Angriffe nach der Geburt Hautpflege, denn natürlich ändert sich das natürlich

Du leuchtet! Könnte nur das am stärksten begehrteste Kompliment sein, das eine schwangere Frau erhalten kann. Obwohl es einmal der Freude zugeschrieben wird, die man aus der Schwangerschaft fühlt, stellt sich heraus, dass die Erfahrung keine alte Frauengeschichte ist. Leuchtende Haut wird oft als eine der überraschend positiven Nebenwirkungen der Schwangerschaft angesehen. Im Allgemeinen wird angenommen, dass es als Schwangerschaftsglühen bezeichnet wird, als durch eine Erhöhung des Blutvolumens und der Zirkulation verursacht wird, die durch die Ernährung eines Fötus angeregt werden.

Aber während erwartungsvolle Mütter in der Herrlichkeit ihrer schillernden Haut mit dem „Schwangerschaftsglühen“ sonnen können, stehen postpartale Mütter oft der entgegengesetzten Notlage gegenüber. Nach dem Journal of Medicine und Primary Care Schätzungsweise 90% der Mütter haben unerwünschte Veränderungen ihrer Haut nach der Abgabe. Die am häufigsten gemeldeten postpartalen Hautprobleme sind lose Haut, trockene Haut, Dehnungsstreifen, Melasma (oder Hyperpigmentierung), Ausbrüche und Akne sowie neu entwickelte Hautempfindlichkeiten.

Nach einem Baby ändern sich die Prioritäten für die meisten Frauen. Schlaflose Nächte, ein zusätzlicher Körper zum Füttern, zwischen Terminen - wie können Mütter selbst eine Hautpflege -Routine entwickeln? Obwohl es nicht immer möglich ist, Hautveränderungen durch Schwangerschaft umzukehren, sind hier einige mama- und babybesichtige Möglichkeiten, die sie mildern können.

Kollagen hilft, lose Haut zu fördern

Um Platz für sein wachsendes Baby zu schaffen, setzt der schwangere Körper ein Hormon namens Relaxin frei. Wie der Name schon sagt, entspannt dieses Hormon die Muskelbänder im Mutterleib. Dr. Mark Doyle Aus der klinischen Klinik der Gold Coast Plastic Surgery erklärt, dass diese Muskeln, wenn sie sich dehnen, die Haut um sie herum zwingen, sich ebenfalls auszudehnen.

Wenn Sie Ihre Haut ziehen und loslassen, würde dies normalerweise wieder platziert werden. Dies ist auf die Hautelastizität zurückzuführen (wie eine Elastizitätsbande, die nach dem Schleppern und freigelassenen und freigesetzt wird). Bei längerer Dehnung kämpft die Haut jedoch darum, ihre Struktur aufrechtzuerhalten. Wenn das Baby, das es nicht mehr streckte, nicht mehr vorhanden ist, hängt die Haut locker, anstatt in seine ursprüngliche Form zurückzukehren. Kollagen ist ein Körperprotein, das mit der Aufrechterhaltung der Struktur und der Förderung der Elastizität in Verbindung gebracht wurde, aber Forschung zeigt Collagen -Läden, die nach der Lieferung drastisch reduzieren. Umgekehrt kann das Ergänzung von Kollagen lose Haut behandeln, so Eine 2021 Bewertung .

Die Massage erhöht die Durchblutung, wodurch die Haut fester erscheint. Sie können auch nach einer festen cremefarbenen Incollagen und Elastin suchen, ein weiteres Protein, das für die Elastizität der unterstützenden Ligament bekannt ist.

Implementieren Sie die Feuchtigkeitscreme Trifecta, um trockene Haut zu bekämpfen

Nach der Entbindung fallen die Schwangerschaftshormone Östrogen und Progesteron drastisch ab und verursachen trockene Haut und andere Probleme. Dermatologiezeiten Dies weist darauf hin, dass dies für stillende Mütter akzentuiert werden kann, da die Milchproduktion Wasser erfordert. Wenn diese Wasserspiegel nicht ausreichend aufgefüllt werden, erscheint die Haut wahrscheinlich trocken. Die richtige Feuchtigkeitscreme kann helfen, dies zu bekämpfen. Dr. Nikoleta Brankov Behauptet, dass eine wirksame Feuchtigkeitscreme drei Teile enthalten sollte: Feuchtmittel, Okklusive und Scharfsinnige .

Fumananten bringen Wasser aus Ihrer Umgebung in Richtung Haut. Beliebte Feuchthalte sind Hyaluronsäure und Glycerin. Ein Feuchthaltemittel wird die Flüssigkeitszufuhr in Richtung Ihres Körpers ziehen, aber ein Okklusive fängt die Flüssigkeitszufuhr an. Okklusiven können in Formen von Gelees (denken Sie nach Erdölgelee) oder Pflanzen- und Mineralölen. Durch das Einfangen von Wasser auf Ihre Haut verhindern Okklusiven Wasserverlust und dauern länger. Schließlich verbessern die Emollients die Hauttextur, indem sie trockene Flecken glätten - genau das, was für Mütter mit übermäßigen trockenen, schuppigen Flecken oder Ekzemen benötigt wird. Dr. Brankov empfiehlt Ceramides sehr als eine Art Schahnung.

Glykolsäure kann das Aussehen von Dehnungsstreifen verringern

Stria gravidarum sind die Art von Dehnungsstreifen nach der Geburt Frauen. Sie werden durch mechanisches Dehnen und Entspannen der Haut, Veränderungen an Strukturproteinen wie Kollagen und hormonelle Veränderungen von der Schwangerschaft bis zur Nachbereitung verursacht. Eins 2017 Review zeigt, dass das topische Auftragen von Tretinoin und Glykolsäure das Aussehen der Dehnung verringern kann. Stillende Mütter sollten jedoch sollten Vermeiden Sie Tretinoin . Stattdessen, Produkte auf Glykolsäurebasis sind Ihr heiliger Gral bis das Stillen gestoppt ist.

Wir wissen bereits, dass Kollagen die Festigkeit fördert, indem wir die Struktur aufrechterhalten und Elastizität fördern. Durch den gleichen Mechanismus hält es Hautfarbe und -ton. Glykolsäure reduziert das Aussehen von Dehnungsstreifen Durch die Unterstützung von Kollagen und einer Art Zelle, die als Fibroblasten bezeichnet werden und die Muskeln gesund verbinden. Repenix bietet Glykolsäure-Cremes an, die in Konzentrationen von 10 bis 20% erhältlich sind, damit Sie den für Sie am besten geeigneten finden.

Wenn Dehnungsstreifen erste Form sind, erscheinen sie rot oder lila. Diese sind leichter zu behandeln, weil sie jung sind. Weiße Dehnungsstreifen hingegen sind Narbengewebe von älteren Dehnungsstreifen und viel schwieriger zu löschen.

UV -Antagonisten können Melasma und Hyperpigmentierung aufhellen

Während der Schwangerschaft finden einige Frauen hyperpigmentierte (oder dunklere) braune bis graubraune Haut auf ihrem Gesicht und ihren Körpern, die als Melasma bekannt sind. Dies ist auf eine Zunahme einer Chemikalie namens Melanozyten-stimulierendes Hormon zurückzuführen, die für die Erstellung von Melanin verantwortlich ist. Je mehr von diesem Hormon Sie haben, desto dunkler erscheint Ihre Haut und trägt zur Hyperpigmentierung bei. Für einige Mütter sinkt der Anstieg in diesem Melanin -Stimulationshormon nach der Entbindung nicht, selbst nachdem andere Schwangerschaftshormone gesunken sind.

Vitamin C oder Ascorbinsäure kann die sichtbaren Wirkungen von Melanin durch Stoppen seiner Produktion verringern. Vitamin C ist ein UV -Antagonist, was bedeutet, dass er den Prozess blockiert, durch den UV -Strahlung das zelluläre Erscheinungsbild verändert. Sonnenschutzmittel können auch dazu beitragen, Melasma zu reduzieren oder zu verhindern, dass sich die Haut weiter verdunkelt, indem mehr UV -Licht die Hautzellen schädigt.

Obwohl sie sehr effektiv sind, sollten Mütter vorsichtig sein, UV -Antagonisten wie Hydrochinon und Retinoide nach Laut Dr. Shere Idriss . Entscheiden Sie sich stattdessen für Kojinsäure und Azelasäure, von denen bekannt ist, dass sie sanfter sind.

Poren mit topischen Säuren zur Behandlung von Ausbrüchen und Akne reinigen

Wenn sich die Hormone nach der Entbindung neu einstellen, erleben einige Mütter überschüssiges Talg- und Ölproduktion. Dies kann Schmutz und tote Haut in Poren fangen, die Ausbrüche verursachen. Darüber hinaus können ein erhöhter Stress und der Zeitmangel für eine effektive Hautpflege -Routine auch zu Ausbrüchen beitragen. Es wurde gezeigt, dass die topische Anwendung von Säuren wie Benzoylperoxid, Azeeelleinsäure und Salicylsäure Haven sichere Methoden für De-Clog-Poren darstellt. Retinoide werden oft als Akne -Behandlungen empfohlen, aber das Stillen sollte sie vermeiden, da sie zum Baby übergehen können. Mütter sollten sich auch vor dem Stillen auf die topische Behandlungen für Akne oder Ausbrüche in diesem Bereich vorstellen. Es ist am besten, 30 Minuten zu warten (oder so lange wie Ihr Arzt), bevor Sie sich ernähren.

Antihistaminika können dazu beitragen, mit neu empfindlicher Haut fertig zu werden

Einige Mütter stellen fest, dass ihre Haut nach der Entbindung neue Empfindlichkeiten entwickelt hat oder Empfindlichkeiten beibehalten hat, die während der Schwangerschaft aufgenommen wurden. Forschungsschätzungen Einer von 130 bis 300 von neuen Müttern sind PEP (polymorpher Eruption der Schwangerschaft) oder Puppen (pruritische Urtikarialpapeln und Plaques der Schwangerschaft) ausgesetzt, die allgemein als Nesselsucht bekannt sind. Einige Ärzte nehmen an, dass eine Schwangerschaft Empfindlichkeiten auslösen kann, die zu PEP führen, da die Haut dehnt und das Bindegewebe während des dritten Trimesters dauert, wenn Mütter am größten sind. Bienenstöcke sind in der Regel in Bereichen vorhanden, die am meisten anfällig für Veränderungen sind, z. B. Oberschenkel, Bauch und Gesäß. Alternativ kann das Stillen die Entwicklung von Bienenstöcken auslösen. Prolaktin ist das Hormon, das die Milchproduktion stimuliert, auf die einige Mütter empfindlich sein können.

Obwohl Pep und Puppen oft harmlos sind, ist der Juckreiz und das Aussehen, das sie mitbringen, sehr frustrierend. Ärzte empfehlen Antihistaminika in Kombination mit Kaltbädern, um die Schwellungen und die juckenden Symptome zu verringern. Wenn diese nicht funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Steroid -Rezept. Als Faustregel entscheiden sich für das Tragen loser Baumwolle oder Leinen, um die Haut weiter zu irritieren.

Multi-Gebrauchsprodukte können eine postpartale Hautpflege-Routine vereinfachen

Eine Hautpflege -Routine bei der Pflege eines Babys kann belastend sein. Aber viele postpartale Hauterkrankungen sind miteinander verbunden, sodass auch ihre Behandlungen sein können. Zum Beispiel hellt Vitamin C die Haut auf und reduziert die Hyperpigmentierung, fördert aber auch Kollagen. Kollagen kann gleichzeitig die Haut festlegen und Dehnungsstreifen reduzieren, indem sie die Muskelstruktur repariert. Sonnenschutzmittel können inzwischen vor Hautempfindlichkeiten und einer unerwünschten Verdunkelung durch UV -Strahlung schützen. Wenn Ihre Kapazität niedrig ist, ist es unmöglich, eine 12-stufige koreanische Hautpflege-Routine zu kuratieren. Wenn ein einzelnes Produkt jedoch mehrere Bedingungen bekämpfen kann, können Sie Ihre Routine auf genau die wesentlichen Schritte hinunterziehen.

Nachts, Beginnen Sie erneut mit einem Reinigungsmittel , um den Aufbau von Schmutz, Verschmutzung und Öl zu entfernen. Wenden Sie als nächstes Säuren, Cremes oder Behandlungen an, die auf Ihren speziellen Wünschen basieren.

Bei der Hautpflege nach der Geburt dreht sich alles darum, den Körper zu nähren

Viele Mütter haben immer ihre Babys im Kopf, und ihr postpartaler Körper ist nur eine weitere Erinnerung an die Veränderungen, die sie durchgemacht haben. Die meisten von uns haben eine Gesichtsfürsorge -Routine, aber neue Mütter wissen, dass ihre Körperhaut auch Liebe braucht. Jeder Schritt in Ihrer Routine gilt für Ihren Körper in der gleichen Reihenfolge, vervollständigt jedoch immer zuerst Ihre Gesichtsfeindienste, waschen Sie Ihre Hände und gehen dann die Bewegungen für Ihre Körperprodukte durch. Die Haut Ihres Körpers ist winterhart als Ihr Gesicht, sodass diese Produkte Ihre Gesichtsporen verstopfen können.

Während topische Behandlungen wie Seren, Gele und Cremes Ihnen helfen können, die gewünschten Ergebnisse zu nähern, beginnt die authentische Hautpflege von innen. Es ist leichter gesagt als getan, aber die Priorisierung angemessener Schlaf, Ernährung und Bewegung (so wie Sie sie für Ihr Baby priorisieren) ist die beste Grundlage für eine solide postpartale Hautpflege -Routine. Diese Säulen arbeiten in Kombination mit Ihrem kosmetischen Regime zusammen, um nach der Entbindung ernährte Haut aufzufüllen und aufrechtzuerhalten.