Pläne für Babyherstellung bedeuten nicht, dass Ihr Sexualleben klinisch sein muss - hier erfahren Sie, wie Sie es lustig halten können

Es ist immer aufregend, mit Ihrem Partner zu runter und schmutzig zu sein - bis Sie sich beide entscheiden, zu versuchen, sich vorzustellen (TTC). Wenn Sie um die Schwangerschaft wetteifern, wird das Geschlecht normalerweise methodisch, erzwungen und langweilig, was das Letzte ist, was Sie passieren möchten, wenn Sie gerade runter und schmutzig sind, um ein neues Bündel Freude in die Welt zu bringen. Leider wird Sex in der TTC -Stufe zu einem mühsamen Schleifen, weil beide Parteien über ihren Kopf eingehen und sich darauf konzentrieren, es richtig zu machen, anstatt sich gut zu fühlen.

Dr. Jeannie Kim, eine Ob-Gynin bei Columbia Doctors, erzählte Brechen dass Sie sich nicht schuldig fühlen müssen Ich fühle mich nicht so munter Wenn TTC, weil es eine universelle Erfahrung ist. 'Sex mit der Absicht der Empfängnis kann zunächst eine aufregende Erfahrung sein. Einige Menschen fühlen sich vielleicht von diesem Kondom oder einer anderen Verhütungsnutzung befreit, oder nur der Gedanke, potenziell das Leben mit einer einzigen Handlung zu schaffen, ist ein cooles Konzept “, sagte sie. Jede Aktivität, die geplant werden muss oder wenn bewusste Anstrengungen unternommen werden müssen, um eine Aufgabe zu erledigen, kann diese lustige Aktivität zu einer lästigen Aufgabe werden, wie beispielsweise das Entleeren des Geschirrspülers.

Wenn Sie anfangen, TTC-Sex als Artikel auf Ihrer To-Do-Liste und nicht als angenehmes Handlung zu finden, nehmen Sie es als Zeichen, um die Dinge mit Ihrem Partner aufzupeppen. Babymaking dürfen Sei sexy und hier sind einige Tipps, um loszulegen.

Nehmen Sie nicht zu viel über die Planung auf

Absichtlich Sex planen Als ob es ein Arbeitstreffen ist, mag es absurd erscheinen, aber es ist tatsächlich eine getestete und nachgewiesene Art, den Funken in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten, insbesondere bei langfristigen Paaren, die körperliche Intimität entzogen haben, um größere Verpflichtungen wie Arbeit und Kinder zu tenden. Wenn TTC bei TTC natürlich auch den zusätzlichen Faktor dafür gibt, dass Sex in der Eisprungzeit auftritt, ist die Planung von Sex manchmal nicht verhandelbar.

Absichtlich ist das neue sexy, erzählte Beverley Andre, LMFT, Beziehungstrainer und Gründer von Behart Counseling Services Glanz Wenn Sie das hinzufügen, nur weil Sie beabsichtigter sind, wenn Sie Sex haben, bedeutet dies nicht, dass Sie auch nicht spontan sein können. Die Planung bedeutet nicht automatisch, dass Sie keine dampfende Spur-of-the-Moment-, aufregender und umwerfender Quickies haben, erklärte Andre.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sex dich gut fühlen soll. Wenn Sie Sex als eine Aktivität betrachten, die nur der Empfängnis vorbehalten ist, wird es sich weiterhin wie eine lästige Pflicht anfühlen. Wenn Sie können, versuchen Sie, Sex außerhalb Ihrer Ovulationsphase zu haben, um den Zweck des Vergnügens und des Vergnügens zu verleihen. Außerdem können Sie die erstklassige Zeit für Babymaking vermissen, wenn Sie streng an einen Zeitplan festhalten. „Es ist leicht, die fruchtbare Zeit zu übersehen, wenn Sex nur auf Sie beschränkt ist, wann Sie denken Eltern .

Nehmen Sie Vorspiel in eine Kerbe auf

Ein weiterer Grund, warum TTC -Sex manchmal anstrengend sein kann, ist, dass Paare die schmutzigen Auszuscheide und schmutzig machen. Wenn Sie unter Druck stehen, schwanger zu werden, werden Sie möglicherweise direkt zur Geschäfte und durchführen fast sofort durch die Durchführung und überspringen Sie alle lustigen Teile, die sich Vergnügen berufen.

Aber Vorspiel existiert nicht nur, um Ihren Körper auf Sex vorzubereiten. Tatsächlich erfüllt es bei Paaren einen viel größeren Zweck, da es dazu beiträgt, Ihre emotionale Bindung zu stärken und Sie sich besser und in Einklang miteinander zu fühlen. Ich mag es, Vorplay als wirklich als erotische Verbindung herzustellen und sich auf Stimulation zu konzentrieren - sowohl Ihren als auch Ihren Partner oder Partner - und genießen einfach die Fahrt der Erregung, klinischer Sexologe und Sexualerzieher Lawrence Siegel erklärte ihm Huffpost .

Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel so viel wie möglich, um TTC Lovemaking zu einer sexyeren Angelegenheit zu machen. Konzentrieren Sie sich darauf, sich gegenseitig zufrieden zu halten, anstatt sich zu beeilen, um die eigentliche Tat zu tun. Je mehr Sie sich gegenseitig bis zum Höhepunkt erfreuen, desto wahrscheinlicher, dass Sie immer mehr Sex haben wollen, was das Liebesspiel von TTC dann viel angenehmer macht.

Versuchen Sie Sexkationen

Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein geile Teenager waren, der so oft wie möglich Sex haben wollte, unabhängig vom Ort? Vielleicht ist es Zeit, diese Version von Ihnen wieder zu entfesseln. Sex muss nicht in den vier Wänden Ihres Schlafzimmers enthalten sein. Es kann überall passieren. Sie können es in Ihrem Wohnzimmer, Ihrem Auto oder sogar an etwas öffentlichen Orten versuchen, wenn Sie es hacken können. , zu. Der Schlüssel hier ist, eine Veränderung in der Landschaft zu haben, um die Dinge interessant zu halten.

Wenn Ihr Budget es zulässt, möchten Sie sogar in Betracht ziehen, Sexkationen zu nehmen, auch bekannt als Ferien, hauptsächlich zum Sex. Das könnte bedeuten, ein Zimmer in einem Resort oder nur ein Bed & Breakfast in der nächsten Stadt zu buchen. Von den harten Entscheidungen und Stressorten groß und klein freigelassen werden - Verkehr, Gerichte, Arzttermine, SMS -Menschen zurück. Shknows . Und diese zusätzliche Zeit, Energie und Aufmerksamkeit macht Sex eine Menge Spaß, angenehmer und befriedigender.

Wenn Sie zusätzliche Zeit haben, können Sie auch an Aktivitäten teilnehmen, die Sie beide angenehm empfinden, wie ein Picknick oder ein Abendspaziergang in interessanten Stadtteilen. Durch diese Bonding -Aktivitäten können Sie Ihre Nähe bekräftigen, was dazu beitragen kann, Sexualer, wenn Sie dazu kommen.

Experimentieren mit Positionen und Spielzeug

Nach Ansicht von Experten, je heißer der Geschlecht ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich vorstellen. Eines der Dinge, die Männer nicht erkennen, ist, dass desto aufgeregter sie sind, desto weiter in dem Hoden stützen sie sich auf Reserven [von Spermien], Dr. Joanna Ellington, Expertin für reproduktive Physiologie, teilte The Great Sperms Race per The Great Sperms Race pro Professionalphysiologie. Der Wächter . Also, wenn Sie das haben, was ich Gourmet -Sex nenne, wo Sie wirklich Zeit verbringen und es für beide Partner Spaß macht, wird das den Mann stärker machen und er wird mehr und gesündere Spermien ejakulieren.

Ihre Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis hängt also nicht nur an, wenn Sie Sex haben, aber es kann auch von der Qualität des Sex abhängen. Wenn Sie heißer Sex wollen Und Stöbern Sie Ihre Chancen, gleichzeitig schwanger zu werden. Vielleicht möchten Sie etwas tun im Schlafzimmer experimentieren , Möge es die Positionen schalten, Sexspielzeug ausprobieren , oder vielleicht sogar Tauchen Sie Ihren Zeh in die Welt des Rollenspiels . Dies hilft nicht nur dabei, TTC -Sex weniger zur Routine zu machen, sondern hilft Ihnen auch, mehr Dinge über Ihren Partner zu entdecken, insbesondere wenn es darum geht, was ihnen Vergnügen macht. Sie müssen sich nicht zu sehr bemühen, dass Sie natürlich anfangen, jede Bewegung zu überdenken, die Sie versuchen, natürlich. Solange Sie den Orgasmus erreichen, wird das befriedigendere TTC -Sex sein.

Weisen Sie eine Zeit zu und verabschieden Sie sich über Daten

Für den Fall, dass Sie es nicht gehört haben, gibt es eine Sache namens TTC Müdigkeit, siehe Sehr Well -Familie , und es passiert normalerweise, wenn Sie und Ihr Partner so lange darauf gearbeitet haben, dass Sie sich hoffnungslos fühlen. Burnout zu erleben, wenn TTC etwas erlebt, und wenn es passiert, ist es schwieriger, Wege zu finden - oder sogar wollen - Dinge im Bett aufpeppen. Wenn Sie das Gefühl haben, am Rande der TTC-Müdigkeit zu ärgern, sollten Sie für ein bisschen innehalten und mich individuell verbringen oder sich emotional wieder mit Ihrem Partner verbinden, indem Sie Termine verwenden.

Nur weil Sie auf Ihrer TTC -Reise einen Haken getroffen haben, heißt das nicht, dass die Erschöpfung in Ihre Beziehung erstrecken muss. Wenn die emotionale und mentale Hauptlast des Versuchs, schwanger zu werden, sich von Ihnen besiegt, machen Sie es sich zum Ziel, Stress abzubauen und Dinge zu tun, die Sie wirklich genießen. Es könnte so einfach sein, in ein Spa zu gehen, in Ihrem Lieblingsrestaurant zu Abend zu essen oder einen Film zu sehen. Wenn Sie den Stress und die Angst um TTC gelindert haben, können Sie den Prozess erneut mit einem klareren Kopfspace und hoffentlich eine erhöhte Libido starten.