Debunking die meisten BS Acne -Lösungen (der Zahnpasta -Trick ist eine Lüge, FYI)

Wir waren alle dort. Du sitzt zum Mittagessen und ein Juckreiz pocht auf dein Gesicht. Sie heben einen Finger zum Kratzer und - ähm, ein Pickel braut sich.

Es scheint, dass Ausbrüche in den ungünstigsten Zeiten - kurz vor einem Meeting, Date oder einem Mädchennacht - immer ausbrechen, wenn es nie genug Zeit gibt Lassen Sie sie ihren Kurs laufen . Und so schauen wir in Rasereien schnelle Heilmittel für Akne nach, nur damit die Suchmaschine Dutzende von DIY -Lösungen von Autoren erzeugt, die ihre Zubereitung von Gewürzen und Gelen schwören, ist das Premier -Rezept für das Auslösten dieses roten Sore auf Ihrem Gesicht (oder Rücken oder Brust, oder ... hey, hey, es passiert es).

Während die Rezepte, die Sie lesen, zu bestimmten Zeiten für diese jeweiligen Blogger gearbeitet haben, gibt es kein Versprechen, dass sie jederzeit an Ihnen arbeiten. In diesen Hausmitteln fehlen oft empirische Beweise, um ihre Wirksamkeit zu unterstützen. Ohne ein gründliches Verständnis der Bedingungen, die Ihren Makel, die Zutaten, die Sie mischen, und deren Interaktionen, könnten Sie mehr Schaden als Nutzen anrichten. Um Ihnen zu helfen, sich klar zu machen, gehen wir diese sogenannten Akne-Lösungen auf den Grund, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft nicht ausreichend unterstützt wird.

Kurkuma ist nicht der Fang-alles, was behaupten, es sei es

Kurkuma in südasiatische ayurvedische Praktiken und religiöse Traditionen, die kürzlich in der westlichen Kultur als Ernährungspflicht „Kraftpaket“ bekannt war. Von Lattes bis zu Smoothies werden Sie an die Gesundheitseinflüsse glauben, dass das lebendige orange-gelbe Gewürz alles heilen kann. Während es wahr ist, dass Kurkuma besitzt viele vorteilhafte Eigenschaften Um zu behaupten, es handelt sich um eine Behandlung von Akne kann eine Strecke sein.

Hautpflegegurus begann als Breakout-Banisher Kurkuma zu bewerben, nachdem er in traditionellen asiatischen medizinischen Praktiken von seinen entzündungshemmenden und antiseptischen Verwendungen gelernt hatte. Während diese langjährigen Überzeugungen Verdienste haben, wenn Sie die Leistung von Kurkuma als Akne-Behandlung mit von FDA zugelassenen Produkten vergleichen, sind die Beweise umständlich. In der Tat per a 2016 Review Die in Phytotherapieforschung veröffentlichten Forscher behaupteten, wir müssen mehr Studien durchführen, um die Wirksamkeit von Kurkuma gegen Akne zu bewerten.

Seit 2016 wurden mehr Bewertungen in den praktischen Anwendungen von Kurkuma in der Hautpflege durchgeführt, aber selten haben sich diese Studien speziell auf ihre Handlungen gegen Akne konzentriert. Stattdessen untersuchen sie häufig seine allgemeinen Eigenschaften und extrapolieren, dass positive Ergebnisse als Akne -Behandlung angewendet werden können. Eine Studie vom Januar 2023 Hat das fermentierte Kurkuma-Kombucha eindeutig Anti-Acne-Eigenschaften aufweist, aber wie viele von uns haben fermentierte Kurkuma-Kombucha in unseren Kühlschränken fermentiert? Die Realität ist, dass wir eher regelmäßig Kurkumapulver und Wasser auf unsere Pickel verprügeln und auf das Beste hoffen ... was es unwahrscheinlich ist, dass es auf dem Mangel an Wissenschaft passt.

Backpulver kann die Säure Ihrer Haut beeinträchtigen

Wenn Backpulver Ihre Zähne sicher polieren kann, kann es dann nicht auch Ihre Haut polieren? Nicht so schnell - du könntest mit dieser mit der Waffe springen. Obwohl Backpulver antibakterielle Eigenschaften enthält, die der Mundhygiene förderlich sind, kann es zu hart für Ihre Haut sein.

Das Backpulver bekannte Natriumhydrogen -Carbonat unter Wissenschaftlern hat laut einer weitaus höheren pH -Wert Dr. Jaspreet Oberoi . pH, if you recall from science class, is a measure of acidity. The lower a substance's pH measures, the more acidic it is. Typically, our skin falls on the more acidic end of the scale, while baking soda is more alkaline. Dr. Oberoi cautions against applying baking soda (or any DIY treatments) to the skin because its application can unbalance your skin's natural acidity. This could create further irritation, which is the last thing anyone needs when trying to remove a pimple.

Noch schlimmer, wenn er in einer kontrollierten Umgebung getestet wird, eine 2013 Studie zeigten, dass Backpulverformeln gegen Akne nicht wirksam waren. An diesem Punkt sind Sie besser dran, Wasser auf Ihr Gesicht zu spritzen, als Backpulver zu verwenden, um das Erscheinungsbild von Pickeln zu verringern. Die Forscher empfehlen jedoch, Benzoylperoxid an betroffenen Stellen als bewährte Akne -Behandlung zu tupfen.

Apfelessig -Essig garantiert ein voll ausgestattetes Labor

Das größte Problem bei den meisten hausgemachten Hautpflegemitteln ist, dass Sie sich der Konzentration des Wirkstoffs, den Sie verwenden, nie sicher sein können. FDA-zugelassene Hautpflegeprodukte werden mit engen Richtlinien und präzisen Geräten formuliert ... und wie viele von uns haben ein Mikroskop in unserem Badezimmerschrank? Darüber hinaus ist es unmöglich zu wissen, wie lange und wie Sie Ihre Fix am besten anwenden können.

Apfelessig (ACV) ist ein solcher heiliger Gral, mit dem es sehr schwer zu arbeiten ist. Aufgrund seiner sehr sauren Natur könnte eine unsachgemäße Anwendung zu Hautausschlägen oder sogar chemischen Verbrennungen führen. Ein Bericht aus dem Zeitschrift der American Academy of Dermatology Ein Kind entwickelte schwere Verbrennungen, nachdem seine Mutter in Apfelessig eingeweichte Baumwollabstriche aufgetragen hatte, um an seinem Bein geschnitten zu werden. Natürlich informieren die meisten DIY -Hacks die Leser, ihr ACV zu verdünnen, bevor sie sie auf ihre Haut anwenden. Ohne die angemessene Ausrüstung ist es ein Ratenspiel, um festzustellen, ob Sie das ACV auf den richtigen Prozentsatz, der für Ihre Haut- und Akne -Typ benötigt wird, verdünnt haben. Zweite, Es wurde gezeigt, dass selbst verdünnte ACV -Soitzs zu Reizungen führen . Aus diesem Grund empfehlen einige Ärzte wahrscheinlich, ACV als Behandlung für Hauterkrankungen zu vermeiden.

Frischer Knoblauch könnte Sie verbrennen

Apropos Burns, hier ist ein weiteres scharfes Mittel, um Ihre Haut fernzuhalten. Allicin ist die Chemikalie, die Knoblauch ihr würziges Gefühl verleiht, das zwar in Suppen und Steuern erfreulich ist, aber bei Verwendung als Hauttonikum problematisch sein kann. Ironischerweise ist es dieselbe Komponente, die Knoblauch seine antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften verleiht. Die Entdeckung dieser Eigenschaften hat einige fälschlicherweise zu der Annahme geführt, dass sie auch topisch übertragen werden könnten, und möglicherweise der Grund, warum Knoblauch manchmal als „schnelle Lösung“ für Akne empfohlen wird.

Ähnlich wie ACV hat frischer Knoblauch jedoch ein hohes Potenzial, wenn Sie auf Ihr Gesicht oder Ihren Körper geschmiert oder gerieben werden, weshalb Wissenschaftler davor warnen, frische Knoblauch auf die Haut aufzutragen. Stellen Sie sich vor, Sie hacken einen frischen Knoblauchhauch und drücken sie auf einen Pickel. Wenn es potenziell irritierend auf gesunder Haut reizt, können die Konsequenzen auf der ausgebrochenen Haut katastrophal sein! Zu sagen, speichern Sie den Knoblauch für Ihr Kochen.

Joghurt wird am besten konsumiert und nicht als Maske getragen

Okay, wenn Gewürze für die Haut zu stark sind, ist es ein Schritt in die richtige Richtung, sich zum entgegengesetzten Ende des Spektrums zu bewegen, oder? Nicht unbedingt.

Studien Haben gezeigt, dass es eine direkte Korrelation zwischen dem gibt, was Sie in Ihren Magen geben und dem, was auf Ihrer Haut zeigt. Ein gesundes Darmmikrobiom wird oft durch klare Haut reflektiert (aber denken Sie daran, dass Sie nicht mit hormonellen oder anderen Autoimmunerkrankungen leben, die zu Akne -Fackeln beitragen). Nahrungsprobiotika spielen wie Joghurt eine wesentliche Rolle bei der Ausbindung von Darmgesundheit.

Nach dieser Logik haben einige verkündet, dass die Anwendung probiotischreicher Lebensmittel auf die Haut die gleichen Auswirkungen haben sollte wie sie konsumiert. Leider per Topische Probiotika in dermatologischen Therapie und Hautpflege Es gibt nicht genügend Beweise, um die Behauptung zu stützen, dass die Vorteile von Probiotika durch aktuelle Anwendung übertragen werden können. Da die Forschung in diesem Bereich noch in den Kinderschuhen steckt und wir nicht genug über mögliche Nebenwirkungen wissen, würde man schlecht beraten, Joghurt auf einen Pickel in der Hoffnung zu verfließen, dass es verschwinden wird. Überspringen Sie also vorerst die Joghurtmasken und vertuschen Sie stattdessen Ihren Pickel mit einem Patch. Wenn Sie eine zusätzliche Abdeckung wünschen, erzeugt der Patch eine physische Barriere, mit der Sie Make -up tragen können, um auch Ihren Ausbruch zu verbergen!

Ei -weiße Masken funktionieren nicht auf dem pH -Wert Ihrer Haut

Eiweiß wie Joghurt werden oft als gute Fundamente für DIY-Anti-Acne-Masken angepriesen. Dies liegt daran, dass sie im Allgemeinen gute Grundlagen machen, um alle Komponenten ein hausgemachtes Mittel zusammenzuhalten. Leider gibt es kaum bis gar keine Beweise für ihre Wirksamkeit gegen Ausbrüche. Während sie aktive Enzyme enthalten, die antibakterielle Eigenschaften zeigen, eine 2021 Studie zeigten, dass diese Enzyme bei PHS von 6 bis 6,5 am effektivsten sind, aber der pH -Wert der Haut liegt normalerweise bei 4,7.

Bedauerlicherweise, Enzyme sind extrem temperamentvoll , was bedeutet, dass sie unter Bedingungen nicht arbeiten, die sich auch geringfügig von ihren optimalen Bereichen unterscheiden. Dies bedeutet, dass das Auftragen auf Ihre Haut sie unwirksam macht und ihr Anti-Acne-Potenzial zerstört. Stattdessen empfehlen Dermatologen Enzym- und Säuremasken das sind chemisch formuliert (und von der FDA zugelassen), um die verstopften Substanzen von Ihrer mit Akne geprägten Haut vorsichtig abzubilden und zu entfernen.

Kokosöl kann Ihre Poren noch weiter verstopfen

Kokosöl scheint wirklich das heilige Leuchtfeuer der Schönheit und Gesundheit zu sein . Es kann zur Reinigung, tiefe Konditionierung und Feuchtigkeitsdauer verwendet werden - aber warten Sie, nicht auf Ihrem Gesicht! Kokosöl ist sehr komedogen, was bedeutet, dass es sehr wahrscheinlich Ihre Gesichtsporen verstopft. The reason it has likely been recommended as an anti-acne treatment because it is found to have bacteria-fighting properties. Unglücklicherweise überwältigen seine komedogenen Eigenschaften, wenn sie längere Zeit längere Zeit angewendet und länger auf dem Gesicht gelassen werden. Die Poren in Ihrem Gesicht sind empfindlicher als die auf Ihrem Körper, um es zu machen eine dünnere epidermale Schicht Aus diesem Grund finden manche Menschen es möglicherweise immer noch sicher, an ihrem Körper zu verwenden, ohne dass es einen Ausbruch verursacht. Es sollte jedoch nicht in Ihrer Gesichtsfürsorge-Routine verwendet werden, geschweige denn als Anti-Acne-Behandlung! Tatsächlich wissen wir jetzt aus der Forschung, dass Kokosnussöl Aufrechterhalten Follikulitis so kann es tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben und Akne verschlimmern. Dies ist ein noch größeres Problem, wenn es in DIY -Heilmitteln verwendet wird und nicht in einer Konzentration formuliert werden kann Akne Einstein ).

Zahnpasta kann die Reizung erhöhen

Der Zahnpasta -Hack für Ausbrüche ist ungefähr so ​​alt wie die meisten Leute, die dies lesen. Wir sind im Fernsehen aufgewachsen, in Zeitschriften darüber gelesen, und frühe Schönheits -YouTubers schwärmte davon. Die Behauptung war, dass das Backpulver, das Wasserstoffperoxid und/oder den Alkohol, mit dem viele Zahnpasten formuliert sind, das Öl und den Sebum im Pimpel ausziehen und die Größe verkleinern. Leider war das meiste davon Häresie. Pro Hackensack Meridian Health Die American Academy of Dermatology Association empfiehlt tatsächlich, all diese Zutaten als individuelle oder kombinierte Akne -Behandlungen zu verwenden. Ja, die Zutaten trocknen, aber sie können Ihre Haut reizen und ihre Empfindlichkeit gegenüber zukünftigen Ausbrüchen erhöhen.

Eins 2014 Studie bewertete fünf verschiedene Haushalt Zahnpasten für ihre Anti-Acne-Eigenschaften. Von diesen zeigte nur die Marke Colgate vielversprechende Ergebnisse, aber selbst die Anwendung dieses Produkts verursachte Reizungen und Juckreiz, insbesondere bei Menschen mit dunkleren Hauttönen. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass dies auf Bleichmittel in der Zahnpasta zurückzuführen sein könnte. Selbst für diejenigen mit hellere Hautpigmentierung raten Forscher davon, Zahnpasta als Zuhause für die Akne zu verwenden, da die meisten Zahnpasten Fluorid enthalten, die Reiz- oder Hautausschläge verursachen können.

Speichern Sie das Neosporin für Schnitte, Kratzer und Verbrennungen - es heißt so genau auf der Box

Wunden sind Wunden sind Wunden, oder? Falsch. Obwohl Pickel aus Eruptionen in der epidermalen Barriere der Haut sind, unterscheiden sie sich physiologisch von anderen Hautläsionen wie Schnitten, Kratzern oder Verbrennungen. Denken Sie darüber nach, diese drei werden aufgrund der stumpfen Auswirkungen der Umwelt gebildet, während Akne von innen gebildet wird. Nach dieser Logik wäre es kontraintuitiv, eine Salbe wie Neosporin für Pickel zu verwenden. (Aber wir verstehen, verzweifelte Zeiten erfordern verzweifelte Maßnahmen). Leider könnte Neosporin die Sache schlechter machen wie viele von seine Komponenten , wie auf dem Etikett angegeben, können Nebenwirkungen wie erhöhte Rötungen oder Bienenstöcke verursachen. Es ist besser, einen Pickel seinen Kurs laufen zu lassen oder mit einem Dermatologen über Behandlungen für die anhaltende Akne zu sprechen.

Mit einem Fachmann zu sprechen ist genau das, was die Forscher aus einem 2016 Studie empfehlen. Laut dem Bericht könnte zufällig mit antibakteriellen Salben wie Neosporin zur Behandlung von Akne bakterielle Resistenz verursacht werden, wodurch in Zukunft stärkere, anhaltendere Arten von Akne erzeugt wird-das Gegenteil von dem, was Sie aus einem DIY-Mittel beabsichtigen.

Halten Sie Vicks Vaporub für das, was es beabsichtigt hatte - Husten und Schmerzen

Als Kurkuma ist Vicks Vaporub in vielen Haushalten der typische Husten und die kalte Heilung. Aber genau wie bei Kurkuma gibt es kaum Beweise, die die Überzeugung stützen, dass diese aromatische Reibe die gewünschten Ergebnisse für Pickel liefert.

Dr. Mitchell Manway erzählt Gesundheit Obwohl Vicks Vaporub einige Inhaltsstoffe enthält, die vorübergehende Akne -Erleichterung liefern könnten, enthält es ebenso viele Zutaten, die diesen Effekten entgegenwirken. Zum einen ist die Basis von Vicks und was ihm seine viskose Textur verleiht, Petroleum Gelee. Da es so dick ist, könnte es möglicherweise abgestorbene Haut und Öl in Ihren Pickel fangen und die Follikel der Haut noch weiter verstopfen und zu einem entzündeten Aussehen oder mehr Akne führen. Aber es hört hier nicht auf. Nach Angaben von Dr. Tsippora Shainhouse, der ebenfalls mit Gesundheitslinien sprach, können andere Zutaten in Vicks wie Menthol empfindliche Bereiche der Haut reizen.

Minze ist kein Bakterien-Killer

Okay, um ehrlich zu sein ... wir haben keine Ahnung, woher der Mythos Minze als Akne -Fix verwendet werden kann stammt. Wenn wir erraten mussten, stammte diese Behauptung von einer anderen alten Frauengeschichte ab, die die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Krauts übertrieben hat. Entgegen dieser Überzeugung jedoch, Eine 2022 Studie zeigten, dass in der wissenschaftlichen Literatur nur wenige der chemischen Komponenten in Münzstätten sogar untersucht wurden, was bedeutet, dass wir ein sehr begrenztes Verständnis dafür haben, wie Münzzint tatsächlich unsere Hautgesundheit beeinflussen, geschweige denn zu profitieren kann.

Von diesen Erkundungen haben sich die meisten auf die Auswirkungen von ätherischem Öl gegen Akne konzentriert, die Diese Studie von 2010 im Vergleich zu einem Dutzend anderen ätherischen Ölen. Schockierend berichteten sie, dass es tatsächlich das Öl war, das bei der Abtötung von Bakterien am wenigsten wirksam war. Tatsächlich schien Minz ätherisches Öl auch nach zwei Stunden keine antibakterielle Aktivität zu zeigen-weit entfernt von einer schnellen Lösung!

Witch Hasel könnte funktionieren ... wenn Sie magische Kräfte haben

Hamamelis Virginiana, der klassische Name für Hexe Hazel, war Langzeitverbrauch von einheimischen Populationen auf dem Amerika für seine medizinischen Eigenschaften. Bei topischer Heilmittel wurde seine adstringierende Natur gesehen, um Öl auf der Haut zu reduzieren. Aus diesem Grund begann die Schönheitsindustrie, diese Zutat Ende 2010 als Behandlung von Akne zu populär zu machen. Diese Behauptungen könnten zwar Verdienst geben, aber die Wissenschaft ist noch nicht da.

Tatsächlich, Diese 2022 Studie war der erste, der die statistisch signifikanten Auswirkungen der Hexenhasel gegen Akne zeigte, aber es kam zu dem Schluss, dass der Inhaltsstoff nur Ergebnisse gegen Symptome von Entzündungen und Rötungen erzielte, nicht gegen die tatsächliche Anatomie eines Pickels. Während der Pickel so aussah, als wäre er bei den Probanden reduziert worden, blieb er auf der Haut. Das bedeutet nicht, dass Hexe Hasel komplett abgeschrieben werden muss. Hier gibt es definitiv Potenzial, wenn Sie hauptsächlich besorgt sind, die Rötung um einen Ausbruch zu minimieren. Es ist jedoch definitiv keine Heilung und Sie müssen noch andere Maßnahmen einbeziehen, um den Pickel an der Wurzel zu zerstören.

Die Ergänzung mit Zink hat zu viele Nachteile

Einige Ausbrüche dauern mehr als ein oder zwei Tage, und so brauchen wir mehr langfristige Heilmittel. Da Hautpflege innen beginnt, können Sie Ihre Ernährung ergänzen, in der Hoffnung, Ihre anhaltende Akne zu beheben.

Es gibt Vorschläge, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zinc Anti-Acne-Wirkungen haben können. Aber die Ergänzung von Zink könnte schmerzhafter sein als sein Wert. Einige Forschungen haben gezeigt, dass Zinkergänzung zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen kann. Teilnehmer an einem Studie (alle hatten Akne) wurden in einen Zeitraum von 12 Wochen in Zinkpräparate eingesetzt. Sie haben keine anderen Änderungen an ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil vorgenommen. Einige erlebten Nebenwirkungen so schlecht, dass sie ihre Teilnahme zurückziehen mussten. Darüber hinaus war Zink für diejenigen, die es geschafft haben, lange genug zu sehen, um Ergebnisse zu sehen, gegen alle Arten von Pickeln nicht einmal effektiv. Klingt nach zu viel, um darauf zu spielen, um zu behaupten, dass dies eine Heilung ist, die es wert ist, es zu versuchen.

Fischölpräparate sind auch langfristig unwirksam

Omega-Fettsäuren haben definitiv ihren Anspruch auf Held für ihre gesundheitlichen Vorteile verdient. In a 2012 Studie Die Forscher stellten einen Zusammenhang zwischen niedrigeren Akne -Inzidenzen in Populationen fest, die Diäten aßen, die an Omega -Fettsäuren reicher sind. Dies hat sie wahrscheinlich dazu geführt, dass das Fischöl als Heilmittel für Akne -Ausbrüche verwendet werden kann.

Leider ist Fischöl genau wie Zink gegen Akne inkonsistent. In der Studie von 2012 mussten Teilnehmer mit unterschiedlichem Akne -Grad drei Monate lang regelmäßig Fischölpillen einnehmen und gleichzeitig keine weiteren Änderungen des Lebensstils vornehmen. Sie stellten fest, dass Änderungen der Akne -Präsentation nach 12 Wochen konsistenter Fischölgänzung inkonsistent und nicht signifikant genug waren, um Fischöl als wirksame Akne -Behandlung zu rechtfertigen. Für einige blieb Akne gleich, aber für andere verschlechterte sich die Akne sogar.

Wenn Sie Ihr Gesicht mehr als zweimal am Tag waschen, wird es trocknen

Okay, Kräuter, Gewürze, Salben und Mineralpräparate funktionieren nicht. Wie wäre es mit gut altmodischem Gesichtswaschen? Dermatologen erzählen uns immer die Vorteile der täglichen Reinigung, um unerwünschte und überschüssige Öl und Talg aus den Poren zu entfernen. Wenn Sie also mehr waschen, bedeutet dies, mehr Schmutz zu veräußerten, oder?

Bedauerlicherweise, it's not that simple. Your skin's epidermis thrives on a delicate balance of oil and sebum, which actually exist to protect your skin from many environmental elements. Dermatologist Dr. Sajiv tells Echt einfach Das zweimal tägliches Waschen ist am besten zum Entfernen der Ansammlung geeignet, ohne die Haut zu trocknen. Alles mehr kann Ihre Haut aus natürlichen Ölen entfernen und Ihre Drüsen dazu ermutigen, Öl und Talg zu überproduzieren und das ursprüngliche Problem zu verstärken. Nicht nur das, wenn Ihre Akne durch innere Erkrankungen wie hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird, kann die Reinigung Ihres Gesichts für eine Behandlung zu oberflächlich sein, um die Grundursache zu erreichen. Aus diesem Grund ist die Beratung mit einem Fachmann, ein individuelles Hautpflegeprogramm zu kuratieren, der erstklassige Behandlungsverlauf.

Über das Peeling könnte die gegenteiligen Effekte haben

Die meisten von uns glauben, wenn wir einen neuen Pickel sehen, instinktiv, dass es der beste Weg ist, ihn abzureißen. Während das physische Peeling die Beule sie vorübergehend und jedes Talg darunter entfernen kann, kann der physische Verschleiß einen Bruch erzeugen, der anfälliger für neue Schmutz ist, der aus der Umwelt in die Haut eindringt, und das Aussehen von mehr oder verschlechterter Akne fördert.

Physische Peelings sind sehr abrasiv und die meisten Menschen sorgen beim Schrubben viel zu viel Druck. Anstatt zu versuchen, Ihre Haut abzulegen, die American Academy of Dermatology Association Empfiehlt sanft mit einem Reinigungsmittel. Wenn Sie Ihr Reinigungsregiment bereits runter haben, integrieren Sie a Chemisches Peeling stattdessen. Gegen intuitiv sind chemische Peelings auf der Haut sanfter, da sie Sie nicht dazu ermutigen, Ihr Gesicht zu schrubben, und speziell für Akne formuliert werden können. Zu den beliebten Entscheidungen gehören Salicylik- und Glykolsäuren.

Wenn Sie eine Hautpflege -Routine ganz aufgeben, starten Sie Ihre Haut nicht neu

Wir alle haben die Memes gesehen, die Leute gegen Leute verhalten haben, die makellose Haut haben, obwohl sie kein Hautpflegeprogramm üben. Darüber hinaus hat das Wort Chemikalie kürzlich einen schlechten Vertreter aus der Go Natürlichen Bewegung erhalten. In Wirklichkeit besteht alles um uns herum aus Chemikalien, und Hautpflegeprodukte werden speziell zu chemischen Konzentrationen formuliert, die sich klinisch als vorteilhaft und gegen die Bedingungen als aktiv erwiesen haben, die sie behandeln möchten. Während Sie vielleicht versucht sind, eine Hautpflege -Routine insgesamt abzuschaffen - warten Sie.

Die Befürworter als Höhlenmensch oder Neandertaler -Methode sind bekannt, dass unsere historischen Vorfahren Schichten von Tonern, Seren und Cremes auf ihren Gesichtern nicht stapelten, und dass dies heutzutage gegen unsere Hautgesundheit entgegenkommt. Nun, Höhlenmenschen waren vor Jahrhunderten auch nicht so viel Umweltverschmutzung und UV -Strahlung ausgesetzt. Außerdem, wer sagt, dass Höhlenmenschen nicht an Akne gelitten haben? Wir haben keine fotografischen Beweise dafür, dass sie ständig mit klarer Haut gelebt haben. Das Haveman -Regime hat keine empirischen Beweise für sich. Tatsächlich wissen wir heutzutage, dass die unzureichende Reinigung Ihres Gesichts zu einem Aufbau führt, der früher oder später Hautprobleme verursachen kann.

Tatsächlich, dermatologist Dr. Gray behauptet, dass es tatsächlich der schlimmste Ratschlag für Hautpflege sein könnte, jemandem zu geben. Der Mythos, dass das Auftragen von Humanmade -Chemikalien auf Ihre Haut schädlich ist, ist genau das - ein Mythos.