So finden Sie ein Gleichgewicht in einer Beziehung, wenn Ihr Partner in Bezug auf die körperliche Berührung groß ist und Sie einfach nicht sind

Von all unseren Sinnen ist Berührung möglicherweise am wichtigsten, wenn es um die menschliche Verbindung geht. Als Menschen brauchen wir physiologisch Berührungen, da gezeigt wurde, dass sie eine Vielzahl von Vorteilen von der menschlichen Entwicklung bis zur Schmerzlinderung haben. Aber trotz seiner Vorteile sind einige Menschen einfach nicht dazu, sich so zu berühren - vielleicht ist einer dieser Menschen Sie. Vielleicht möchten Sie keine Umarmungen geben (oder empfangen) oder hassen es, Ihren Partner in der Öffentlichkeit zu halten. Vielleicht können Sie es nicht aushalten, wenn sie versuchen, mit Ihren Haaren zu spielen. Beachten Sie zunächst, dass es völlig in Ordnung ist, Vorlieben für die Berührung zu haben - vielleicht werden Ihre Handflächen dazu neigen, beim Halten von Händen feucht zu werden, oder jemand, der mit Ihren Haaren spielt, fühlt sich wie ein sensorischer Albtraum an. Angesichts der Tatsache, dass Berührung ein so wichtiger Zuneigungspreis zwischen Menschen ist, könnte sich Ihre Abneigung zur Berührung erkunden. Wenn Sie auf Ihren Bindungsstil zu schauen, können Sie einige erste Hinweise geben. Entsprechend Psychologie heute Wenn Säuglinge lernen, sich selbst zu beruhigen, neigen sie dazu, vermeidende Bindungsstile als Erwachsene zu entwickeln, die ihre Fähigkeit, Dinge ohne Hilfe zu tun, stark schätzen. Diese Erwachsenen fühlen sich im Gegensatz zu denen, die einen ängstlichen Bindungsstil entwickelt haben, in dem physische Berührung eine ihrer primären Liebessprachen sein könnte, wie sie sich entspannen können. Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Befestigungsstile haben, kann dies definitiv auf verschiedene Weise angezeigt werden, z. B. Berührungsfrequenz.

Sprechen Sie zuerst heraus

Verstehen Sie zunächst die Unterschiede zwischen Ihnen und Ihrem Partner und überlegen Sie, ob Sie Empathie auf sie ausdehnen. Berühren ist eine von vielen Möglichkeiten, wie Menschen sowohl physisch als auch emotional miteinander verbunden sind. Wisse, dass dein Partner einfach versucht, deine Verbindung so zu fördern, wie er weiß, wie. Aber denken Sie auch daran, dass Ihr Partner keine Grenzen überschreiten möchte, mit denen Sie nicht cool sind. Aus diesem Grund ist es wichtig sprechen Ihrem Partner darüber, was diese Grenzen sind, um ein gegenseitiges Verständnis zu etablieren, anstatt sie einfach wegzuschieben oder ihre Fortschritte auf andere Weise ohne Grund abzulehnen. Ein solches Gespräch könnte unangenehm sein, und es könnte eine herausfordernde emotionale Arbeit an Ihrem Ende mit sich bringen. Vielleicht ist Ihre Abneigung zur Berührung beispielsweise an einem früheren Trauma zurückzuführen. Während Sie Ihrem Partner nicht die Details des Traumas sagen müssen, wenn Sie dies nicht möchten, versichern Sie Ihrem Partner, dass Ihre Abneigung zur Berührung nicht an etwas liegt, das sie getan haben. Vielleicht ist Ihre Abneigung gegen Berühren auf eine bestimmte kulturelle Norm zurückzuführen. Erklären Sie Ihrem Partner, wie diese kulturelle Norm Ihr Verständnis für den Alltag der Berührung beeinflusst.

Erforschen Sie als nächstes gemeinsam Ihre Bindungsstile und überlegen Sie sich So verbessern Sie Ihre Beziehung auf der Grundlage Ihrer Liebessprache . Wenn Sie über Ihr Verhalten nachdenken, kann es einfacher werden, darüber zu sprechen, und es können Sie sogar ermöglichen, neue Erkenntnisse über sich selbst zu erhalten, einschließlich der Art und Weise, wie Sie sich mit anderen verbinden.

Betrachten Sie einen Kompromiss

Berühren ist ein wesentlicher Aspekt der meisten romantischen Beziehungen. Aus diesem Grund möchten Sie die Kompromisse, mit denen Sie sich wohl fühlen, berücksichtigen. Dr. Darren Haber erzählt Gute Therapie Dass ein Ungleichgewicht in den Vorlieben bei Berührung letztendlich auf jede Beziehung wirkt. Vielleicht sind bestimmte Orte einfach unter Einklang, wenn es um Berührung geht, aber andere, die Sie vielleicht glauben, dass Sie durcharbeiten (und möchten). Vielleicht können Sie und Ihr Partner gemeinsam mit Berührung arbeiten, indem Sie zum Beispiel Parameter für das Experimentieren festgelegt haben, beispielsweise die Hände auf dem Weg zu Ihrem Ziel halten, aber auf dem Heimweg nicht die Hände halten. Auf diese Weise haben sowohl Sie als auch Ihr Partner einen Kompromiss erreicht, in dem beide Anforderungen erfüllt werden können.

Aber wenn dies gesagt ist, ist Touch nur eine von vielen Möglichkeiten, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Wenn Sie und Ihr Partner verschiedene Liebessprachen haben Dies muss unbedingt nicht bedeuten, dass Ihre Beziehung vorbei ist. Stattdessen gibt es Ihnen die Möglichkeit, auf neue Weise zu wachsen und Ihre Kommunikationsfähigkeiten noch mehr zu verbessern.