Kann eine kalte Dusche helfen, Akne zu behandeln und zu verhindern?

Es gibt viele Mittel, die das Internet zirkulieren, die behaupten, Akne zu heilen und Sie mit leuchtend, klarer und feuter Haut zu lassen. Hautradfahren, Zahnpasta, Kartoffelhäute und Salzwasserspray sind nur einige der Hautpflegetrends, die bei Tiktok viral wurden, was verspricht, echte Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben, haben Sie wahrscheinlich ein paar virale DIY -Hacks ausprobiert, in der Hoffnung, Ihre Haut zu beseitigen - aber haben Sie von kalten Duschen für Akne gehört?

Kaltes Packs sind in letzter Zeit ein beliebter Wellness -Trend geworden und kalte Duschen sind schnell gefolgt. Entsprechend UCLA -Gesundheit Es gibt viele Vorteile, die sich aus der Einnahme kalter Duschen ergeben, einschließlich der Verbesserung Ihrer Immunität gegen Erkältungen, der Erhöhung Ihres Stoffwechsels, der Steigerung der Durchblutung, der Verringerung der Entzündung und sogar der Minimierung der Depressionssymptome. Kalte Duschen sollen sogar sein Besser für Ihre Haare .

Während es eine Vielzahl von körperlichen und mentalen Vorteilen der Einnahme von kalten Duschen gibt, haben viele begonnen, sie als Möglichkeit zu nutzen, um zu versuchen, Akne zu reduzieren. Videos unter kalten Duschen für Akne haben über 124 Millionen Aufrufe zu Tiktok, aber funktioniert der neue virale Trend wirklich?

Vorteile von kaltem Duschen für Akne

Wenn Sie kalt duschen und Ihr Gesicht mit kaltem Wasser waschen, können Sie dazu beitragen, die von Akne üblicherweise verursachte Entzündung zu reduzieren. Es wird auch von Dermatologen empfohlen, dass Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Heißes Wasser kann Ihr Gesicht seiner natürlichen Öle entfernen und die Barriere Ihrer Haut beeinträchtigen, was zu trockener und schwerer Haut führt. Inzwischen schrumpft kaltes Wasser die Poren, Zieht die Haut und gibt es vorübergehend ein erfrischtes und verjüngter Aussehen.

Pro Byrdie , kalte Duschen können Schwellungen verringern, die Durchblutung verbessern und Ihre Haut klarer und strahlender aussehen lassen. Während kalte Duschen der Haut einige Vorteile bringen können, haben sie nicht viele langfristige Vorteile oder können die Grundursache Ihrer Akne behandeln. Akne wird typischerweise durch übermäßige ölige Haut, Bakterien, klebrige Poren und Entzündungen verursacht - alle (ohne Entzündung) kalte Duschen können nicht bekämpfen.

Kaltes Duschen werden nicht die Ursache Ihrer Akne behandeln

Viele Experten sind sich einig, dass kalte Duschen Ihre Haut vorübergehend von Entzündungen lindern können und Reduzieren Sie das Aussehen von Akne , aber auf lange Sicht nicht viel mehr tun. Wenn Sie einen Breakout haben, könnte eine kalte Dusche möglicherweise eine symptomatische Linderung liefern, aber es funktioniert nicht auf den Kernmechanismus, warum Akne auftritt Gut und gut .

Um die Grundursache Ihrer Akne herauszufinden, empfehlen wir, einen Termin bei einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zu buchen. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Akne herauszufinden und Zutaten und Produkte zu empfehlen, die stark genug sind, um sie aufzuräumen. Viele Dermatologen empfehlen Behandlungen die Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid, Schwefel, Alpha -Hydroxysäuren und Salicylsäure enthalten.

Glücklicherweise müssen Sie sich keine Sorgen um kalte Duschen machen, die Ihre Akne verschlimmert. Eine schnelle kalte Dusche hat wahrscheinlich keine langfristigen Auswirkungen auf Akne-Läsionen-sie wird die Poren nicht mehr verstopft oder weniger verstopft, sagt Woolery-Lloyd.