Werden PH -Ausbalancing -Hautpflegeprodukte wirklich notwendig? Es ist kompliziert

When it comes to skincare, there are so many terms and concepts to learn that trying to memorize even half of them is enough to make your head spin. But really, though, if you're only willing to grasp a handful of them, make sure that pH is part of that list. Yes, pH, as in the same term your high school chemistry teacher taught you in class by way of litmus papers way back when.

Als Auffrischung ist der pH -Wert kurz für das 'Potenzial von Wasserstoff' und fungiert als Barometer dafür, wie sauer oder alkalisch etwas ist. Die pH -Skala misst von 0 bis 14, wobei 0 die sauerste, 7 neutral und 14 die alkalischsten sind. Damit Ihre Haut gesund ist, sagen Experten, dass sein pH -Gleichgewicht zwischen 4 und 7 Jahre alt sein sollte, wobei 5,5 als ideal angesehen werden. Der pH -Wert der Haut behält das Gleichgewicht zwischen Säure und Alkalität, der uns vor Keimen, Elementen und giftigen Substanzen schützt, während wir uns hydratisiert halten und Nährstoffe und Mineralien lagern Gute Haushaltsführung .

Jetzt kann das pH -Gleichgewicht Ihrer Haut aufgrund einer Reihe von Faktoren, einschließlich Ihrer Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Umwelt und sogar der von Ihnen verwendeten Produkte, manchmal gestört werden. In diesem Fall kann Ihre Haut entweder zu trocken oder anfällig für Akne sein. Und während es auf dem Markt Produkte gibt, die behaupten, das Gleichgewicht wiederherzustellen, brauchen Sie sie tatsächlich? Die kurze Antwort: Nicht wirklich.

Ihre Haut ist in der Lage, ihren pH -Wert alleine auszulösen

Das Aufhalten mit einer mehrstufigen Hautpflege-Routine ist schwierig genug. Das Letzte, was Sie möchten, ist, Ihr Regime mehr Produkte hinzuzufügen. Glücklicherweise sagt die Wissenschaft, dass Ihre Haut so konzipiert ist, dass sie ihren pH -Wert von selbst ausbalancieren, sodass Sie nicht wirklich viel tun müssen - oder wirklich -, um sein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Du kannst Entfernen Sie diese pH-Balance-Toner und seren jetzt aus Ihrem Einkaufswagen.

'Hautpflegeprodukte mit einem pH -Wert von mehr als 5,5 werden den pH -Wert in Ihrer Haut vorübergehend zur Sprache bringen. Erraten Sie, was? So wird das Wasser verwendet, um Ihr Gesicht zu waschen! ' Der kosmetische Chemiker Ni'kita Wilson erklärte dem Raffinerie29 . Die Haut ist in der Lage, diese kleinen Variationen zu regulieren - wenn dies nicht möglich ist, haben wir jedes Mal, wenn wir aus der Dusche stiegen.

Und selbst wenn das pH -Gleichgewicht Ihrer Haut nicht zu einem Schnappschuss zurückkehrt, kann es eine andere Möglichkeit geben, sich selbst wieder auszahlen zu können, und es ist durch Schweiß. Dr. Luigi L. Polla, Dermatologe und Gründer von Alchimie Forever, geteilt mit Der Zoe -Bericht Dieser Schweiß hilft bei der Behandlung des pH -Werts Ihrer Haut. 'Die Sekrete von Eccrin- (Schweiß-) Drüsen bestehen aus Milchsäure, Undersäure und Urocansäure. Diese sauren Sekrete sind Teil des Verteidigungsmechanismus der Haut gegen Mikroorganismen. ' Kurz gesagt: Wenn Sie nichts Extremes tun, was Ihre allgemeine Hautgesundheit beeinträchtigt, müssen Sie sich nicht zu sehr um Ihre pH -Balance kümmern. Ihre Haut kann sich auf sich selbst kümmern.

Wenn es sich lohnt, Produkte zu benutzen

Selbst wenn Sie nicht unbedingt regelmäßig PH-Balancing-Produkte verwenden müssen, müssen Sie möglicherweise Zeiten benötigen, insbesondere wenn Ihre Haut im Notmodus ist. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut beeinträchtigt wurde, schlägt der Dermatologe Dr. Hadley King vor, Produkte auszuprobieren, die „die Funktion der Hautbarriere wiederherstellen möchten, wie Fumzantien wie Glycerin und Hyaluronsäure, um hydratisiert zu werden“. Sie erzählte auch Colincare.com Diese Barrierestörungen Lipide wie Ceramide und Petrolatum können dazu beitragen, Feuchtigkeit zu sperren und wiederherzustellen und zu schützen.

Es hilft auch, einige Lebensstilanpassungen vorzunehmen, z. B. eine bessere Ernährung, die Feuchtigkeit und mehr zu schlafen - alle sind das, was Sie sowieso tun sollen. Manchmal kann auch weniger Produkte der Schlüssel sein. Zurück zu den Grundlagen (mit einer ausgewogenen Gesichtswäsche und Lotion) für ein paar Wochen kann die Hautprobleme beruhigen und die Haut für gezieltere Behandlungen vorbereiten Byrdie .

Meistens müssen Sie nicht zu viel darüber aufregen, ob die von Ihnen verwendeten Produkte Ihren pH -Gleichgewicht beeinflussen. Der in New York City ansässige Dermatologe Dr. Cheryl Karcher erzählte Alltägliche Gesundheit Das, wenn nicht alle, wenn nicht alle, Hautpflegeprodukte werden formuliert, um das Gleichgewicht in Schach zu halten. [Hautpflegewissenschaftler sind] sehr kluge Menschen, diese Doktoranden machen diese Hautpflegeprodukte, sagte sie. Sie wissen, dass Sie etwas nahe dem pH -Wert der Haut haben müssen, sonst wird es nicht kosmetisch ansprechend sein - es wird brennen.