CoQ10 ist das Antioxidans, das sich auf Ihrem Hautpflegeradar befinden sollte

CoQ10, auch Coenzym Q oder Ubiquinon genannt, ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans, das in jeder Zelle unseres Körpers existiert und in den Mitochondrien hergestellt wird (Sie wissen, das Kraftpaket der Zelle). Es hilft bei der Energieproduktion in unseren Zellen und in unseren Hautzellen, was bedeutet, dass CoQ10 die Haut aufgrund von freien Radikalen, Sonneneinstrahlung und Umweltstressoren vor Schäden schützt. CoQ10 repariert verletzte Fasern in der Haut und schützt Kollagen und Elastin.

In jüngeren Tagen produzieren unsere Zellen so viel CoQ10, wie wir brauchen, aber die Produktion verringert im Erwachsenenalter ziemlich früh. Der kosmetische Chemiker Vanessa Thomas erzählte Byrdie Coenzym Q10 beim Menschen beginnt auf niedrigem Niveau, wenn wir jung sind, Höhepunkte in unseren späten Teenagern und sinken nach 20 Jahren. Aus diesem Grund empfehlen Dermatologen, dass die Menschen im Alter von etwa 20 Jahren CoQ10 verwenden und in den kommenden Jahren mit dem Antioxidans fortfahren.

Während CoQ10 in japanischen Schönheitsprodukten eine Hauptstütze war, ist das Konzept in anderen Teilen der Welt relativ neu, obwohl die Verbindung in unserem Körper auf natürliche Weise auftritt. Die zunehmende Popularität bedeutet, dass es in Hautpflegeprodukten, einschließlich der Finding zu finden, einfacher zu finden ist Augencremes . Seit Die Körperpflege hat einen großen Moment Body Lotions und Feuchtigkeitscremes steigern auch ihre Wirksamkeit, indem sie CoQ10 hinzufügen. Mit dem Superstar -Antioxidans, der überall auftaucht, lohnt es sich, zu wissen, was CoQ10 für Ihre Haut tun kann.

Was CoQ10 für Ihre Haut tut

CoQ10 macht eine Reihe von Dingen für Ihre Haut, wenn sie über Toner, Feuchtigkeitscreme oder Serum angewendet werden. Da es in der Energieerzeugung der Zelle unterstützt wird, hilft CoQ10 dabei, die Zellen aktiv zu halten, indem die Produktion von Kollagen und Elastin verbessert und freie Radikale kämpft. Im Gegensatz dazu zeigen träge Hautzellen Anzeichen von Altern, wie Verfärbung und Falten schneller. Das Antioxidans hilft auch bei der Reparatur von Sonnenschäden. Die starke antioxidative Funktion von CoQ10 hilft ihm, die Haut auf molekularer Ebene vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und vor Schäden durch freie Radikale zu schützen Byrdie .

CoQ10 ist auch in der Lage, einen Hautton am Abend auszuhalten und kann dunkle Flecken verblassen und zukünftige Verfärbungen verhindern. Im Wesentlichen hilft CoQ10 bei der Produktion von Zellen, sodass Hautzellen in der Lage sind, freie Radikale effektiv abzuwehren, Kollagen und Elastin zu produzieren und die Nährstoffe zu verwenden, die sie benötigen, damit sie auf optimaler Ebene funktionieren können. Eine Studie in veröffentlicht in Biofaktoren fanden heraus, dass zwei Wochen einer topischen Anwendung von COQ10 zeigten, dass alle Probanden in der Haut viel höhere Antioxidationseffekte hatten und dass die Verbindung die Stoffwechselproduktion von Zellen erhöhte. Dies bedeutet, dass CoQ10 ein wirksames Mittel war, um die verlorenen Antioxidantien aufgrund von Alterungszellen wieder aufzufüllen. Verwenden Sie COQ10 mit anderen Antioxidantien, um ihre Wirkung zu steigern. Vielleicht nach einem Retinol anwenden. Es ist oft mit Vitaminen C, E und B3s zu finden, also spielt es gut mit anderen.

Warum CoQ10 eine Chance geben?

CoQ10 ist immer noch neu in der Mainstream -Hautpflegewelt, und daher ist mehr Forschung erforderlich. Die Vorteile waren bisher jedoch überwiegend positiv. Da es natürlich im Körper vorkommt, ist es für alle in der Regel sicher und ist besonders effektiv mit zunehmendem Hautalter. In Bezug auf topische Behandlungen sollten Menschen mit Vitiligo von diesem Antioxidans fernhalten. COQ10 wurde gezeigt, dass er ein als Tyrosinase bekanntes Enzym blockiert, was zur Schaffung von Pigment erforderlich ist Byrdie . Durch das Blockieren kann es zu einer Verschlechterung der Depigmentierung bei denjenigen führen, die an Vitiligo leiden.

Außerdem ist topischer CoQ10 einfach zu bedienen und sehr effektiv. Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Dr. Rachel Nazarian erzählte Der Zoe -Bericht Dass CoQ10] am besten ein bis zweimal am Tag verwendet wird, vorzugsweise jeden Morgen unter Sonnencreme, um die Haut zu bewahren, da sie der Vielzahl der täglichen Straftaten ausgesetzt ist.

Das Antioxidans ist auch in Ergänzungsform beliebt. Eine Studie in veröffentlicht in Biofaktoren fanden heraus, dass Probanden, die 12 Wochen zwischen 50 und 150 mg COQ10 einnahmen, eine erhebliche Verbesserung der Hautglättung sowie eine Verringerung der feinen Linien und Falten zeigten. Sie können es also auch als Ergänzung einnehmen. Wenn Sie vorhaben, die mündliche Ergänzung einzunehmen, beachten Sie, dass er einige Herzmedikamente beeinträchtigen kann. Fragen Sie also Ihren Arzt, ob orale Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrer allgemeinen Gesundheit kompatibel wäre.