Was zu tun ist, wenn Ihre BFF in ihrer Beziehung zu verwickelt ist

Du lebst dein bestes Leben mit deinem BFF und plötzlich fängst er an, jemanden zu treffen und zu mia. Wenn Sie sie über wichtige Dinge schreiben, warten Sie Tage auf eine Antwort. Ihre Freitagnächte sind nicht mehr die beiden, die in Ihrer Lieblingsbar einen raulichen Ursachen verursachen, weil sie mit ihrem neuen Partner unterwegs sind. Es ist ein totaler Mist, aber manchmal, wenn die Menschen, die uns am nächsten sind, in eine Beziehung geraten, lassen sie andere zurück. Es ist nicht so, dass sie es sind ein schlechter Freund sein Es ist nur so, dass Sie nicht mehr ihre Priorität sind. Und es tut weh.

Entsprechend 2015 Forschung In evolutionärer Verhaltenswissenschaften veröffentlicht, verlieren wir mit jeder neuen romantischen Beziehung zwei Menschen in unserem Leben. Obwohl die Studie nicht gesagt hat, welche Menschen in unserem Netzwerk eher den Stiefel bekommen, bleibt die Tatsache, dass romantische Beziehungen zu anderen Beziehungen in unserem Leben kostspielig sind. Das Problem ist einfach Zeit, sagte der evolutionäre Psychologe und Studienautor Robin Dunbar Massig . Die Menschen konzentrieren sich so auf das neue romantische Interesse und widmen ihnen so viel Zeit, dass sie nicht so viel Zeit für all ihre alten engen Freunde haben ... also werden sie von der Kategorie von intimem Freunden in die Kategorie guter Freunde gestoßen.

Weil der Herzschmerz, der damit einhergeht, all diese kostbare Zeit mit Ihrem BFF zu verlieren, real ist, können Sie sich nicht in Ihre Emotionen eintauchen lassen. Stattdessen müssen Sie etwas dagegen tun, besonders bevor Sie einer der beiden Ihre Freundin ungewollt fallen.

Erinnere dich daran, was wirklich los ist

Seien Sie in erster Linie für Ihren Freund glücklich. Wenn sie so in ihre Beziehung eingebunden sind, dann, weil sie verliebt sind. Das ist eine großartige Sache! Nicht jeder wird sich so tief verlieben, also sollten wir uns auf sie freuen. Denken Sie auch daran, dass es besonders früh einen sehr guten Grund dafür gibt, dass sie Sie in ihrem Leben zum zweiten Mal machen: Das menschliche Gehirn auf der Liebe ist verrückt und süchtig. Ernsthaft.

[Ihr Gehirn] wird aktiv, gibt Ihnen das angenehme Gefühl, das Dopamin auszupumpt, damit Sie sich optimistischer, energischer fühlen NPR . Dr. Fisher erklärte dann, dass dies das gleiche Belohnungszentrum des Gehirns ist, das auch aktiviert ist, wenn Sie Kokain machen.

Das stimmt: Kokain. Was ist eines der süchtig machendsten Drogen nach Amerikanische Suchtzentren ? Kokain. Geben Sie Ihrem Freund in den frühen Stadien seiner Beziehung etwas nacheinander. Sie sind buchstäblich im Laune heraus ihr eigenes Gehirn, das hoch ist.

Schlagen Sie nicht um den Busch herum

So viel Sie auch Ihrem besten Freund Platz und Zeit am Anfang geben sollten, möchten Sie auch Ihre Gefühle auch nicht für sich selbst behalten. Wenn wir uns nicht erlauben, ehrlich zu den Menschen in unserem Leben zu sein, können diese Beziehungen spröde und sogar dauerhaft gebrochen werden. Stattdessen bestimmen Sie, wo sich die Probleme befinden, was Ihre BFF möglicherweise tun könnte, um es schmerzhafter zu machen, und wie sie in dieser Zeit ein besserer Freund für Sie sein können.

Wenn Ihr Freund Sie jemals ausbreitet - Pläne ausbricht, Sie anlügen, Sie ignoriert -, sollten Sie sofort ansprechen, wie Sie sich fühlen und die Aktion, die diese Gefühle verursacht hat Elite täglich . Das Gespräch, das Sie mit Ihrem Freund führen, sollte sich darauf konzentrieren, wie Sie sich fühlen, und die spezifischen Handlungen oder Handlungen, über die Sie besorgt sind ... Das Gespräch konzentriert sich überhaupt nicht auf den neuen Partner, sondern auf die Situationen, die Sie dazu veranlasst haben, sich abgebrochen zu fühlen.

Während Ihre BFF möglicherweise verliebt ist, haben Sie zwei auch etwas Einzigartiges und Besonderes. Es mag keine romantische Liebe sein, aber es ist immer noch eine Art Liebe und Hingabe, die nicht für jemand anderen ignoriert und beiseite geworfen werden sollte. Erinnern Sie sie direkt, klar, und wie Ritter betont, mit dem Fokus darauf, wie Sie sich aufgrund ihres Verhaltens fühlen. Hier 'i' Aussagen, die ach so wichtigen Fähigkeiten zur Konfliktlösung , kommen nützlich.

Offen für Kompromisse sein und sich ändern

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Ihre BFF in ihre Beziehung eingewickelt ist, ist offen für Kompromisse. Sie sollten nicht nur verstehen, dass Sie jetzt Ihren Freund teilen müssen, sondern manchmal auch darin, dass sie ihren Partner mitbringen. Es ist vielleicht nicht die idealste Situation, aber die Dinge haben sich für Ihren besten Freund geändert und Sie müssen sich an diese Veränderungen anpassen, wenn Sie sie in Ihrem Leben behalten möchten. Wenn Sie Ihren Freund lieben, sollten Sie Ihr Bestes tun, um ihren Partner in Ihrem Leben auf einem Level willkommen zu heißen, das für Sie bequem ist.

Als Freunde ist es wichtig, dass wir manchmal mit den bedeutenden anderen in Verbindung stehen, ob wir sie mögen oder nicht, Shasta Nelson, Autorin von Frientimacy: Wie man Freundschaften für lebenslange Gesundheit und Glück vertieft, sagte , sagte Insider . „Es ist ein Teil davon, unseren Freund besser kennenzulernen und sie in ihrem Leben zu beobachten. Und es ist auch in Ordnung für uns, um Zeit zu fragen ... ohne jemanden beschuldigen zu müssen. '

Sie müssen nicht mit dem Partner Ihres BFF -Partners befreundet sein, und Sie müssen sie auch nicht mögen, aber Sie müssen sie akzeptieren. Irgendwann wird sich die Besessenheit beruhigen, wenn sich die ersten beiden Phasen des Verliebens - Lust und Anziehungskraft - in die Anhaftung sprudeln. Erinnere dich oft daran, weil es sehr ist, sehr WAHR.

Erkenne, dass es einige Anstrengungen erfordern wird - und das ist nur vorübergehend

Obwohl alle Beziehungen Arbeit nehmen, wenn Ihr bester Freund einen neuen Partner hat, von dem er nicht genug bekommen kann, wird es für Sie beide noch mehr Arbeit dauern, um die Freundschaft aufrechtzuerhalten. Was einst einfach war, ist nicht mehr, weil es nicht mehr nur von Ihnen beiden ist. Wenn Sie müssen, planen Sie Zeiten, um alleine abzuhängen, Grenzen zu setzen, wie oft sie ihren Partner in die Treffpunkte mit sich bringen können, und erinnern Sie Ihren Freund daran, dass sie die ganze Zeit über sich über ihren Partner sprechen müssen. Es mag albern erscheinen, aber wie Dr. Fisher betonte, haben Sie im Wesentlichen mit einem Süchtigen zu tun. Was Sie also rational sein könnten, können sie einfach nicht rationalisieren. Das verliebte Gehirn ist kein Scherz.

Schließlich wird sich Ihr Freund von seinem Partner entwirren und erneut lernen, wie Sie die Zeit zwischen Ihnen und ihnen verwalten können. Es kann eine Weile dauern, aber wenn Ihre Freundschaft Ihnen wichtig ist, strecken Sie sie heraus. Das Beste, was Sie tun können, ist geduldig und nicht zu beurteilen. Eines Tages werden Sie auch Head -over -Heels für jemanden sein und Ihr bester Freund wird googeln, was zu tun ist, wenn Ihre BFF zu zu verwickelt ist - genau wie Sie es heute getan haben.