Was nicht zu tun ist, nachdem Sie entlassen wurden

Sie wurden gerade entlassen. Nicht in Panik: Du bist nicht allein. Mit weit verbreiteten Entlassungen in großen Unternehmen können selbst die talentiertesten Arbeitnehmer von diesen Umständen betroffen sein - nur 150.000 Mitarbeiter in den USA im Jahr 2023 (VIA Techcrunch ). Entlasten kann erhebliche psychologische Konsequenzen haben, einschließlich Stressgefühle, Scham und Misserfolg, die sich in das eigene Leben eintauchen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Entlasten nicht unbedingt Ihre Arbeitsmoral, Ihre Beschäftigungsfähigkeit oder Ihren Wert als Person angibt.

Wenn Sie gerade entlassen wurden, wurden Sie möglicherweise auf dieses Ergebnis vorbereitet, nachdem Sie die neuesten Schlagzeilen gelesen haben. Oder vielleicht wurde der Teppich ganz plötzlich aus dir herausgezogen. In jedem Fall sind Sie wahrscheinlich überwältigt und suchen nach den nächsten Schritten - aber wissen Sie, was nicht zu tun kann genauso wichtig sein wie herauszufinden, was Zu Tun. Während es wahrscheinlich gesunder Menschenverstand ist, nichts Bösees über Ihre ehemaligen Arbeitgeber in den sozialen Medien zu veröffentlichen, gibt es einige andere bedeutende No-Nos, an die Sie möglicherweise nicht gedacht haben. Hier sind vier Häufige Fehler, die Sie nach Entlassung für Ihre finanzielle und psychische Gesundheit vermeiden sollten und was stattdessen zu tun ist.

Verbrennen Sie Ihre Brücken nicht mit ehemaligen Arbeitgebern

Denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen der Entlassung und Entlassung gibt, da die Entlassung einen stärkeren Einfluss auf Ihre Fähigkeit haben kann, in Zukunft einen neuen Job zu sichern. Wenn Sie stattdessen entlassen wurden, taten Ihre Arbeitgeber es höchstwahrscheinlich nicht wollen Zu let you go due Zu your personal performance — they were likely forced Zu due Zu insurmountable issues such as budget cuts or restructuring. It may be difficult nicht Zu be resentful given your circumstances, and you may be tempted Zu omit them from your life forever Zu make the process of moving on a little easier. However, it's important Zu take a step back and nicht play the blame game here.

Das erste, was Sie tun sollten, ist eine gewisse Klarstellung über die Art Ihrer Kündigung. Sobald Sie offiziell festgestellt haben, dass Ihre Entlassung kein eigenständiger Fehler war, sollten Sie sich an Ihren Chef oder Manager wenden und sie fragen, ob Sie sie als Referenz ablegen können, wenn Sie sich in Zukunft für Jobs bewerben. Heutzutage werden viele Arbeitgeber bei der Suche nach einem neuen Job drei Empfehlungen von Führungskräften in früheren Rollen verlangen, um Ihre neue Position im Einstellungsprozess offiziell zu versiegeln. Dies ist ein Grund dafür, dass die Aufrechterhaltung einer guten Beziehung zu Ihrem früheren Arbeitgeber unerlässlich ist.

Verzögern Sie nicht, einen neuen Job zu suchen

Sie müssen sich nicht unbedingt sofort in einen neuen Job zwingen, insbesondere einen, der nicht zu Ihnen passt. Es ist in Ordnung, sich zu entspannen, zu pausieren und zu atmen, nachdem er sich entlassen hat, um sich auf Ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren. Der Zeitpunkt Ihrer Selbstpflegezeit ist subjektiv und gültig, und Ihr Wert ist nicht an Ihre Produktivität gebunden. Als CNN Hinweise darauf, dass mehr Arbeitgeber aufgrund der Unvorhersehbarkeit des Arbeitsmarktes offener Lebenslauflücken untersuchen.

Für manche Menschen kann jedoch zu viel Ausfallzeiten nach hinten losgehen. In einigen Fällen, je länger Sie warten, ist es möglicherweise schwieriger, die Dinge wieder aufzunehmen. Entsprechend Psych Central , längere Arbeitslosenfristen von einem Jahr oder mehr wurden mit erhöhten Depressionsraten in Verbindung gebracht. Dies liegt daran, dass viele in einem Zyklus der Angst vor Ablehnung stecken bleiben, sodass sie immer wieder mit der Jobsuche zögern. Während der Suche nach einem neuen Job ist etwas anderes zu beachten, dass zukünftige Arbeitgeber dazu neigen, über Entlassungen nicht wertend zu sein. Daher ist es in Ordnung, Ihre Situation zu übernehmen, wenn Sie wieder ins Spiel wechseln, anstatt den Arbeitsmarkt aus Angst vor einem unangenehmen Gespräch darüber zu vermeiden, warum Sie Ihre letzte Position verlassen haben.

Sei nicht schüchtern wegen Abfindungszahlung

Was genau bedeutet ein Abfindungspaket? Entsprechend CBS Ein Abfindungspaket kann finanzielle Vergütung und Erweiterungen der Leistungen, Aktienoptionen und sogar potenzielle Unterstützung für Karriere -Coaching umfassen. Insbesondere reicht der Standard in der Regel von einem „Woche im Wert von vier Wochen Pay pro Jahr“ ab, was bedeutet, dass Sie ein Jahr lang in Ihrem Unternehmen in Ihrem Unternehmen gearbeitet haben, die Ihr Gehalt im Wert von vier Wochen im Wert von vier Wochen erhalten.

Während nicht jedes Unternehmen gesetzlich verpflichtet ist, entlassenen Mitarbeitern Abfindungspakete anzubieten, entscheiden sich viele immer noch dafür, dass sie den Ruf und die Beziehung des Unternehmens zu bestehenden Arbeitnehmern schützen können. Auch wenn Ihr Unternehmen Ihnen keine Abfindung anbietet, ist es dennoch wichtig, dass Sie sich bemühen, so viele Details wie möglich zu fragen und zu erhalten. Und denken Sie daran, dass Verhandlungen möglich sein können. Halten Sie sich also unbedingt an Ihre Waffen. CIS -Frauen verhandeln oft weniger wahrscheinlich am Arbeitsplatz Die New York Times )), nun ist es also an der Zeit, durchsetzungsfähig zu sein und sich für Ihre potenziellen Rechte als Arbeiter einzusetzen.

Vernachlässigen Ihren Lebenslauf nicht

Es ist vielleicht lange her, dass Sie Ihren Lebenslauf berührt haben, aber ignorieren Sie nicht den Prozess der Überarbeitung, insbesondere wenn es eine Weile her ist, seit Sie Arbeitsplätze haben. Sie sollten nicht davon ausgehen, dass das vor einigen Jahren erstellte Lebenslaufformat die Aufmerksamkeit derjenigen im Einstellungsteam auf sich ziehen wird, da sich der Prozess in den letzten Jahren erheblich verändert hat. Entsprechend Business Insider Die meisten Bewerbungen sind heutzutage online, und die meisten Unternehmen verwenden eine Software, um Lebensläufe herauszufiltern, die nicht den Keyword -Standards entsprechen, bevor sie überhaupt menschliche Augen erreichen. Es ist also am besten, Ihren Lebenslauf mit Keywords zu strukturieren, die die Fähigkeiten gemäß der Stellenbeschreibung hervorheben.

Möglicherweise fragen Sie sich auch, wie Sie den Job, von dem Sie in Ihrem Lebenslauf entlassen wurden, genau einbeziehen. Business Insider schlägt außerdem vor, dass Sie ehrlich zu den Daten, in denen Sie dort gearbeitet haben, um zukünftige Arbeitgeber nicht in die Irre geführt zu haben, ehrlich zu den Daten zu haben, wenn Sie sich entscheiden. Wenn Sie sich auch dazu neigen, Ihren Grund dafür zu vertreten, das Unternehmen in Ihrem Lebenslauf zu lassen, halten Sie die Erklärung kurz, da es besser ist, die Situation im Interview vollständig anzugehen.