Wellness Guide: Wie lange bleibt Alkohol in Ihrem Körper?

Lassen Sie uns dies zuerst aus dem Weg räumen - Alkoholstoffwechsel, der den Prozess der Verarbeitung und Beseitigung von Alkohol aus dem Körper ist, ist für alle unterschiedlich. Es gibt Unmengen von Faktoren im Spiel, wenn Sie über die Rate sprechen, die Ihr Körper Alkohol löscht, von den Medikamenten, die Sie einnehmen, bis hin zu der Stelle, die Sie an diesem Tag gegessen haben, bis hin zu Ihrer Körpergröße und wie viel Alkohol Sie trinken und sogar wie alt Sie sind.

Es gibt jedoch allgemeine Richtlinien, wenn jemand erwarten kann, Alkohol aus seinem System vollständig zu beseitigen-im Durchschnitt kann die menschliche Leber mit einem Standardgetränk pro Stunde umgehen (ein Standardgetränk ist definiert als ein 12-Unzen-Alkoholbier von 12 Unzen, 5 Unzen Wein oder 1,5 Schüsse mit Schnaps).

Der Alkoholaufbau beginnt sofort in Ihrem Magen, aber dies kann für einige von uns länger dauern als andere aufgrund der Anwesenheit (oder Abwesenheit) bestimmter Enzyme. Dr. Jamile Wakim-Fleming erzählte dem der Cleveland Clinic Diese Enzyme helfen dabei, einen Teil des Alkohols davon abzulenken, in Ihren Blutkreislauf zu gelangen. Es gibt Menschen, denen einige dieser Enzyme fehlen, und insbesondere Frauen haben tendenziell weniger als Männer. Wenn Sie regelmäßig trinken, kann dies auch die Anzahl der in Ihrem Magen vorhandenen Enzyme verringern, und einige der ostasiatischen Abstammung haben sie möglicherweise auch nicht. Mit anderen Worten, diejenigen mit den Enzymen, die den Stoffwechselprozess früher begonnen haben als diejenigen, die dies nicht tun.

Was verlangsamt den Alkoholstoffwechsel?

Während das Löschen eines Standardgetränks pro Stunde ziemlich vernünftig klingt, gibt es diese lästigen Faktoren, die wir bereits erwähnt haben, die den Prozess verlangsamen und Ihren Blutalkoholspiegel höher halten können, als Sie vielleicht denken. Ein voller Magen vor dem Trinken kann beispielsweise den Stoffwechselprozess drastisch verlangsamen. Dies kann auch Lebermedikamente einnehmen, die durch Alter noch verstärkt werden können (da ältere Menschen diese Medikamente eher einnehmen und einen Zwei-zu-Eins-Wurf in der Alkoholmetabolisierungsabteilung servieren).

Andere Medikamente, wie für Depressionen oder Angstzustände, bestimmte Antibiotika sowie Allergie- und Diabetikermedikamente, können die Rate der Alkoholabsorption beeinflussen (fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob Sie während der Einnahme Ihrer Medikamente sogar Alkohol konsumieren können). Je weniger Sie wiegen, desto schneller metabolisieren Sie. Und unabhängig von Ihrer Körpergröße hat Ihre Leber eine schwierigere Zeit mit dem Ansturm von Alkohol, und der Stoffwechselprozess verlangsamt sich mit dem Ansturm von Alkohol. Auch das Trinken mit einem größeren Alkoholgehalt wird auch den Prozess verlangsamen - glauben Sie nicht, dass Ihre Leber mit diesem 7% igen Craft Beer im gleichen Zeitraum wie ein inländisches Bier von 5% umgeht.

Unabhängig von Ihrer Statur, Ihrem Alter, Ihrer letzten Mahlzeit oder der Medikamente, die Sie einnehmen, wenn Sie unterwegs sind, ist es wichtig, von jemandem zu fahren, der keinen Alkohol hatte - es ist unmöglich zu berechnen, wie schnell Ihre Leber sie klären wird, auch wenn Sie jeden einzelnen Faktor kennen, der Ihre persönliche Stofflanismusrate beeinflussen kann.