Promis, die bewiesen haben, dass es keine Schande gibt, eine Zeit zu haben

Trotz der Tatsache, dass 1,8 Milliarden Menschen weltweit Menstruation nicht mehr davon abgehalten haben, ein Tabuthema zu sein. Wenn also jemand, insbesondere jemand, der eine Plattform hat, über ihre Periode spricht, ein wichtiger Schritt, um etwas zu normalisieren, das absolut normal ist. Und wenn Prominente das Wort Periode oder Menstruation tatsächlich verwenden, ist es noch wichtiger.

Die schiere Anzahl von Euphemismen zeigt, dass die Verwendung indirekter Ausdruckswechsels zur Vermeidung von Zeiträumen ein globales Problem ist, sagte Ida Tin, Mitbegründerin des APP-Hinweises der Menstruation Health App, im Großen und Ganzen (via . Vize ). Diese Beispiele zeigen die Längen, die Menschen verlangen, um das Wort Periode zu vermeiden, und sind ein Beweis dafür, dass das Tabu existiert. Die Perioden sind nicht nur ein natürlicher Teil des Lebens, sondern der Menstruationszyklus ist absolut unerlässlich, wenn wir die Arten am Laufen halten. Mit anderen Worten, Perioden sind Teil der menschlichen Gleichung, und Menschen, die bluten, ist einfach falsch.

Eine gute Ausbildung legt großartige Grundlagen für die Zukunft, fügte Tin hinzu. Und während Staaten wie Florida in Grundschulen ein Ende der Zeit des Zeitraums einsetzen möchten, können restriktive Gesetze die Realität nicht löschen. Einige Leute bluten jeden Monat und es sollte keine Schande geben, darüber zu diskutieren. Egal, ob es sich um sichtbare Tampon -Saiten handelt oder über Menstruationskrämpfe aus der Hölle, diese Promis tragen dazu bei, das Zeittabu zu löschen.

Charli XCX

Seit der Veröffentlichung ihres Albums 'Brat' ein großer Star im Jahr 2024 wurde, hat Charli XCX bewiesen, dass sie gerne Grenzen überschreitet und die Leute ein wenig schockiert. Vor allem, wenn sich diese auf der falschen Seite der Geschichte unwohl fühlen lassen. Für den Beweis sind genau die Möglichkeit, über die offene Art und Weise, über die sie spricht, nicht nur Tampons im Allgemeinen, sondern auch ihre Tampons.

Während eines Konzerts in Austin, Texas, im September 2019, sprach Charli XCX die Tatsache an, dass ihre Tampon -Saite für die Menge sichtbar war. 'Meine Tamponschnur Ist Heute Abend raus «, sagte sie der Menge durch Glanz . Letzte Nacht dachte ich, ich dachte, es kommt heraus, aber heute Abend kam es heraus, Austin. Nach ihrer Leistung verdoppelte Charli XCX, anstatt mich vor dem zu scheuen, und nahm sich auf Instagram ein, um ein Video mit einer Bildunterschrift zu veröffentlichen, die in allen Hauptstädten gelesen hat. Ihre Bühnenpräsenz ist ikonisch [um ehrlich zu sein]. '

Im Jahr 2025 sprach Charli XCX erneut über die Menstruation bei einer ihrer Show Tiktok ). Ist meine Tampon -Schnur herausragen oder wird es in Ordnung sein? Sie klopfte zu der Menge, bevor sie ihre eigene Frage beantwortete, um zu entscheiden. Es stellte sich heraus, dass ihre Tampon -Saite beschlossen hat zu bleiben.

Lena Dunham

Während Lena Dunham in HBOs Mädchen einen neurotischen tausendjährigen auf dem Bildschirm spielte, hatte sie hinter den Kulissen mit Endometriose zu kämpfen, eine Erkrankung, die etwa 190 Millionen Menschen im weltweit reproduktiven Alter betrifft, gemäß den Weltgesundheitsorganisation . Obwohl es viele Nebenwirkungen der Endometriose gibt, einschließlich qualvoller Perioden, schmerzhafter Sex und anderen Themen, die sich negativ auf das tägliche Leben auswirken können, ist es immer noch nicht viel, was viel diskutiert wird. Wie viele andere hatte Dunham keine Ahnung, dass ihr Leiden nicht normal war.

Doch als Dunham endlich in der Lage war, einen Namen zu machen, was sie seit ungefähr 13 Jahren plagte, war sie sehr offen darüber, wie schwächend ihre Perioden in ihren Teenagern und frühen 20ern und zu den Schmerzen, die sie ertrug, auch als sie nicht menstruieren konnte. Ich glaube wirklich Cosmopolitan UK im Jahr 2020. 'intensiv blutend, Blähungen, Magenschmerzen, Durchfall. Es gibt eine Menge, die mit Endometriose einhergeht, was nicht über Dinge geht, über die wir sprechen wollen. '

Im Jahr 2017 entschied Dunham genug, genug zu sein und eine totale Hysterektomie. Seitdem ist sie gewesen Befürwortung für eine angemessene Endometrioseversorgung . Und natürlich können wir uns auf Dunham verlassen, um den Zeitungsdialog aufrechtzuerhalten.

Jameela Jamil

Wenn Sie eine Feministin brauchen, die nie wieder nach unten ist, müssen Sie nicht viel weiter als Jameela Jamil nachsehen. Sie machte nicht nur Schlagzeilen, wenn sie geröstete sogenannte Feministinnen bei der 2023 Met Gala und bleibt einer von einer Handvoll Promis, die unrealistisches Photoshopping herausgerufen haben, aber sie scheut sich nicht davor, über ihre Periode zu sprechen oder sich dafür einzusetzen Periode Armutsbewusstsein . Grundsätzlich ist Jamil der Held, den wir alle brauchen.

Im Jahr 2017, als er in einem Interview mit gefragt wurde Stylist Was Frauen heutzutage ausgesetzt sein sollten, sagte Jamil: „Ich habe heute Plätze, weil meine Periode nächste Woche fällig ist. Mir geht es gut mit der Tatsache, dass diese im Fotoshooting auftauchen könnten. ' Im selben Interview teilte sie mit, dass sie immer ihre Dehnungsstreifen zeigt.

Zu Ehren des Menstruationshygiene -Tages im Jahr 2022 sprach Jamil über die Partnerschaft mit P. Ostauge . Jamil sagte zu einer Veröffentlichung: „Wenn Männer jeden Monat sogar Nasenbluten hätten, hätten wir an jeder einzelnen Straßenecke kostenlose Nasenstopfen zur Verfügung. Das meine ich wirklich. ' Klingt ungefähr richtig.

Mindy Kaling

In Bezug auf Perioden hat Mindy Kaling eine interessante Beziehung zu ihrem Menstruationszyklus. Für den Anfang war sie eine verstorbene Bloomer und fehlte, legitim, ihre Periode - so sehr Kelly Kapoor von ihr. Ich habe in der neunten Klasse mit der Menstruation angefangen, schrieb Kaling für Rookie Yearbook Two per Glanz . Ich habe die gesamte achte Klasse damit verbracht, dass ich meine Periode hatte, bis ich Kotex in meiner Unterwäsche steckte, falls jemand Beweise brauchte. Wenn das keine neue Schande der Kick -Periode für den Bordstein ist, dann ist nichts.

Im Mai 2016 während eines Interview mit Conan O'Brien , Kaling brachte eine Periode mit dem Gespräch mit Late Night Television und erklärte, warum sie auf Instagram ein Foto ihrer Tampon -Box gepostet hat. Zuerst schlug sie scherzhaft vor, dass Playtex ihre Silhouette stahl, um Tampons zu verkaufen, und drückte dann aus, wie unrealistisch das Bild der Frau in einem Kleid und Absätzen ist - besonders auf einer Schachtel mit Tampons ausgerechnet. Für jede Frau, die tatsächlich Menstruation macht, würden Sie dieses Outfit niemals tragen, sagte Kaling. Sie wären in großen Jogginghosen oder zumindest ich ... Gilmore Girls zu beobachten.

Für viele Menschen, die Menstruation haben, hat Komfort in Zeiten Priorität. Während es gibt Übungen und Bewegungen, die eine Pause in der Pause bringen können Manchmal geht es nicht nur um Krämpfe. Nach a 2023 Studie , Menstruation kann auch Übelkeit, Durchfall, Erbrechen sowie verursachen Menstruationsmigräne . A 2012 Studie stellten fest, dass 84,1% der Frauen bei jedem Menstruieren von 43,1% Schmerzen haben, bei denen es sich um Schmerzen tritt. Also ja, Jogginghosen sind die beste Freundin einer Menstruation.

Kate Winslet

Kurz nachdem 'Titanic' in die Kinos kam und Kate Winslet auf internationalen Ruhm katapultiert hat, setzte sie sich mit Rollstein um über eine ganze Bootsladung von Themen zu sprechen, einschließlich ihrer Periode. »Ich sage nicht, dass alles happy-Clappy war«, sagte Winslet der Zeitschrift 1998. „Es gab Tage, an denen Sie nur denken würden:„ Oh, mein Gott, ich habe meine Periode und ich kann heute nicht in dieses eiskalte Wasser kommen. ' Ich erinnere mich, dass ich aufgestanden war und zu allen gesagt habe: Hör zu, wenn es plötzlich wie 'Jaws' aussieht, der Film, es ist meine Schuld '.

Winslet hat auch darüber gesprochen, wie sich ihre Periode auf ihren Teint auswirkt - etwas, mit dem sich viele von uns beziehen können - und wie sie gelernt hat, sie mit der Stiftung zu verwalten. Abhängig von meinem Zyklus kann meine Haut etwas entzündet sein, sagte Winslet Locken Im Jahr 2021 sieht ihre Haut zu Beginn ihres Zyklus hinzu, dass ihre Haut gleichmäßiger aussieht, aber in der Mitte wird die Dinge ein wenig scheuert. Also mische ich ein paar Töne, sagte Winslet. Gewährt, Winslet ist ohne Make -up atemberaubend , aber manchmal ist der beste Weg, um gegen die Periode zu kämpfen, die Blues besteht, ein bisschen aufzubauen.

Jessica Biel

Wenn Sie regelmäßig über Menstruation sprechen und die richtigen Worte verwenden, ist es eine großartige Möglichkeit, die Schande von der Gleichung abzuziehen, manchmal ist es noch besser, ein ganzes Buch zu schreiben. Das hat Jessica Biel also getan. Im Mai 2024 veröffentlichte Biel Ein Kinderbuch über Perioden Und ehrlich gesagt ist es genau das, was unsere Kultur braucht: ein Buch, das Perioden normalisiert, bevor die Schande überhaupt beginnen kann.

Ich habe mich schon immer für den weiblichen reproduktiven Gesundheit und den Wellnessraum interessiert und wie ich mich in einen Weg einbeziehen kann, der sich authentisch und hilfsbereit für mich, meine Familie und die Familien anderer Menschen anfühlt, sagte Biel zu Glanz Im Jahr 2024. Also arbeitete sie mit Period.org zusammen, um das Projekt auf den Boden zu bringen und auf eine Weise zu tun, die für Kinder sinnvoll ist - was auch bedeutete, Euphemismen wie Tante Flo und andere Begriffe zu überspringen. Kinder können mit der Sprache umgehen, sagte Biel. „Sie wollen die Wahrheit wissen. Und wenn Sie die Sprache frühzeitig normalisieren, klingt sie nicht komisch. Warum nicht die Wahrheit darüber sagen, wie unser Körper funktioniert? '

Nachdem Biel das Buch ihren beiden jungen Söhnen gewidmet hatte, hoffte sie, dass die Menschen aller Geschlechter es lesen und die Menstruation in einem Licht verstehen würden, das keine Stigmatisierung und archaische Tropen hat. While we've certainly come a ways in regard to period acceptance, it's still isn't where it should be. Biel apparently wants to be part of that change. In addition to having written the book, she talks openly about her period with her sons, she said — and that's exactly what we need.