Lassen Sie diese Vaginalhygiene -Mythen nicht Ihr Leben (oder Ihren pH) stören

Egal, ob es sich um Sauberkeit, Geruch oder Aussehen handelt, es gibt eine Million Möglichkeiten, wie Menschen mit Vaginas von ihrer eigenen Anatomie mit Vaginalhygiene -Mythen an der Wurzel der meisten von ihnen peinlich sind. Obwohl medizinische Fachkräfte verkündeten, dass die Vagina wie ein „sich selbst verabreichender Ofen“ ist, bestehen Unternehmen immer noch auf Produkten, die als Vaginalhygiene-Werkzeuge vermarktet werden. Überall, wo du schaust Es scheint Tipps, Trends und Ratschläge zu geben dass alles unweigerlich eines dieser Produkte empfiehlt, was leider oft zu neuen Trends und Modeerscheinungen in Vaginalhygiene führt (Cue the Vagina Glitzer ) Das sind nicht immer das, wofür sie sich befinden, und lassen Sie letztendlich unangenehme Ergebnisse.

Die größte Sorge bei diesen Mythen der Vaginalhygiene und der Produkte, die zur Behandlung von ihnen entwickelt wurden, ist das Potenzial für Infektionen, physische Schäden wie Schnitte und Kratzer und sogar die Möglichkeit, eher eine Infektion zu ergreifen. Diese Produkte können gefährliche Auswirkungen haben. Lassen Sie uns also einige häufige Mythen über die vaginale Gesundheit aufschlüsseln.

Sie müssen Ihre Vagina reinigen

Gynäkologe bei Gwinnett Ob/Gyn Associates Traci Johnson Sagte WebMD Die Vagina hat ein sehr delikates pH -Gleichgewicht, mit dem sie sich selbst befasst, und so möchten Sie zögern, etwas in die Vagina zu stecken, das die guten Bakterien wegwaschen und daher schlechte Bakterien wachsen lassen kann. Falls Sie es nicht schon wussten, ist die Vagina sauer - das ist eine gute Sache. Das Östrogen Ihres Körpers hilft dabei, eine saure Vaginalschleimhaut zu erzeugen und zu halten, die die Vagina vor schädlichen Mikroorganismen schützt. Diese Auskleidung fördert das Wachstum Ihrer eigenen Lactobacilli -Bakterien und sorgt dafür, dass andere Bakterien in Schach gehalten werden. Diese Säure und Bakterien machen Ihr vaginales pH -Gleichgewicht aus.

Produkte wie Douches, duftende Sprays und Dampf werden als Sauberkeit vermarktet, können jedoch das natürliche pH -Gleichgewicht Ihres Körpers durcheinander bringen und sogar zu bakteriellen Infektionen und/oder topischen Hautreizungen führen. Noch schlimmer, da Douches als kosmetische Produkte angesehen werden, müssen sie nicht auf die Beschädigung von Inhaltsstoffen wie Antiseptika und gefährliche Chemikalien durch die US -amerikanische Food and Drug Administration getestet werden.

Nachdem dies gesagt wurde, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Vagina zwar unbeeinigt gereinigt werden muss, Ihre Vulva jedoch tut. Die Vulva enthält die externen Teile Ihrer Genitalien, einschließlich Ihrer Schamlippen. Ärzte empfehlen, sich an natürliche, unmittelbare Seifen zu halten, um eine Hautreizungen in diesem empfindlichen Bereich zu verhindern.

Wenn Sie riechen, müssen Sie schmutzig sein

Vaginas sollten riechen und nicht nur eine bestimmte Art und Weise. Ihr Vaginal -pH -Gleichgewicht verschiebt sich in Ihrem Menstruationszyklus, was bedeutet, dass sich der gesamte Vaginalgeruch im Laufe des Monats ändert. Der Cleveland Clinic Erklärt einige häufige Gerüche, die Sie im Verlauf Ihres Zyklus erleben könnten, einschließlich sauer, heftig, süß, metallisch, Ammoniak und Stinktier. Jeder dieser Gerüche sagt Ihnen etwas anderes über Ihr aktuelles Vaginal -pH -Gleichgewicht, und alle sind völlig normal. Von Sex und Menstruation bis hin zur Schwangerschaft sind verschiedene Vaginalgerüche ein natürlicher Teil Ihres Körpers und nichts, für das man sich schämen muss.

Einige Vaginalhygieneprodukte richten sich jedoch an die Idee, dass der vaginale Geruch von Natur aus schlecht ist und/oder etwas zu korrigieren ist. Produkte wie Duftsprays, vaginale Deodorants und Pulver werden alle als Möglichkeiten verkauft, Menschen mit natürlichen Vaginalgeruch zu befreien, aber einige dieser Produkte können tatsächlich unglaublich gefährlich sein. Zum Beispiel verklagten im Jahr 2018 22 Frauen Johnson

Während bestimmte Gerüche normal sind, sollten Sie unangenehme und ungewöhnliche Gerüche (wie stinkende Fische) berücksichtigen, die durch Ungleichgewichte in Ihren Vaginalbakterien verursacht werden könnten. Diese Ungleichgewichte können zu einer Vaginitis führen, die auch durch vaginale Entzündung und Infektion gekennzeichnet werden kann. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über ungewöhnliche Vaginalgerüche machen.

Ihre Unterwäsche wirkt sich auf Ihre Vagina aus

Während diese Spitze und dieser Satin -fey Ihren Namen nennen, kann sie auch eine Hefeinfektion verursachen. Synthetische Fasern sind weniger atmungsaktiv, was zu eingeschlossener Feuchtigkeit führt, was wiederum zu einem erhöhten Risiko von Infektionen wie Harnwegsinfektionen und Hefeinfektionen führen kann. Diese Infektionen können, obwohl sie behandelbar sind, Beschwerden, Schmerzen und verursachen Für eine Weile Sex vermeiden müssen . Die meisten Ärzte sind sich einig, dass atmungsaktive Baumwollunterwäsche die beste Option ist, um potenzielle Infektionen zu vermeiden.

In ähnlicher Weise können eng anliegende Kleidung, die die Atmungsaktivität einschränkt, auch negative Auswirkungen auf Ihren vaginalen pH-Wert haben. Dies gilt insbesondere für Kleidungsstücke, die nass oder feucht werden. Badeanzüge und Trainingsverschleiß aus synthetischen Stoffen können zu einer Erhöhung der vaginalen Beschwerden beitragen, wenn Sie diese feuchte Kleidung über längere Zeiträume anhalten. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, nasse oder feuchte Kleidung so bald wie möglich auszuziehen, um Irritationen oder Infektionen zu vermeiden.

Wachsen/Rasieren bedeutet, dass Sie sauberer sind

Während einige dies vielleicht nicht hören möchten, empfehlen Gynäkologen, dass die gesündeste Schamhaarfrisur eine natürliche Frisur ist. Donnica Moore, Gynäkologe und Präsidentin der Sapphire Women's Health Group, Erzählte Gesundheit Ihr Schamhaar ist da, um die Haut um Ihre Dame zu schützen, da diese Haut sehr empfindlich ist. Trotzdem fast 60% der Vulva -Besitzer Rasieren oder Wachsen melden Weil sie glauben, dass es hygienischer ist.

Dieser Glaube fehlt nicht nur wissenschaftliche Unterstützung, sondern auch das Rasieren und Wachsen kann tatsächlich zu anderen Themen führen. In Eine Umfrage Während über 75% der Befragten angaben, ihr Schamhaar zu pflegen, gaben mehr als ein Viertel derjenigen an, dass sie sich dabei selbst verletzt hatten. Die Pflege kann unweigerlich zu seinen eigenen Risiken wie Schnitten, Verbrennungen und Hautausschlägen führen. Vulva-Besitzer erlebten auch häufiger Verletzungen im Zusammenhang mit Pflege als Penisbesitzer. Diese Kürzungen und Verletzungen in Ihrem Genitalbereich können Sie ein höheres Risiko aussetzen, eine sexuell übertragbare Infektion abzuschließen.

Vaginalausfluss ist schlecht

Ihre Vagina beginnt zuerst, während der Pubertät Ausfluss zu erzeugen. Die Entladung besteht hauptsächlich aus Wasser- und toten Hautzellen aus Ihrer Vaginalauskleidung (auch als Mikroorganismen bekannt), und der Prozess ist sowohl völlig normal als auch eine Möglichkeit für Ihre Vagina, sich sauber zu halten. Während Ihres Menstruationszyklus stellen Sie möglicherweise Änderungen in Ihrer Entladung sowohl in Höhe als auch in Konsistenz fest, was ebenfalls völlig normal ist. Die meisten Menschen erleben täglich Entlastung. Tücher und Reinigungsmittel, die vermarktet werden, um dies zu bekämpfen, kann zu weiteren Problemen wie Irritation führen und ehrlich gesagt sind nicht erforderlich. Wenn Sie jemand mit einer schwereren täglichen Entladung sind, sollten Sie natürliche Pantyliner in Betracht ziehen, um Sie trocken zu halten.

Während die regelmäßige Entladung normal sein kann, sollte klobige oder geruchliche Entladung unbedingt alarmiert werden. Änderungen an Ihrer normalen Entladung können ein Zeichen für Hefeinfektionen oder andere Formen der Vaginitis sein. Nur Sie können wissen, was für Ihren Körper eine normale Entladung ausmacht. Wenden Sie sich also immer an Ihren Arzt, wenn Sie eine mögliche Vaginalinfektion vermuten.