Es stellt sich heraus

Vielleicht war Ihre wohlmeinende, wenn auch unglaublich altmodische Großmutter doch nicht richtig. Paare wurden seit Beginn der Zeit praktisch erzählt, dass sie nicht wütend ins Bett gehen sollten, während sie sich gegenseitig verärgern. Aber die Zeiten sind A-Changin ', und einige Experten raten nun gegen das veraltete Sprichwort.

In ihrem Buch Schwitzen Sie nicht die kleinen in Liebe: einfachen Wege, Ihre Beziehungen zu fördern und zu stärken, weist Dr. Richard Carlson und seine Frau Kristine Carlson Paare an: Kämpfe nicht, wenn die Stimmung nicht richtig ist. Und 'Millionaire Matchmaker' Star und Unternehmer Patti Stanger Auch der nicht zugänglichen Ratschläge nicht einverstanden. Ich denke tatsächlich, dass es gut für Ihre Beziehung sein kann, ab und zu wütend ins Bett zu gehen, schreibt sie (pro ihr offizielle Website ). Aber warum genau ist es in Ordnung für Paare, ins Bett zu gehen, wenn sie sich gegenseitig wütend machen? Wie sich herausstellt, gibt es einige Gründe.

Schlafenszeit als Abkühlzeit

Für den Anfang sind Sie möglicherweise zu müde, um den Konflikt zu lösen. „Schlafmangel kann Konflikte erheblich verschärfen. Wenn Paare erschöpft sind, sind sie gereizter und snippy ', sagte der Psychologe und Dating -Trainer Samantha Rodman Huffpost . Wenn Sie verrückt ins Bett gehen, können Sie oft bedeuten, dass Sie sich in Ordnung fühlen, insbesondere wenn der Konflikt verschlimmert oder sogar vollständig durch zwei gereizte, müde Menschen verursacht wurde, die sich gegenseitig anfielen. Und das gleiche gilt für ein Streit nach einer zu vielen Gläser Chardonnay. Es ist eine viel bessere Idee, zu warten, bis die Spannungen abgelaufen sind und der gesamte Alkohol den Körper verlassen hat, bevor er versucht hat, Probleme mit Beziehung zu haben.

Aber das ist noch nicht alles. Manchmal braucht eine oder mehrere Partys möglicherweise eine Abkühlzeit, und wie könnte man das besser tun, als einen dringend benötigten Schlaf zu bekommen? Manchmal kann eine Pause von Gesprächen dazu beitragen, die Situation zu deeskalieren, Ihnen einen Moment Zeit zu geben, um sich selbst sooothe zu stellen und Ihnen die Perspektive eines Menschen zu ermöglichen, sagte Sextherapeutin Jesse Kahn zu Gut gut . Selbstberuhigend, während wir auf den Rücken unserer Augenlider starren ... was ist nicht zu lieben?

Alle Paare sind unterschiedlich

Trotzdem gibt es Zeiten, in denen es die bessere Wahl ist, als Paar aufzubleiben und zu einer Lösung zu kommen. Macht es wütend mit dir oder dem Schlaf deines Partners ins Bett zu gehen? Dann solltest du vielleicht wirklich wach bleiben und es ausbleiben! Aber nimm nicht nur unser Wort dafür. Schlaf passiert, wenn Ihr Körper ruhig und entspannt ist und Ihr Körper ängstlich und angespannt ist, wenn Katecholamine um Ihren Körper rennen, dann werden Sie physisch nicht einschlafen, sagte Dr. Lindsay Browning zu Stylist .

Und wie sich herausstellt, deutet eine Studie darauf hin, dass es tatsächlich eine Korrelation zwischen Menschen gibt, die wütend ins Bett gehen, und es schwieriger zu haben, später negative emotionale Erinnerungen aus ihren Köpfen herauszuholen. Unserer Meinung nach gibt es in diesem jahrhundertealten Rat einen gewissen Verdienst Der Wächter über die Ergebnisse. „Wir würden vorschlagen, erstes Argument zu lösen, bevor wir ins Bett gehen. Schlafen Sie nicht auf Ihrem Ärger «, warnte er.

Vielleicht ist der beste Rat einfach, das Beste zu tun, was für Sie und Ihren Partner am besten ist - ob dies bedeutet, wütend ins Bett zu gehen oder bis in die frühen Morgenstunden aufzubleiben, um eine Lösung zu finden. Wie das alte Sprichwort sagt, verschiedene Striche für verschiedene Leute!