Warum Sie vielleicht versuchen möchten, Ihre Gesichtsrolle zu erwärmen, bevor Sie es verwenden

Obwohl die Vorteile von Gua Sha Und Rollen sind seit Tausenden von Jahren bekannt, die alte Technik ist im Westen neu - relativ gesehen. Wenn sie in einer Aufwärtsbewegung über das Gesicht gerollt sind, können Rollen (aus Jade oder Quarz) einen sichtbaren Unterschied im Aussehen ausmachen und dazu beitragen, Gesichts- und Nackenschmerzen zu lindern. Diejenigen, die sie regelmäßig verwenden, schwören auf die positiven Effekte.

Der eigentliche Vorteil von Jade -Rollen oder Gesichtsmassage ist die Verbesserung der Zirkulation und der lymphatischen Entwässerung, sodass Sie leuchtender und weniger geschwollen aussehen Glanz . Marma Point Massage (oder ayurvedische Massage), Akupressur oder sogar sanfte Gesichtsmassage, wenn es richtig in Ihr Gesicht durchgeführt wird, ist dafür bekannt, den Geist zu beruhigen und Kopfschmerzen, TMJ -Schmerzen, Sinusstau, Augenbelastung und Aufschwung der unteren Augenlider zu verbessern.

Wenn es um die Verwendung von Gesichtsrollen geht, werden die meisten Menschen Ihnen sagen, dass eine gekühlte Rolle am besten ist. Der Glaube ist, dass die kalte Temperatur den Blutfluss einschränkt, was dazu beiträgt, Toxine aus den Lymphknoten zu drücken. Es stellt sich jedoch heraus, dass eine erwärmte Gesichtswalze auch ihre eigenen Vorteile hat.

Vorteile der Verwendung einer warmen Walze

Es ist zwar nicht zu leugnen, dass eine kühle oder kalte Roller vorteilhaft sein kann, aber eine erwärmte Wärme kann einige andere Vorteile bieten. In der Tat sagen einige Experten, dass die Roller pro chinesischer Medizin tatsächlich warm sein sollte. In der chinesischen Medizin ist es der erste Schritt in Ihrem Ritual, sicherzustellen, dass Ihre Jade -Rolle warm/Raumtemperatur ist Goodtoknow . Wärme erhöht Qi und Blut, was für die Absicht dieser Praxis wesentlich ist.

Aber selbst diejenigen, die nicht an rituellen und meditativen Zwecken am Gesicht teilnehmen, werden davon profitieren, eine warme Rolle zu verwenden. Wie Kosethetician Angel Caglia erzählt Net-a-Porter Eine warme Walze kann die Poren, um Ihr Serum tiefer in die Haut zu influsen. Wenn Sie diesen Weg gehen, möchten Sie natürlich sicherstellen, dass Ihre Walze sauber ist, sodass überschüssige Bakterien nicht dem Serum beitreten. Das Rollen kann im Allgemeinen Bakterien auf Ihr Gesicht verschieben, sodass Sie eine Invasion der Poren auf ein Minimum halten möchten.

Wie man eine Jade -Roller richtig erwärmen

Jetzt, da Sie die Vorteile kennen, sind Sie wahrscheinlich bestrebt, Ihre Walze so schnell wie möglich zu erwärmen. Nicht so schnell! Legen Sie aus Sicherheitsgründen nicht Ihre Rolle in die Mikrowelle - insbesondere wenn sie einen Metallgriff hat.

Stattdessen erzählt Paige Yang als Doktor der Akupunktur und der traditionellen chinesischen Medizin Form Sie können die Rolle in warmes Wasser stecken oder einfach zwischen Ihren Handflächen erwärmen. Aber wenn Sie möchten, dass die Hitze verweilen, ist Wasser die beste Wahl. »Dunk den Rollenkopf in heißem Wasser für 40 Sekunden lang und trocknen Sie dann, bevor Sie es verwenden« Net-a-Porter . Wenn die Walze ihre Hitze verliert, töten Sie sie erneut und tun Sie dies weiter, bis Sie Ihre Routine beendet haben. Vergessen Sie nicht, es zu waschen, wenn Sie fertig sind, denn das heiße Wasser ist kein Ersatz für eine ordnungsgemäße Reinigung mit Seife.

Obwohl diere are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.