Therapeuten Rat für Vertrauen, wenn Sie mit jemandem zusammengehen, der zuvor betrogen hat - exklusiv

Wenn Ihr Lebensgefährte Ihnen sagt, dass sie ihre früheren Partner betrogen haben, kann dies sofort einen Schatten auf die Beziehung werfen. Während es lobenswert ist, dass Ihre Partner hat dir gesagt, dass sie untreu waren , wie Sie nach dem Erhalt solcher Nachrichten fortfahren, kann viele Emotionen und Fragen hervorrufen. Werden sie es zum Beispiel auch Ihnen auch antun? Wenn es um Fakten und Zahlen zum Betrug geht, können endgültige Antworten ein wenig zweifelhaft sein, aber a 2017 Studie hatte einige interessante Erkenntnisse.

Laut der in den Archiven des sexuellen Verhaltens veröffentlichten Studie waren Menschen, die in ihrer ersten Beziehung betrogen hatten, dreimal häufiger in ihren folgenden Beziehungen. Dieselbe Studie ergab, dass diejenigen, die eine Untreue durch einen Partner erlebt hatten, doppelt so häufig betrogen wurden, verglichen mit denen, die nie betrogen worden waren. Diese Forschung bestätigt nicht nur das Mantra „Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger“, sondern es deutet auch darauf hin, dass Menschen, die betrogen wurden, möglicherweise unbewusst von Betrügern im Allgemeinen angezogen werden.

Während diese Studie aussagekräftig ist, bedeutet dies nicht, dass sie eine genaue Bewertung von ist alle Wer hat jemals betrogen. Die Leute betrügen aus einer Vielzahl von Gründen und nur weil sie es zuvor mit anderen getan haben, heißt das nicht, dass sie nicht über ein solches Verhalten hinweggezogen sind. In einem exklusiven Interview mit Celebreel.it.com, Kalley Hartman, LMFT bei Meereswiederherstellung teilt Ratschläge, wie Sie der Person vertrauen können, mit der Sie sich verabreden, wenn sie frühere Partner betrogen haben.

Bitten Sie Ihren Partner, die Umstände zu erklären

So sehr Sie die Details über ihr Betrug nicht wissen möchten, wenn Sie ein Auge auf problematisches Verhalten drehen, werden Sie nirgendwo hinüberbringen. Tatsächlich haben Sie es verdient, alles über ihre Untreue zu wissen. Lassen Sie sie nicht nur die Bombe fallen und ziehen weiter. Fragen Sie nach den Einzelheiten. Gehen Sie in den Mittelpunkt der Materie. Nur wenn Sie die Vor- und Nachteile ihres Betrugs kennen, können Sie verstehen oder in einigen Fällen nicht verstehen, warum sie das getan haben, was sie getan haben.

Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner über ihre früheren Verhaltensweisen, sagt Kalley Hartman exklusiv gegenüber Celebreel.it.com. „Bitten Sie sie, weitere Details zu teilen, z. Dies kann Ihnen helfen, einen Einblick in ihre Denkprozesse und Handlungen in Bezug auf das Betrugsverhalten zu erhalten, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, ob Sie in der Beziehung bleiben möchten oder nicht. '

Für viele Menschen ist Betrug nicht verhandelbar, auch wenn es ihnen nicht passiert ist. Sie dürfen verärgert, wütend, enttäuscht und traurig sein. Sie dürfen ihnen auch den dritten Grad zu Ihrem eigenen Seelenfrieden geben. Wenn Sie über ihr Betrug mit ihnen sprechen, bis Sie das Thema erschöpft haben, können Sie idealerweise an einen Ort gelangen, an dem Sie wissen, was der richtige Schritt für die richtige Bewegung ist.

Entscheiden Sie, was für Sie am besten ist

Da die meisten Menschen nicht das Risiko eingehen wollen, betrogen zu werden, liegt das, was Sie tun, wenn Sie über ihre Vergangenheit wissen, ganz bei Ihnen. Möglicherweise können Sie über die Tatsache hinwegkommen, ob ihr Betrug das Ergebnis einer Beziehung war, die sich auf lange Sicht mit jemand anderem um Liebe befand. Während eine lange Parade von betrunkenen One-Night-Standards kein solches Verständnis hervorruft.

Es ist definitiv nicht unfair , wenn es etwas ist, das man [Vergangenheit] nicht bekommen kann, erklärte Hartman Celebreel.it.com exklusiv. Jeder hat das Recht zu entscheiden, was er in einer Beziehung wohl fühlt ... wenn man bei jemandem bleibt, der nicht vertraut oder nicht vergeben hat, wird nur mehr Misstrauen und Ressentiments aufgebaut. Aber während die Unfähigkeit, Ihrem Partner auf diesen Nachrichten zu vertrauen, Sinn macht, wie Hartman betont, verhindert es, dass die Dinge mit jemandem das Betrügen beinhaltet, sie wachsen und offen mit ihrem Partner kommunizieren. Es kommt wirklich darauf an, was Sie über sie wissen, die Art des Betrugs, und ob Sie damit einverstanden sind. Obwohl es möglicherweise keine „gute“ Art von Untreue gibt, gibt es verschiedene Ebenen, die unterschiedliche Auswirkungen auf die Menschen haben können und wie sicher sie in ihrer Beziehung empfinden. Wenn Ihre emotionale und psychische Gesundheit auf dem Spiel steht, kann Ihnen niemand beschuldigen, dass Sie entscheiden, dass Sie lieber eine Beziehung mit jemandem verfolgen möchten, der eine Vergangenheit betrügt.

Teilen Sie Ihre Unsicherheiten

In einer Beziehung ist es immer wichtig, Ihre Unsicherheiten zu teilen, unabhängig davon, ob Ihr Partner betrogen hat oder nicht. Unsicherheiten können aus vielen verschiedenen Orten in unserer Vergangenheit und Gegenwart zurückzuführen sein, und sie sollten immer kommuniziert werden, sodass Ihr Partner weiß, wo Sie sich in Ihren Gedanken befinden. Wenn Ihr Partner jedoch in anderen Beziehungen betrogen hat, wird es noch wesentlicher, Ihre Unsicherheiten zu teilen. Niemand kann in Angst davor leben, was sein Partner jedes Mal tun könnte, wenn er nicht zusammen ist. Es ist nicht nur ungesund, sondern auch ein Weg, das Ende einer Beziehung zu beschleunigen.

Sprechen Sie offen über Ihre Unsicherheiten und drücken Sie aus, wie Sie sich fühlen, teilte Hartman exklusiv mit Celebreel.it.com. Es ist wichtig zu hören, was Ihr Partner zu sagen hat, damit er auch verstehen kann, woher Sie kommen. Obwohl es möglicherweise nicht möglich ist, jede Unsicherheit, die Sie haben, in der Lage zu sein, nicht möglich zu sein, wenn Ihr Partner Ihre Gedanken zumindest für einen großen Prozentsatz Ihrer Bedenken beruhigen kann, ist das eine gute Sache. Wie Hartman erklärt, besteht eine großartige Möglichkeit, dass Sie beide in der Beziehung sicher fühlen, ein klares Verständnis dafür zu schaffen, wie Untreue für jeden Partner aussieht, sodass es keine verschwommenen Linien gibt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich beide auf Grenzen oder Richtlinien für die künftige Beziehung einigen, damit sich jeder sicher und respektiert fühlt, sagt Hartman. Sie tun dies nicht nur für Ihre eigene Gesundheit, sondern auch für die Ihres Partners.

Arbeiten zum Aufbau des Vertrauens

Es ist normal für vergangener Verrat, uns zu verfolgen . Wenn Ihr Vertrauen von irgendjemandem - Familienmitgliedern, Freunden, Partnern - unterbrochen wurde, ist es schwierig, wieder zu lernen, wie man wieder vertraut. Es ist etwas, das nicht nur zusammen mit Ihrem aktuellen Partner daran arbeiten muss, sondern auch in sich selbst daran zu arbeiten. Das Aufbau von Vertrauen erfordert Zeit und Mühe, aber es ist möglich, sagte Hartman exklusiv gegenüber Celebreel.it.com. Um dies zu tun, kommunizieren Sie alles, was Sie fühlen, mit Ihrem Partner - lassen Sie nichts aus! - Besonders in Bezug auf Untreue. Seien Sie bereit, auf die Perspektive Ihres Partners ohne Urteilsvermögen oder Kritik zu hören, damit sie sich gehört und verstanden fühlen können ... arbeiten Sie als Team zusammen, um Möglichkeiten zu finden, wie jede Person dazu beitragen kann, Vertrauen wieder aufzubauen und die Beziehung zu stärken, sagt Hartman. Trust ist eine Zwei-Wege-Straße und es funktioniert nur wirklich, wenn Sie beide dazu verpflichtet sind, gemeinsam daran zu arbeiten, damit sie wirklich gedeihen kann.

Wenn Sie nicht glauben, dass Sie das Bauen von Vertrauen ohne Therapeuten bewältigen können, sollten Sie einige Sitzungen entweder zusammen oder separat durchführen. Ein ausgebildeter Fachmann kann Ihnen dabei helfen, sowohl über frühere Probleme als auch alle Vertrauens- oder Kommunikationsprobleme zu sprechen, die aufgrund der Offenlegung Ihres Partners auftreten können, sagt Hartman. Sie sind mit den notwendigen Fähigkeiten ausgestattet, um Ihnen dabei zu helfen, diese neuen Informationen auf gesunde Weise zu verarbeiten, damit Sie effektiv gemeinsam vorgehen können. Wie Paris ist die Therapie immer eine gute Idee für alle Beziehungen - selbst die scheinbar perfekten.

Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart

So sehr die Vergangenheit Ihres Partners Sie auch verfolgen können, müssen Sie sich daran erinnern, dass es ihre Vergangenheit ist. Menschen entwickeln sich, wachsen und ja, einige sind sogar in der Lage zu verändern. Niemand wird durch ihre Vergangenheit definiert - dies schließt Sie ein - beschränken Sie die Menschen um Sie herum nicht auf ihr Verhalten, das vor drei, fünf oder sogar vor 10 Jahren sein könnte. Seien Sie sich bewusst, aber boxe sie nicht in die Person, die sie früher waren. Ihre Beziehung zu ihnen ist einzigartig für diejenigen, die sie mit anderen hatten.

Es ist wichtig anzuerkennen, dass die Dinge jetzt anders sein können als zuvor, aber die Wohnung zu viel über ihre früheren Indiskretionen kann kontraproduktiv sein und beginnen, Ressentiments zu schaffen, sagte Hartman ausschließlich gegenüber Celebreel.it.com und fügte hinzu, dass es Anzeichen gibt, die jemand aus seinem problematischen Verhalten gelernt hat. Diese [Zeichen] können Dinge wie ein erhöhtes Maß an Kommunikation und Offenheit, Reife in den Umgang mit schwierigen Situationen, der Bereitschaft, über vergangene Verhaltensweisen (ohne Ausreden) zu sprechen, die Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen und letztendlich Vertrauenswürdigkeit im Laufe der Zeit zu demonstrieren, umfassen möglicherweise , sagt Hartman.

Obwohl nichts eine Garantie ist, weil niemand perfekt ist, lohnt es sich manchmal, jemandem den Vorteil des Zweifels zu geben. Etwas zu geben, das aufgrund des früheren Verhaltens eines Menschen großartig sein könnte, gibt ihm nicht die Möglichkeit, zu beweisen, dass er sich verändert hat. Wenn Sie nicht möchten, dass jemand Ihnen das antut, dann überlegen Sie sich zweimal, bevor Sie es ihm anbringen.