Das wirksamste Buch, das Simone Biles jemals gelesen hat

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Wie das Olympische Spiele beginnen später in diesem Monat In Paris werden die Gymnastikfans zweifellos Simone Biles im Auge haben. Dies ist die dritte Olympischen Spiele des Athleten, wobei sie 2016 erstes war, als sie vier Goldmedaillen in Rio gewann. Anschließend fuhr sie bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio (die 2021 aufgrund von Covid stattfanden) fort, stieg jedoch letztendlich aus dem Wettbewerb aus, an dem sie ihre Notwendigkeit an erster Stelle zitierte, ihre psychische Gesundheit an die erste Stelle zu setzen. Jetzt, drei Jahre später, ist Biles zurück und bereit, ihr alles zu geben.

Im Jahr 2021 setzte sich Biles mit dem New Yorker Magazin für ein Interview zusammen, in dem sie das letzte Buch enthüllte, das sie gelesen hatte, und seine starken Auswirkungen auf sie. Die Mädchen haben mich ausgelacht, wenn ich das las, wie: Sie sind jetzt so nonchalant über alles , sagte Biles zu New York Magazine . 'Like' Das ist so schön. Wie machst du das? ' Ich sagte: »Lesen Sie einfach das Buch. Du wirst lernen. ''

Das Buch, über das Biles spricht, ist Die subtile Kunst, keinen F *** von Mark Manson zu geben. Das im Jahr 2016 veröffentlichte Buch hat derzeit über 140.000 Rezensionen bei Amazon, wobei mehr als 100.000 Personen Fünf-Sterne-Bewertungen sind. An Goodreads Es hat über eine Million Bewertungen, von denen 400.000 fünf Sterne haben. Es ist ein Buch, das nicht nur von Biles geliebt wird, sondern auch Hunderttausende von anderen, und eines, das Sie auch Ihrer Liste hinzufügen möchten.

Worum geht es im Buch?

Geschrieben vom Selbsthilfeautor Mark Manson, wurde die subtile Kunst, keinen F *** 'zu geben, sofort eine New York Times

Wenn Sie Dinge online sehen oder Dinge hören, die Ihre Mitarbeiter sagen, wirkt sich Sie wirklich so sehr aus, dann müssen Sie sich die Werte in Ihrem Leben ansehen, sagte Manson zu Manson Huffpost 2016. Wenn Ihre Emotionen ständig so oder so vorangetrieben werden und Sie das Gefühl haben, nie die Kontrolle zu haben, dann ist es wahrscheinlich, weil Sie viele der falschen Dinge schätzen.

Es geht nicht darum, angesichts der Negativität positiv zu sein oder Glück zu finden, wo es keine gibt. Stattdessen ist es ein Leitfaden, um die Dinge klar zu sehen und zu wissen, wann Sie Ihre Hände einer Situation waschen müssen, die Ihnen keine Gefälligkeiten tut. Auch hier ist etwas, das für viele, viele Menschen nicht einfach ist.

Warum Sie es vielleicht lesen möchten

Ehrlich gesagt, zu diesem Zeitpunkt in unserer kollektiven Geschichte, ist es ein Buch, das wir alle lesen möchten. Obwohl die subtile Kunst, einen F *** nicht zu geben, im Jahr 2016 geschrieben wurde, ist die Notwendigkeit, ein F *** zu geben, wichtiger denn je. Warum? Nun, das politische Klima ist ein Chaos, die Erde brennt und manchmal ist es schwer, morgens aufzustehen. So wichtig es auch ist, ein Verdamm zu machen, es ist genauso wichtig zu wissen, wann Sie gegen etwas kämpfen, das über Ihre Kontrolle hinausgeht. Es gibt keine Schwäche, wenn Sie eine Niederlage zuzugeben, wenn Sie Ihre geistige Gesundheit schützen. Solange Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben, sollte das das Mitnehmen sein, anstatt daran festzuhalten, was hätte sein können oder hätte sein sollen. Es ist Zeitverschwendung und Energie, lange nachdem klar geworden ist, dass es keinen Gewinn gibt. Es ist genau das gleiche Denken hinter dem ' Lass sie theorie . ' Sie erreichen Akzeptanz, dann lassen Sie los.

Egal, ob Sie ein neues Buch zum Lesen benötigen oder nur den gleichen Einfluss wie Simone Biles spüren möchten, wenn Sie dieses Lesen aus dem Lesen verspüren, sollten Sie eine Kopie von The Subtil Art of Genting a F *** in Betracht ziehen. Hunderttausende von Fünf-Sterne-Bewertungen können nicht falsch sein, und ehrlich gesagt können wir alle ein wenig Hilfe in der Abteilung „Ich gebe keine F *** 'ein.