Wie Sie für Ihren Freund auftauchen, der betrogen wurde (auch wenn sie bei ihnen bleiben)

Angesucht zu werden ist eine erdschüttelte Erfahrung. Wenn jemand herausfindet, dass sein Partner jemand anderen hinter seinem Rücken gesehen hat, werden sie plötzlich mit einer Flut komplexer Emotionen belastet, die schwer zu navigieren sind, und noch schwieriger zu steigen. Es gibt Wellen von schwächender Einsamkeit, die zu tiefen Trauer und Isolation führen können. Wenn Ihr Freund derjenige ist, der betrogen wurde, ist es so wichtig, für sie zu erscheinen.

So verheerend das Betrug auch ist, es ist überraschend herauszufinden, dass es ziemlich häufig ist. Entsprechend YouGov Über die Hälfte der Amerikaner, etwa 54%, sagen, dass sie betrogen wurden. Ihre Definition des Betrugs kann variieren, aber der Punkt steht immer noch: Es kann jedem passieren. Es mag Ihnen nicht passieren, aber es ist wahrscheinlich, dass es jemandem in Ihrer Nähe passieren wird. Und wenn dies der Fall ist, müssen Sie darauf vorbereitet sein, wie sie ihnen helfen können, vorwärts zu kommen.

Für jemanden, der betrogen wurde, ist sein Unterstützungssystem von Freunden und Familie von entscheidender Bedeutung. Aber selbst wenn Menschen ihre besten Interessen im Herzen haben, haben einige von ihnen während einer schweren Zeit die falschen Dinge gesagt oder getan. Um Ihnen dabei zu helfen, dies Ihrem Freund zu tun, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie unterstützen können.

Machen Sie es sich zum Ziel, ihre Gefühle zu validieren

Wenn Ihr Freund zu Ihnen eilt, um die Nachricht zu geben, dass ihr Partner sie betrogen hatte, ist es wahrscheinlich, dass das, was nach dem Nachfolger nachläuft, eine Achterbahn von Emotionen ist, die sie möglicherweise mit Schwierigkeiten umgehen können. Sie können jetzt aus extremen Wut herausschreien und dann zum nächsten ihr Herz herauskriegen. Zu diesem Zeitpunkt ist es Ihre beste Vorgehensweise, ein sicherer Raum für sie zu sein, um mit ihren widersprüchlichen Emotionen zu streiten und sie daran zu erinnern, dass das, was sie fühlen, gültig ist.

Es mag Ihr erster Instinkt sein, ihnen zu sagen, dass es keinen Sinn macht, über einen Betrüger zu weinen, aber erinnern Sie sich daran, dass Betrug eine der schwersten Formen des Verrats in Beziehungen ist, sodass die Trauer Ihres Freundes gerechtfertigt ist. Sie wollen nichts tun, was sie in einen tieferen Zustand des Elends schieben wird. Als Freund können Sie ihnen Raum und Zeit anbieten, um das verheerende Ding zu verarbeiten, das gerade passiert ist. Sie können auch vorsichtig einige Vorschläge machen, die dazu beitragen können, ihren Schmerz nur ein kleines Stück zu lindern, wie vielleicht einen Film zu sehen oder ein Pint ihres Lieblingseis zu holen. Diese Dinge zu tun, wird natürlich ihre Probleme natürlich nicht lösen, aber es ist am besten, was Sie können, um etwas Erleichterung zu bieten.

Vermeiden Sie es, ein Urteilsvermögen zu verabschieden oder sie zu überreden, um zu gehen

Sätze wie Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger und Es gibt viele andere Fische im Meer, sind Aussagen, die oft zu Menschen stehen, die betrogen wurden. Und dein Freund hat es wahrscheinlich satt, sie zu hören. Das Letzte, was sie wollen, ist, dass diese Dinge auch aus deinem Mund kommen.

Sie sind vielleicht versucht, harte Liebe zu zeigen und ihnen zu sagen, dass sie es besser verdienen, oder sie vielleicht sogar ermutigen, ihren Partner zu verlassen, aber auf diese Route zurückgreifen, kann Ihr Freund nur dazu führen, dass Sie sich mehr beschämten, insbesondere wenn sie geplant hatten, zu bleiben. Am Ende des Tages sind Sie immer noch ein Außenseiter in der Beziehung. Selbst wenn Sie Ihrem Freund nahe stehen und mit ihrer Beziehung zu ihrem Partner viel zu vertraut sind, kennen Sie möglicherweise nicht das gesamte Bild ihrer Dynamik, und es gibt möglicherweise eine Reihe von Faktoren, die sie vorerst nicht trennen können - oder vielleicht jemals. Sie wollen Ihren Freund nicht entfremden, indem Sie ein Urteilsvermögen abgeben, auch wenn er von einem Ort der Liebe kommt.

Ihre Pflicht als Freund ist es zu vertrauen, dass sie irgendwann eine Entscheidung treffen werden, die sich für sie richtig anfühlt. Es ist nichts Falsches daran, Ihre Meinung zu äußern, aber auch ihnen nicht aufzuzwingen. Wenn Ihr Freund nicht in Gefahr ist, lassen Sie ihn die beste Entscheidung für ihre Situation alleine.

Tu einfach das, was du immer getan hast

Dein Freund braucht dein Mitleid und du willst auch nicht, dass du sie anders behandelt. Manchmal ist es das Beste, nur ... zu sein. Lassen Sie sie sich nicht schlechter fühlen, indem sie sich so verhalten, als ob sie eine zerbrechliche Sache sind, die verwechselt werden muss. Sie mögen sicher in einem verletzlichen Ort sein, aber sie werden Menschen nicht schätzen, die auf Eierschalen um sie herum laufen.

Zeigen Sie ihnen stattdessen, dass Sie immer da sind, um eine Schulter zum Weinen zu verleihen oder als Hörohr zu fungieren, wenn ihre Emotionen das Beste aus ihnen herausholen, und alles, was sie brauchen, ist jemand, an das sie ihre Gefühle entlüften. Wenn Sie hilfreicher sein möchten, können Sie möglicherweise einen zusätzlichen Schritt machen, indem Sie Ihren Kumpel ermutigen, sich mit Ihnen selbst zur Selbstpflegeaktivitäten zu beteiligen, damit sie den Rand abnehmen können. Machen Sie einen Abend, gehen Sie einkaufen, veranstalten Sie einen verwöhnenden Tag mit dem Rest Ihrer Freundschaftsgruppe - die gesamten Arbeiten.

Wenn sie bereit sind, sich ihren Emotionen direkt zu stellen, geben Sie Ihr Bestes, um ihre Entscheidungen zu unterstützen, auch wenn Sie sie möglicherweise nicht unbedingt genehmigen. Und geben Sie ihnen immer ein Gefühl der Ermächtigung und erinnern sie daran, dass es Licht am Ende des Tunnels gibt und dass sie in der Lage sein werden, auf die eine oder andere Weise weiterzumachen.