Unser bester Rat, um Beziehungsargumente über Hausarbeiten zu sortieren

In einer perfekten Welt wäre die Aufteilung der Aufgaben in einer Beziehung unkompliziert - eine sogar 50/50 -Spaltung. Aber seien wir ehrlich: Zwischen verschiedenen Arbeitsplänen, Terminen und den Anforderungen des täglichen Lebens funktioniert es nicht immer so. Selbst im Jahr 2023 haben Paare immer noch Schwierigkeiten, ein Gleichgewicht zwischen dem zu finden, wer genau dafür verantwortlich ist, den Müll herauszunehmen, das Geschirr zu waschen und Lebensmittel abzuholen. Obwohl viele Frauen in Vollzeit arbeiten, übernehmen sie leider laut einer kürzlich durchgeführten Studie von der kürzlich durchgeführten Studie von den Mehrheitsladungen häufig immer noch die Mehrheitslast von Aufgaben Pew Research Center .

Obwohl 29% der Haushalte jetzt egalitär sind (gegenüber 11% im Jahr 1972), bleiben Frauen immer noch in Positionen, in denen sie die Hauptrolle von Pflegeperson und Leiterin der Haushaltsbehörde übernehmen. Das gilt auch für Frauen, die ihre Ehemänner übertreffen. Laut Soziologieprofessor Daniel Carson hat jede Beziehung ihre eigene dynamische und nuancen, aber die Aufteilung der Aufgaben zwischen Partnern wird die Beziehung aktiv verbessern. Es stellt sich heraus, dass je mehr Aufgaben das Paar gemeinsam teilt, dass sie gemeinsam, je mehr ihre Gefühle der Gerechtigkeit sind, desto zufriedener sind sie mit ihren Hausarbeitsarrangements, erklärte er ihm ZEIT .

Das ist alles schön und gut, aber wie können Sie Unstimmigkeiten über die Aufteile von Haushaltsarbeiten tatsächlich aussagen? Sie sind vielleicht der einzige in Ihrer Beziehung, der den Geschirrspüler herausnimmt, aber nicht lange.

Weisen Sie Aufgaben zu, die auf Stärken basieren

Die meisten Menschen sind bereits mit der Idee einer Aufgabeliste vertraut, aber die Frage, die häufig auftaucht, ist, wie Sie genau bestimmen, wer genau das macht. Bevor Sie Ihre Aufgabeliste erstellen, sehen Sie sich den aktuellen Stand der Aufgaben in Ihrem Haus gut an. Pro NPR Der einfachste Weg, um loszulegen, besteht darin, so viele wöchentliche Aufgaben wie möglich aufzuschreiben, einschließlich dieser minimalistischen Aufgaben wie dem Versand eines Briefes, Fahrgemeinschaften oder der Bezahlung der Rechnungen und dem Aufschreiben, wer derzeit was tut. Dies gibt Ihnen ein klareres Bild davon, ob die Arbeit ungleich geteilt sein kann. Von dort aus können Sie frisch anfangen, Aufgaben zu organisieren, die auf Priorität beruhen, und dann entscheiden, wer die beste Person ist, um sie zu erledigen.

Per NPR, wenn es darum geht, zu entscheiden, wer die Aufgaben in Ihrem Zuhause erledigt, spielen persönliche Vorlieben und Stärken eine wichtige Rolle. Wenn Ihr Partner ein Profi ist, der den Geschirrspüler herausnimmt, während Sie besser für die Falten von Wäsche gerüstet sind, teilen Sie die Aufgaben auf diese Weise auf, um effektive Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie hingegen Schlafzimmer vorziehen, während Ihr Partner Gemeinschaftsbereiche bevorzugt, können Sie Ihre Liste basierend darauf organisieren. Natürlich wird es Aufgaben geben, die keine Person erledigen möchte - z. B. den Müll herauszunehmen oder das Badezimmer zu reinigen. Dies sind Aufgaben, die Sie je nach Arbeitsplänen wöchentlich oder monatlich drehen können. Dies stellt sicher, dass es nicht nur dieselbe Person ist, die diese Aufgabe ständig macht.

Sich an kollaborativen Aufgaben übernehmen

Einer der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist die Zusammenarbeit. Es hilft nicht nur, Aufgaben schneller zu erledigen, sondern ermöglicht auch eine Qualitätszeit in Ihrer Beziehung. Lassen Sie während Ihrer Aufgabe eine Aufgabe, lassen Sie sich ein paar kollaborative Aufgaben, die Sie zusammen ausführen können, Platz erhalten - die Spülmaschine herausnehmen, den Schlafzimmerschrank reinigen und die Böden fegen, sind nur einige. Wenn gleichzeitig Aufgaben nicht plausibel erledigen, werden die Aufgaben an alternativen Tagen von jedem Partner aufgeteilt. Die Zusammenarbeit ist auch der perfekte Weg, um den Zusammengehörigkeit und ein Gefühl der Fairness zu fördern, insbesondere wenn Sie bemerkt haben Geist Körper grün.

Mit kollaborativen Aufgaben müssen Sie auch nicht die gleiche Aufgabe erledigen, sondern in enger Quartal zusammenarbeiten und ein gemeinsames Ergebnis erzielen. Einige Beispiele sind das Staubsaugen des Teppichs, während Ihr Partner das Unterhaltungszentrum abweist, den Küchenboden fegen, während Ihr Partner den Geschirrspüler entlädt oder die Wäsche faltet, während Ihr Partner jeden Gegenstand ablegt. Sie können es leicht in ein Bonding -Erlebnis verwandeln, indem Sie Musik hinzufügen oder einfach während der Arbeit chatten.

Überprüfen Sie zweiwöchentlich

Sobald eine Liste von Aufgaben erstellt und die Aktion in Ordnung ist, ist es wichtig, zweiwöchentliche Check-in zu verfolgen, um sicherzustellen, dass beide Personen auf derselben Seite sind. Sie müssen nicht super formell sein, aber sie können Ihren Partner nach ihrem wöchentlichen Zeitplan fragen und ob Sie etwas tun können, um ihnen zu helfen. Wenn es ihre Woche ist, Wäsche zu waschen, aber Sie haben kein Waschmittel mehr, können Sie anbieten, sie für sie im Laden abzuholen.

Diese zweiwöchentlichen Check-Ins bieten Paaren die Möglichkeit, um Hilfe zu bitten, ein Problem zu kommunizieren und Aufgaben neu zu ordnen, um die Zeitpläne des anderen besser zu passen. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich gegenseitig und sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen, was NPR als unglaublich wichtig für die Aufrechterhaltung des Friedens betont. Schließlich ist es nicht fair, immer zu erwarten, dass Ihr Partner die Lücke aufnimmt, nur weil Sie keine bestimmte Aufgabe erledigen möchten. Wenn Sie tatsächlich krank sind, ist das eine ganz andere Sache. Wenn Sie sie jedoch unerwartet benötigen, um die Kinder aufgrund eines geschäftigen Arbeitstages abzuholen, müssen Sie sich danken. Abhängig von Ihrer Beziehung können Sie in einer der Aufgaben die Lücke für sie in der folgenden Woche aufnehmen. Achten Sie nur darauf, dass die Punktzahl nicht beibehalten wird, da dies möglicherweise eine ärgerliche Dynamik erzeugen kann.

Denken Sie daran, dass die Hausarbeiten geschlechtlos sind

Leider können geschlechtsspezifische Erwartungen über die Aufgaben für einige heterosexuelle Paare bei der Aufteilung der Arbeit zu einem Riss führen. Einige Personen haben möglicherweise die Erwartungen, dass Frauen das Innere des Hauses impft und reinigen sollten, während Männer die Gartenarbeit übernehmen. Heterosexuelle Paare können jedoch eine Notiz von gleichgeschlechtlichen Beziehungen aufnehmen und wie effektiv es ist, Geschlechterrollen zurückzulassen. Es ist nicht zu leugnen, dass mehr Systeme der sozialen Unterstützung für LGBTQ -Paare erforderlich sind, aber eine Reihe von Studien haben zu dem Schluss gekommen Die New York Times .

Natürlich ist es wichtig zu beachten, dass LGBTQ -Paare ihre eigenen einzigartigen Kämpfe haben, die sich auf ihre Beziehung auswirken können. Eins Huffpost Artikel wies darauf hin, dass einige schwule Paare mit der Aufteilung der Aufgaben zu kämpfen haben, insbesondere wenn sie mit einer geschlechtsspezifischen Vorstellung von Frauen aufwachsen.

Laut LCSW Ken Howard gibt es jedoch Möglichkeiten für LGBTQ -Paare, die Arbeiten ohne Haushaltsarbeiten zu einer geschlechtsspezifischen Aufgabe zu teilen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, eine Liste der wesentlichen Haushaltsarbeiten zu erstellen und zu entscheiden, wer die Aufgabe erledigt. Unter Berücksichtigung der Beschäftigung, des Zeitplans und des außerschulischen Partners sollte dazu beitragen, die Fähigkeit jeder Person zu bestimmen, Aufgaben auszuführen, anstatt ihr Geschlecht. Darüber hinaus kann das Verständnis, woher unsere geschlechtsspezifischen Ideen der Haushaltsarbeit stammen, Paaren helfen, sich über geschlechtsspezifische Erwartungen hinauszuziehen. Das Erkennen, Anerkennung und Verarbeiten dieser Gefühle kann uns auch helfen, uns selbst besser zu verstehen und einen egalitären Haushalt aufzubauen.