle erscheinen.

Ein ganzheitlicher Ansatz sieht für alle anders aus, obwohl der gemeinsame Faden Akne aus mehreren Blickwinkeln angreift. Wünschen wir nicht alle nur, dass wir Benzoylperoxid auf einen Tag aufnehmen und es einen Tag nennen könnten? Leider ist es nicht so einfach. Dr. Wang rät Ihnen, alles von Stress bis hin zu Ihrer Ernährung zu betrachten und zu bemerken: Sie müssen Ihre Lebensweise herausfinden. Sogar Dinge wie Schlaf und wie viel Wasser, das Sie trinken, können Ihre Hautgesundheit beeinflussen.

Stress wirkt sich auf Hormone aus, und wenn Sie Schwierigkeiten haben, ins Gleichgewicht zurückzukehren, ist mehr Störungen das Letzte, was Sie brauchen. Versuchen Sie, Stress durch entspannende Selbstpflegepraktiken, einen angemessenen Schlaf und regelmäßige Bewegung zu verringern. In Bezug auf Ihre Ernährung müssen Sie möglicherweise Ihre Auslöser konfrontieren, wie z. B. fettreiche Lebensmittel oder zuckerhaltige Leckereien. Das Hinzufügen entzündungshemmender und niedrig-glykämischer Lebensmittel und Probiotika kann auch dazu beitragen, Ausbrüche von innen zu bekämpfen.

Halten Sie Ihre Haut nach der Kontrolle der Kontrolle nach der Geburt

Sobald Sie keine Verhütungsmittel haben, möchten Sie vielleicht mehr in Ihr Hautpflegeprogramm investieren, als einfach das zu versuchen Gurkensafthack, um Ihre Akne zu beseitigen oder auf Kurkuma, um Schönheitsfehler zu zerstören . Treten Sie Selbstzufriedenheit auf den Bordstein und erstellen Sie eine mehrstufige Routine, um Ihrer Haut zugute kommen. Im Allgemeinen möchten Sie Ihr Gesicht mit einem nicht trocknenden Reinigungsmittel mit lauwarmem Wasser waschen. Ein Reinigungsmittel mit 2% Salicylsäure hilft, wenn Sie von Akne neigende oder fettige Haut haben.

Trockene Haut kann inzwischen von mizellärem Wasser profitieren und einen traditionellen Reinigungsmittel vollständig überspringen. Gelegentliche Peeling zielt auf Trümmer und abgestorbene Hautzellen ab und heben sie weg. Aber denken Sie daran, dass Überexfoliation das Problem verschlimmern kann, daher ist es am besten, dies nur ein- oder zweimal pro Woche zu halten. Waschen Sie Ihr Make -up am Ende des Tages und Reinigen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie es im Fitnessstudio geschwitzt haben, auch das Öl, bevor es sich in Ihre Poren einsetzen kann.

Unabhängig von der Art der Reinigung, die Sie wählen, stellen Sie immer sicher, dass es nicht komedogen ist, was bedeutet, dass die Zutaten Ihre Poren nicht verstopfen. Gleiches gilt für Ihre Feuchtigkeitscreme. Nicht alle von Akne neigten Haut benötigen eine, aber wenn Sie Benzoylperoxid oder Salicylsäure verwenden, sollten Sie auf jeden Fall in Betracht ziehen, Ihrer Routine eine leichte, ölfreie Gesichtslotion hinzuzufügen.

Nehmen Sie sich Zeit, sich zu behandeln

Trotz des Lebensstils und einer genauen Hautpflege-Routine kann die Kontrolle nach der Geburt immer noch auftauchen. Für Ausbrüche und Fackeln, die aus Whiteheads, Mitesser und kleinen Zysten bestehen, kann eine Vielzahl von topischen Medikamenten eine gewisse Erleichterung liefern. Dennoch ist es wichtig, Faktoren wie Ihre spezifische Akne -Art, ihren Standort und alle früheren Behandlungen zu berücksichtigen, die Sie ausprobiert haben, bevor Sie mehr Produkte auf Ihrem Gesicht tupfen. Die Zusammenarbeit mit einem Dermatologen wird auch von großem Nutzen sein.

Eine der ersten vorgeschlagenen Behandlungen wird wahrscheinlich topische Retinoide mit Benzoylperoxid sein, was zur Bekämpfung von Akne verursachen Bakterien hilft und gleichzeitig bei der Senkung der Ölproduktion hilft. Der Nachteil dieser Behandlungen ist, dass Benzoylperoxid Trockenheit und Abblättern verursachen kann, und Retinoide werden nicht empfohlen, wenn Sie keine Verhütungsmittel einnehmen, um schwanger zu werden. Andernfalls sollten Sie am Abend Retinoide und am Morgen Benzoylperoxid auftragen.

Clindamycin Gel, ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum, das Bakterien abtötet, ist eine weitere starke topische Behandlung für hormonelle Ausbrüche. Während Benzoylperoxid in vielen Drogeriereinigern und Cremes zu finden ist, ist Clindamycin -Gel nur verschreibungspflichtig. Im Allgemeinen ist eine Kombination dieser Reinigungswaschmittel und topischen Cremes die effektivste Vorgehensweise, wenn sie von der Geburtenkontrolle abgibt. Das Finden der rechten Formel für Ihr Gesicht ist jedoch immer am besten einem Dermatologen überlassen.