Wie Sie mit Ihrem Partner umgehen können, was ihren Eltern über Ihre Beziehungsprobleme erzählt

Beziehungen erfordern viel Arbeit. Ob romantisch, platonisch oder familiär, eine gesunde Verbindung zu Menschen in unserem Leben zu erhalten, beinhaltet viele Höhen und Tiefen, geben und nehmen und eine Bootsladung Fähigkeiten zur Konfliktlösung . Weil keine Beziehung perfekt ist, müssen wir manchmal mit jemand anderem über das ausgehen, was los ist. Während sich viele Menschen für solche Dinge auf ihre Freunde verlassen, entscheiden sich einige dafür, ihre Beziehungsprobleme zu ihren Eltern zu bringen. Which, to no surprise, can be problematic. Vor allem, wenn es zur Gewohnheit wird.

Wenn Sie eine gesunde Beziehung zu Ihren Eltern haben, die aufwachsen, sehen Sie sie als Mentoren und vertrauenswürdige Quellen, an die Sie sich wenden können, um sich für das Leben und die Anleitung zu befassen. Boduryan-Turner-Menüs, psy.d . erzählt ausschließlich Frauen. Wenn Sie auch die Beziehung Ihrer Eltern als solide, stark und gesund betrachten, könnte es eher ein Grund sein, sie als aufschlussreich und sachkundig zu betrachten, wenn es um die Lösung von Beziehungsproblemen geht.

Obwohl es großartig ist, einen Partner zu haben, der eine gesunde, glückliche Beziehung zu ihren Eltern hat, gibt es eine Grenze zwischen dem, was akzeptabel ist, und dem, was nicht ist. Schließlich sind die Eltern Ihres Partners wahrscheinlich voreingenommen, so dass er bestimmte Situationen nicht klar erkennen kann, was dazu führen kann, dass Sie als Bösewicht wahrgenommen werden. Wenn Ihr Partner jedes Mal zu seinen Eltern rennt, wenn es in Ihrer Beziehung ein Problem gibt und Sie damit nicht einverstanden sind, müssen Sie sich richtig einstellen und ihn wissen lassen, dass ihr Verhalten unangemessen ist.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle, wenn Sie sich mit der Situation befassen

Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Partner Ihre Beziehungsprobleme mit ihren Eltern teilt, ist Ihre erste Reaktion möglicherweise Ärger - und niemand würde Ihnen die Schuld geben. Wenn Sie jedoch zulassen, dass Sie sich auf das Feuer befinden. Stattdessen möchten Sie tief einatmen und sich von diesem Ärger entfernen, um sich abzukühlen, weil er als Menije Boduryan-Turner Psy.D. erklärt, es geht mehr um Wie Sie sprechen diese Situation an als alles andere. Und in heißem Temperieren wird sicherlich nach hinten losgegangen.

Die einzige Möglichkeit, Ihre Beziehung zu reparieren und zu stärken, besteht darin, dieses Problem konstruktiv, durchsetzungsfähig und mitfühlend anzugehen, sagt Dr. Menije. Sie können dies tun, indem Sie betonen, wie Sie von der Entscheidung Ihres Partners betroffen sind, ihren Eltern davon zu erzählen Ihre Beziehung stellt sich heraus . Konzentrieren Sie sich immer auf Ihre Gefühle und Bedürfnisse und greifen Sie niemals den Charakter Ihres Partners an, um intime Details über Ihre Beziehung zu teilen, sagt Dr. Menijie.

Während Sie Ihren Partner vielleicht für den Verrat beschimpfen möchten, den er begangen hat, bringt Sie nirgendwo hin. Deshalb ist es so wichtig, sich an 'I' Aussagen zu halten, wenn sie mit Ihrem Partner sprechen. Wenn Sie sagen: Ich fühle mich so oder Ich bin deshalb verletzt und ähnliche Formulierung, die die Aufmerksamkeit auf Sie und Ihren Schmerz hält. Ihr Partner hat weniger wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie für ihn kommen, wenn Sie Anschuldigungen wie Sie haben oder das getan aus dem Gespräch entfernen.

Geben Sie Ihrem Partner eine Chance zu erklären

Nachdem Sie alles geteilt haben, was Sie fühlen und denken, müssen Sie Ihrem Partner erlauben, mitzuteilen, warum er das getan hat, was er getan hat. Wenn Sie dies tun, indem Sie offene Fragen stellen, können sie das verarbeiten, was Sie gesagt haben, sowie das, was sie getan haben, die Turbulenzen verursacht haben. Dies soll ihre Fehler nicht rechtfertigen oder entschuldigen, sagt Menije Boduryan-Turner, Psy.D., aber indem Sie offene Fragen stellen, werden Sie zwei eher untersuchen, was passiert ist und wie es in Zukunft verhindert werden kann.

Mit diesem Ansatz öffnen Sie auch die Kommunikationslinien in Bezug auf Ihre Grenzen - nicht nur in Ihrer Beziehung zueinander, sondern auch die Beziehung Ihres Partners zu ihren Eltern. Es gibt Zeiten, in denen Menschen aufgrund schlechter Grenzen zwischen der Herkunftsfamilie und der Familie, die wir schaffen, mit ihren Eltern über ihre Beziehungsprobleme sprechen, sagt Dr. Menijie. Deshalb setzen Grenzen ein und direkt mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse zu sein sind so wichtig. Wenn Grenzen von einem Ort der Schaffung von Sicherheit in der Beziehung und nicht als Mittel zur Bekämpfung der anderen Person festgelegt werden, ist es wahrscheinlicher, dass sie akzeptiert und geehrt werden, sagt Dr. Menijie.

Wie man weiß, ist es Zeit, einen Dritten einzubeziehen

Wenn weder Sie noch Ihr Partner aufhören können, Ihre schmutzige Wäsche auf Menschen außerhalb Ihrer Beziehung auszustrahlen, fragen Sie sich, warum dies geschieht. Während es natürlich ist, sich zu entlüften, ist es wichtig, sich zu erinnern Freunde sind keine Therapeuten Und auch keine Familienmitglieder. Wenn Sie sich ständig darauf verlassen, dass jemand anderes Ihre Beziehungsprobleme „beheben“, anstatt zusammenzuarbeiten, um sie zu beheben, ist dies ein Hinweis darauf, dass etwas in Ihrer Fähigkeit, miteinander zu kommunizieren, ausgeschaltet ist. Kommunikation ist die Grundlage für jede gesunde und wohlhabende Beziehung. Wenn Ihre Kommunikation fehlerhaft ist, können Sie nicht erwarten, dass die Beziehung sich auf magische Weise selbst ausarbeiten kann. Wie ein Garten muss es dazu gepflegt werden.

Sollte Ihre Beziehung zu schwer zu navigieren, kann es hilfreich sein, einen neutralen Dritten einzubringen. Wenn es einen Dritten einbringt, ist es immer wichtig, jemanden auszuwählen, der die objektivste Sichtweise und Unterstützung für Ihre Beziehung hat, sagt Menije Boduryan-Turner, Psy.D. Mit anderen Worten, dieser Dritte sollte ein Therapeut sein, kein Freund oder ein Familienmitglied, das natürlich Partei tritt. Ein Therapeut ist nicht nur darauf ausgebildet, dass es sich um objektiv handelt, wenn sie mit Menschen und ihren Beziehungsproblemen zu tun haben, sondern sie haben auch nichts auf dem Spiel, im Gegensatz zu einem Freund oder einem Familienmitglied. Nach a 2022 Studie Im Familienprozess veröffentlicht, profitieren die meisten Beziehungen von professionellen Inputs. In diesem Sinne lass uns Normalisieren Sie die Therapie des Paares ein für allemal.