Wir geben Ihnen die Erlaubnis, mit Ihrem Ex zurückzukommen - aber nur manchmal

Die Statistiken über On-and-and-Paare-diejenigen, die sich trennen und dann wieder zusammenkommen-sind eher ernüchternd als wir erwartet hatten; Sie sind in der Regel niedrigere Qualität als Beziehungen, die sich nie getrennt haben. Sozialpsychologe Theresa Didonato, Ph.D., geteilt mit Psychologie heute dass sie in Bezug auf Bedürfnisse, sexuell und sonst weniger und weniger liebevoll und befriedigend erfüllen können, insbesondere wenn einer von Ihnen untreu war. Wenn dies etwas ist, mit dem Sie sich gerade auseinandersetzen, lernen So sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie untreu waren ist entscheidend für die geistige Gesundheit aller - und zukünftigen Beziehungen.

Aber verliere nicht das Herz. Sie können zwischenmenschliche Nuancen erneut untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie auf gesunde Weise zu Ihrer alten Flamme zurückkehren. Immerhin haben Sie sich aus einem bestimmten Grund getrennt.

Stellen Sie zunächst fest, ob die Trennung durch interne oder externe Faktoren verursacht wurde. Externe Kräfte, die ursprünglich gegen Sie gearbeitet haben, aber seitdem gelöst wurden, sind ein großartiger Indikator dafür, dass Sie es erneut versuchen und es zum Laufen bringen können, wenn die Liebe real ist. Wenn Sie beispielsweise eine Fernbeziehung hatten, aber jetzt können Sie beide in derselben Stadt leben, ist das vielversprechend. Oder, wenn einer von Ihnen von einem anspruchsvollen Job verzehrt wurde und schließlich die Karriere für ein gesünderes Arbeits-/Lebensbilanz gewechselt hat, eröffnet dies unzählige Möglichkeiten. Wenn die Missbilligung der Eltern aufgrund einer anderen Religion in die Quere gerät, können Sie entscheiden, dass Ihr Partner Ihre Hauptpriorität ist, und finden Sie mitfühlenden Möglichkeiten, Ihren Eltern zu helfen, Ihre Person kennenzulernen.

Zeichen, es ist keine großartige Idee, wieder zusammenzukommen

Wenn wir reifen, erhalten wir mehr Einblick in die Weltanschauung unserer Eltern. Die Missbilligung der Eltern kann aus einer begrenzten Perspektive ergeben, wie die sofortige Ablehnung der Kultur Ihres Partners. Aber wenn Ihre Eltern offen und liebevoll waren und dennoch Angst um Sie hatten (oder wenn Ihre Freunde Ihren Partner auch offen nicht mochten), führen Sie ein Gespräch, um zu sehen, was sie gesehen haben.

Wenn Sie wieder zusammenkommen möchten, weil Sie Angst haben, alleine zu sein, ist das eine rote Fahne. Wenn Ihre Beziehung mit glühender sexueller Chemie gefüllt war, aber Sie nie wirklich Freunde waren, können beleuchtete Hormone keine erfolgreiche Wiedervereinigung vorhersagen. Wenn Sie sich in einem mehrmals ein Muster des Aufbrechens und Wiedervereinigens befanden, kann es eine grundlegende Inkompatibilität geben, insbesondere wenn es Missbrauch gab. Die Hotline der nationalen häuslichen Gewalt berichtet, dass Überlebende von Missbrauch tatsächlich durchschnittlich sieben Mal zu ihren missbräuchlichen Partnern zurückkehren, bevor sie endgültig gehen. Bitte lassen Sie das nicht Sie sein. Wenn Sie zusammen waren, hatten Sie wahrscheinlich Recht, wenn Sie einen Bauch hatten, wenn Sie das Gefühl hatten, Ihr Partner versteckte etwas. Darüber hinaus könnte ein tiefgreifender Vertrauensverstoß ein Dealbreaker sein, aber wenn einer oder beide von Ihnen keine Verantwortung für den Verrat übernehmen, wird das Betrügen wahrscheinlich wieder auftreten.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit häuslicher Gewalt zu tun haben, können Sie die Hotline der nationalen häuslichen Gewalt unter 1–800–799–7233 bezeichnen. Sie können auch weitere Informationen, Ressourcen und Unterstützung finden ihre Website .

Zeichen, es könnte gut funktionieren

Wenn Sie beide Ihre Wiederverbindung langsam überschreiten und offen die Gründe für die Trennung besprechen können, ist das positiv. Wenn zum Beispiel einer von Ihnen mit Sucht oder früheren Trauma zu tun hatte und Beratung bekam, zur Reha ging und Sie jeweils Ihre jeweiligen Heilungsreisen ernst genommen haben, ist das ein hervorragendes Zeichen.

Wenn Sie zuvor gekämpft haben, bedeutet dies nicht automatisch, dass Sie zum Scheitern verurteilt sind. Sogar gesunde, glücklich verheiratete Paare kämpfen. Wir haben alle so ein einzigartige Lebenserfahrungen und wachsen mit unterschiedlichen Geschlechtsprogrammen, Eltern und kulturellen Einflüssen auf. Wie konnten wir das gleiche Ereignis nicht aus gegnerischen Blickwinkeln betrachten? Ein Kampf ist nicht das Problem. Die geheime Zutat ist es, fair zu kämpfen und eine Grundlinie des gegenseitigen Respekts und der Liebe aufrechtzuerhalten. Fallen Sie auch nicht in die Falle, Ja zum Potenzial zu sagen. Die liebevollen Merkmale Ihres Partners müssen sichtbar sein und nicht als verschwommenes zukünftiges Potenzial lauern. Liebe und Akzeptanz - von Ihnen und Ihrem Partner - sind kritisch.

Berater Caitlin Killoren, die mit der Beziehungsplattform teilnehmen, genießen, dass es Methoden gibt, um ein erfolgreiches Wiedersehen zu fördern. Man ist es zuzustimmen, es als Experiment zu rahmen. Nehmen Sie die Partnerschaft für einen Dreh heraus, um sicherzustellen, dass die Fahrt glatt ist. Ein anderer besteht darin, frühere Missstände aktiv freizulassen - Arbeiten Sie nach Bedarf mit einem Berater. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie in der Therapie beginnen sollen, haben wir einige Tipps, um das Gespräch zu starten.