Was ist Flutlicht und wie können Sie nach diesem giftigen Verhalten in Ihrem Dating -Leben Ausschau halten?

Wenn Sie dachten, Sie würden nicht durch giftiges Dating -Verhalten durch 2025 durchkommen, haben Sie sich geirrt - es gibt einen anderen schädlicher Dating -Trend Auf dem Vormarsch, über den Sie wissen müssen. Diesmal haben wir es mit Flutlicht zu tun. Während es relativ harmlos klingt, ist es alles andere als das.

Brené Brown, geprägt vom Autor von Die Macht der Verwundbarkeit: Lehren von Authentizität, Verbindungen und Mut. Aber anstatt bis gut auf eine Beziehung zu warten, um bestimmte Dinge zu enthüllen, haben Menschen, die sich mit Flutlicht beschäftigen, viel zu früh draußen. Flutlicht kann ein Weg sein, um eine intime Verbindung zu drängen, bevor sie sich natürlich entwickeln kann Judith Aronowitz, RN, LCSW Exklusiv erzählt Frauen und fügt hinzu, dass Menschen, die ihr Trauma durchgearbeitet haben, Schwierigkeiten haben, gesunde Verbindungen aufzubauen. '[Sie] könnten sich nach Nähe sehnen und zu früh zu viel enthüllen. Es ist nicht immer beabsichtigt, aber normalerweise ist es ein Problem. '

Wie Aronowitz erklärt, schafft es ein falsches Gefühl der Intimität und kann überwältigend sein, insbesondere weil das Vertrauen noch nicht entwickelt wurde. Für diejenigen, die Flutlicht verwenden, um eine Beziehung zu schnell zu verfolgen und Menschen in der Nähe zu halten, geht es oft darum, die Beruhigung zu erhalten und die Ablehnung durch Mitleid zu verhindern. Das Flutlicht, egal wie Sie es in Scheiben schneiden, ist giftig und es ist absolut etwas, nach dem Sie auf der Suche sind.

Wenn Sie zu viel persönliche Informationen zu schnell erhalten, ist es eine rote Fahne

Obwohl wir uns fantastisch lustig klingen, dreht sich letztendlich langlebige Beziehungen um das Vertrauen und das Erreichen sicher und authentisch kennen, um sich sicher und authentisch kennenzulernen. Wenn jemand diese Route nicht nimmt, ist dies ein großes Zeichen für schlechte Grenzen. Es könnte auch ein Weg sein, um zu testen, was Sie bewältigen können, was natürlich auch keine gute Idee ist.

Wenn jemand zu viel teilt, weiß der andere möglicherweise nicht, wie er seine Gefühle und Gefühle mit jemandem reagieren oder mit jemandem verwalten soll, den sie überhaupt nicht kennen, warnt Judith Aronowitz. 'Es kann zu einer ungleichmäßigen Leistungsdynamik führen. Überschriften können den Sharer zu offen und ungeschützt lassen, was dazu führt, dass sie sich zu früh in der Beziehung zu verletzlich fühlen. Es kann ein Ungleichgewicht erzeugen, bei dem die teilnehmende Person zerbrechlicher ist und der andere als Hausmeister gesehen wird. ' Es ist schwierig, eine gleiche und gesunde Beziehung zu haben, wenn Sie Ihren Partner erschließen.

Um dies zu verhindern, wenn die Person, mit der Sie ausgehen, die persönlichen Dinge zu früh überschifft, setzen Sie Grenzen. Sie können zunächst eine Erfahrung validieren, wie das für Sie schwer, schmerzhaft und schwer gewesen sein muss. Sie könnten sich fragen, ob sie sicher sind, dass sie diese Erfahrungen jetzt teilen möchten, da wir uns nicht wirklich so gut kennen “, sagt Aronowitz und fügt hinzu, dass das Lenken in Bezug auf neutrale Themen die Dinge wieder auf den richtigen Weg bringen kann.

Sie möchten sich gemeinsam entwickeln, um Dinge im gleichen Tempo zu teilen

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass die sofortige Intimität irgendwie unmittelbarer Nähe entspricht, aber das ist nicht der Fall. Wenn jemand sein Leben teilen will und sich Ihnen nahe fühlt, wird er sich im Laufe der Zeit langsam und angemessen teilen und ein Vertrauen entwickelt, sagt Judith Aronowitz. „Normalerweise gibt es gegenseitiges Teilen und es ist nicht einseitig. Das Teilen ist nachdenklich und mit emotionaler Intelligenz und Bewusstsein für Timing und Tempo gemacht. '

Wenn Sie feststellen, dass Sie derjenige sind, der das Flutlicht macht, finden Sie heraus, warum Sie das Bedürfnis haben müssen, solche Informationen zu teilen. Ist es eine schnellere Verbindung herzustellen oder Ihr Leben zu validieren? Versuchen Sie, langsamer zu werden, bevor Sie Ihre Geschichte teilen, sagt Aronowitz. »Lassen Sie die Beziehung wachsen und Ihre Verwundbarkeit verdienen. Stellen Sie mit sich selbst gute Grenzen ein und entscheiden Sie, was Sie teilen sollen. Schützen Sie Ihre Geschichte und warten Sie, um intime Details über Ihr inneres Leben zu teilen, wenn Sie wissen, dass jemand vertrauenswürdig und sicher ist. '

Während Sie sich vielleicht schon früh in einer Beziehung wohl fühlen, müssen Sie die Gefühle derjenigen um Sie herum berücksichtigen. Finden Sie Wege, um Ihre Angst und Ängste zu regulieren, sagt Aronowitz und fügt hinzu, dass schmerzhafte und traumatische Erfahrungen von einem Therapeuten unterstützt werden können. Dies gibt Ihnen Klarheit und Selbstbewusstsein können aufbauen, sagt Aronowitz. Übe gute Selbstpflege und Selbstliebe, anstatt sie äußerlich zu suchen. Schließlich ist es darin, Frieden in uns selbst zu finden, dass wir uns auf gesündere und glücklichere Weise mit anderen verbinden können.