Melissa McCarthys Weg zur Gewichtsabnahme, erklärt von einem Fitnessexperten

Höhepunkte

• Barbra Streisand schlug fälschlicherweise vor, dass Melissa McCarthy Ozempic zur Gewichtsabnahme verwende, was zu Online-Kontroversen führte.
• McCarthy verlor 75 Pfund, indem sie ihr Gewicht reduzierte und Modediäten vermied, die bei ihr ein Hungergefühl hervorriefen.
• Die Umstellung der Trainingsstrukturen und die Vermeidung extremer Kaloriendefizite sind der Schlüssel zu McCarthys erfolgreichem Weg zur Gewichtsabnahme.

Melissa McCarthy war in den letzten Wochen aus verschiedenen Gründen in den Schlagzeilen. Das liegt auch an ihrer Rolle in Ungefroren, Und verrückte Ausgabegewohnheiten . Darüber hinaus war McCarthy wegen ihres Gewichtsverlusts und einer Reaktion von Barbra Streisand in die Schlagzeilen. Barbra fragte McCarthy, ob sie Ozempic verwende, was im Internet für einen Feuersturm sorgte.

Im Folgenden schauen wir uns das Gesagte genauer an. Darüber hinaus wird sich ein Fitnessexperte genauer ansehen, was McCarthy getan hat, um abzunehmen, und ob sie es richtig gemacht hat. Wie so viele andere Abnehm-Reisen erlebte auch McCarthy eine Menge Höhen und Tiefen auf dem Weg.

Schauen wir genauer hin.

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Barbra Streisand hat einen Kommentar gelöscht, der darauf hinwies, dass Melissa McCarthy wegen Ozempic abgenommen habe

Es sollte ein Moment des Triumphs für Melissa McCarthy sein, die 35 Pfund abgenommen und ihren Körper völlig verändert hat. Allerdings weiter Instagram , nahmen die Dinge eine Wendung, nachdem Barbra Streisand vermutete, dass McCarthy durch die Einnahme von Ozempic abgenommen hatte. Barbra schrieb: „Grüße ihn von mir, hast du Ozempic genommen?“

Ozempic war in den letzten Jahren als Formel zum Abnehmen ein großes Thema in Hollywood. Ozempic verändert die Hormone, was den Konsumenten den Eindruck vermittelt, dass sie sich satt fühlen, ohne viel zu essen. Kurz gesagt, es verlangsamt die Verdauung und sorgt dafür, dass die Nahrung den Körper länger verlässt. Dies kann ein riskanter Weg zum Abnehmen sein, insbesondere wenn die Einnahme von Ozempic beendet wird.

Was Streisand und ihren Kommentar betrifft, fühlte sie sich schrecklich und entschuldigte sich X .

Sie schrieb: „OMG. Ich bin auf Instagram gegangen, um die Fotos zu sehen, die wir von den wunderschönen Blumen gepostet haben, die ich zu meinem Geburtstag bekommen habe! Darunter war ein Foto meiner Freundin Melissa McCarthy, mit der ich auf meinem Encore-Album gesungen habe. Sie sah fantastisch aus! Ich wollte ihr nur ein Kompliment machen. Ich habe vergessen, dass die Welt liest!‘

Auch McCarthy reagierte positiv auf den Tweet.

„Das Fazit: Barbra Streisand weiß, dass ich existiere, sie hat sich an mich gewandt und fand, dass ich gut aussehe.“ Ich gewinne den Tag.'

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Es ist anzumerken, dass McCarthy nie etwas über die Verwendung von Ozempic gesagt hat und dass sie darüber hinaus den Informationen zufolge, die sie über ihren Gewichtsverlust preisgegeben hat, die Dinge auf die bestmögliche Art und Weise gemacht hat.

Melissa McCarthys 75-Pfund-Gewichtsverlust wurde auf die bestmögliche Weise durchgeführt

Fitnessexperte Alessandro Passalalpi teilte seine Gedanken über Melissa McCarthys bemerkenswerte Abnehmreise. Das Einzige, was am meisten auffiel, war ihre Einstellung beim Abnehmen. McCarthy behauptet, sie habe sich keinen Druck gemacht und es einfach geschehen lassen. Ihre Gedanken zum Thema Gesundheit sind sehr nachvollziehbar .

McCarthy verriet: „Ich sagte mir schließlich: ‚Oh um Himmels willen, hör auf, dir darüber Sorgen zu machen, dann ist es vielleicht das Beste, was ich je getan habe.‘ Ich habe wirklich aufgehört, mir um [mein Gewicht] Sorgen zu machen. „Ich habe aufgehört, zu viel zu analysieren, zu viel nachzudenken, zu viel zu tun … Ich habe einfach aufgehört, mir ständig darüber Sorgen zu machen, und ich denke, es gibt etwas, das man lockerer machen und nicht so nervös und starr sein muss, was seltsamerweise funktioniert hat“, sagt sie sagte mit Frauengesundheit Mag .

Via: Instar

Dies war ein entscheidender Teil von McCarthys Weg zur Gewichtsabnahme. Laut Fitnessexperte Alessandro Passalalpi kann übermäßiger Stress dazu führen, dass im Körper Cortisol ausgeschüttet wird, was wiederum die Gewichtszunahme verstärken und das Abnehmen erheblich erschweren kann.

McCarthy hat auch erklärt, dass sie ihre Trainingsstruktur ändert. Das ist eine weitere großartige Möglichkeit, die Dinge interessant zu halten und die Fitnessreise eines jeden länger zu gestalten.

Laut einem Fitnessexperten waren Melissa McCarthys frühere Diätgewohnheiten sehr problematisch

Dies ist bei so vielen Menschen der Fall und tappt in die Falle einer Modediät. McCarthy hat genau das mit einer Saftdiät geschafft. Obwohl McCarthy dadurch viel Gewicht verloren hat, fühlte sie sich am Ende nicht optimal, was ihr Ziel völlig zunichte macht.

„Das würde ich nie wieder tun.“ „Die Hälfte der Zeit fühlte ich mich ausgehungert und verrückt“, sagte sie.

Instar

Fitnessexperte Alessandro Passalalpi verriet, dass Trainierende auf solche Diäten verzichten sollten. Sie entziehen dem Körper die Kalorien, die er dringend benötigt, und sobald die Diät beendet ist, geht der Körper in den Hungermodus und ernährt sich von den Kalorien, wodurch die Fettzunahme viel einfacher wird.

McCarthy gab auch zu, dass ihr Gewicht im Laufe der Jahre aufgrund von Diäten schwankte. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, Defizitkalorien zu verwenden, während man versucht, Gewicht zu verlieren (nichts drastisches). Sobald das Wunschgewicht erreicht ist, ist es am besten, die Kalorienzufuhr auf den Erhaltungszustand zu erhöhen und dieses durchzuhalten. Es wird mehr schaden als nützen, zu extrem zu gehen und dann die Kalorien drastisch zu erhöhen, insbesondere für die Verdauung.