Tiktoks '5-9 vor meinem 9-5' Trend hat ein eklatantes Privilegproblem

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

Morgungsroutinevideos sorgen daher für beliebte Inhalte in sozialen Medien. Die Zuschauer suchen verständlicherweise nach Möglichkeiten, um die Zeit zu machen, die sie haben, wenn sie es haben. Solche Videos können jedoch häufig unrealistisch sein und die Ästhetik gegenüber dem Praktischen priorisieren. Außerdem gelten viele einfach nicht für diejenigen, die alleinige Hausmeister sind oder außerhalb typischer Stunden arbeiten. Und selbst darüber hinaus haben morgendliche Routinevideos oft die Moralisierung bestimmter Verhaltensweisen als besser als andere.

Eine Routine, die bei Tiktok mit 5-9 vor 9-5 an Popularität gewinnt, ist ein solcher Trend. Für manche mag es gut funktionieren, könnte aber für andere katastrophal sein, wo der Opfer von Schlaf oder die Befolgung einer übermäßig starken Struktur zu gesundheitlichen Nachteilen führen kann. Wo so viel Zeit unserer Zeit bereits in Bezug auf unsere Arbeitspläne strukturiert ist, sollten wir uns vor Trends befassen, die uns bitten, mehr zu opfern? Dieser Trend übt mehr Druck auf uns aus, um in unserer Selbstversorgung zu streben, den Druck, mehr in unsere Zeit zu drücken und die Produktivität zu verherrlichen, sagt Psychologe Suzy Reading Der Unabhängige . Sie fügt hinzu: „Es ist in Ordnung, Ihre Schlaf- und Ruhebedürfnisse zu priorisieren. Und eigentlich ist es nicht nur in Ordnung, es ist für uns notwendig und klug, uns selbst zu messen. '

Wie sieht die 5-9 Routine aus?

@verosimonee

Mein 5-9 vor meinem 9-5 ️

♬ Original -Sound - Rasik Kaiser

Ein Tiktok-Benutzer, @verosimonee, gibt eine Minute bis zur Minute ihrer 5-9 Routine in ihr Video . Sie geht ins Fitnessstudio, macht einen Smoothie, Duschen, vervollständigt ihre Hautpflege und fährt auf der Couch mit einer Kopie der 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen von Stephen Covey. Nachdem sie sich auf die Arbeit vorbereitet hat, ist sie um 9 Uhr morgens vor der Tür.

Ein weiterer Tiktok-Benutzer, @zayaannoorani, führt Rezensenten durch ihre eigene 5-9 Routine in einem Tiktok Video . Sie macht Frühstück, liest und Zeitschriften, betet, geht ins Fitnessstudio, Duschen und macht sich bereit für die Arbeit. Sie ist auch um 9 Uhr morgens vor der Tür. Kommentare zum Video sind weitgehend positiv. Gott, bitte gib mir diesen Schüler, schreibt ein Tiktok -Benutzer. Ein anderer Kommentator witzelt: „Ich hatte das. Dann hatte ich ein Kind. Lol.'

Der 5-9-Trend ist eine Methode, um alle Aufgaben am Morgen zu erledigen. Am Abend haben sie, wenn die Arbeit vorbei ist, mehr Freizeit zum Ausgeben. Der 5-9-Lebensstil-Trend muss jedoch nicht der Inbegriff der Produktivität sein. In der Tat könnten für viele Menschen vier Stunden Zeit, um ihren Tag zu beginnen, als Privileg angesehen werden. Zum Beispiel mussten im Jahr 2019 mehr als 57% der Arbeitnehmer zwischen 6 Uhr morgens und 8:30 Uhr (über die Volkszählungsbüro ). Und einige fordern die Abschaffung des 9-5 insgesamt, wobei seine Unpraktika und Inflexibilität zitiert. Der 5-9-Trend kann diese Starrheit einfach verstärken.

Die 5 bis 9 aufbrechen

@C.A.I.T.L.Y.N

Gedanken zu routine

♬ Originalklang - Caitlyn

Kein Lebensmittel ist überlegen und sollte auch als solche angepriesen werden. Es ist eine fantastische Möglichkeit, sie zu treffen . Wie Sie tatsächlich für sich selbst auftauchen, ist weitaus wichtiger als wie es für andere aussieht. Wenn Sie sich im Namen der Maximierung jeder Minute des Tages zu dünn haben, kann dies Ihre Energieniveaus und Ihre Schlafgesundheit beeinträchtigen. Es könnte auch die schädlichen Strukturen des Kapitalismus normalisieren, die verlangen, dass wir auch unsere grundlegendsten Bedürfnisse im Namen der Leistung aufgeben. Entsprechend Ganze Gesundheit Das Gefühl, nicht genug Antrieb, Energie oder Leidenschaft zu haben, ist tatsächlich ein Zeichen von Burnout. Der Vergleich Ihres Lebensstils mit anderen könnte dies verschärfen. Lassen Sie sich nicht täuschen, Ihre Produktivität definiert Ihren Wert als Person nicht.

Der Tiktok-Benutzer Caitlyn (@C.A.I.T.L.Y.N) weist auf die Fallstricke des 5-9 vor dem 9-5-Trend hin. Weil die amerikanische kapitalistische Gesellschaft an und für sich die Produktivität zu einem Zweck gemacht hat, haben wir Ästhetik und Trends zur Herstellung dieser Produktivität entwickelt, sagt sie in ihrem Tiktok Video . Der 5-9-Trend geht es dann weniger darum, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern, und mehr darum, die Bedürfnisse des Kapitalismus zu erfüllen.

Aber was ist, wenn unser Wohlbefinden und unser Produktivitätsgefühl nicht im Widerspruch zueinander stehen müssten? Es ist ein Privileg, Ihre Grundbedürfnisse zu erfüllen und Zeit für die Aktivitäten zu nehmen, die Sie ausführen möchten, während Sie eine stabile Beschäftigung beeinträchtigen. Für diejenigen mit psychischen Erkrankungen oder Behinderungen könnte ein strenger 9-5 genug sein. Jeder sollte in der Lage sein, seine Zeit auf eine Weise zurückzugewinnen, die für ihn funktioniert, und nicht, was in einen veralteten Arbeitsplan passt.