Wie lange sollten Sie für jede Ihrer Hautpflegeschritte dauern? Hier ist, was zu wissen ist

Das Mastering der Kunst der Hautpflege ist keine leichte Aufgabe. Zwischen dem Versuch, Zutaten zu finden, die für Ihren Hauttyp funktionieren, sich auswendig lernen, welche Hautpflegeprodukte sich nicht mischen, und der Versuch, sich an den Unterschied zwischen Retinol und Retinoid zu erinnern, gibt es viel zu wissen, bevor Sie es überhaupt auf Ihr Gesicht legen. Aber was viele vielleicht nicht wissen, ist zu wissen, welche Zutaten zu verwenden sind, ist nur die Hälfte der Schlacht. Es wird auch herausgefunden, wie lange Sie zwischen den einzelnen Hautpflegeschritten warten sollten.

Obwohl der Dermatologe keinen Konsens hinsichtlich der genauen Zeit, die Ihre Routine benötigen sollte, besteht die allgemeine Faustregel darin, zum nächsten Produkt zu übergehen, sobald Sie der Meinung sind, dass der vorherige in der Haut eingestellt ist. Laut Kim Nichols Kim Nichols im Vorstand ist dies wichtig, um sicherzustellen, dass sie ihre Arbeit tatsächlich erledigen und die Chancen auf ungewöhnliche Reaktionen minimieren. Bestimmte Produkttexturen können aufrollen, wenn Sie sie unmittelbar nacheinander anwenden Locken .

Letztendlich hängt das, wie lange Sie tatsächlich zwischen jedem Schritt warten müssen, von den von Ihnen verwendeten Produkten und Ihrem spezifischen Hauttyp. Wenn Sie ein erfahrener Hautpflege -Liebhaber sind, haben Sie dies wahrscheinlich bereits unten. Aber für andere ist es etwas schwieriger, herauszufinden, wann etwas tatsächlich absorbiert wurde. Zum Glück gibt es einige allgemeine Richtlinien, die Sie für die besten Ergebnisse befolgen können.

Die Reinigungszeit kann variieren

Es gibt lange Zeit eine Debatte darüber, wie lange Ihr Reinigungsmittel auf Ihrem Gesicht sitzen muss. Pro Gesundheit Einige Experten bestehen darauf, dass Sie eine volle Minute aktiv waschen müssen, damit Ihr Gesicht wirklich sauber wird. Dies wird als 60-Sekunden-Regel bezeichnet, und es ist das Protokoll, dem Ästhetikern folgen, wenn sie das Gesicht einer Person während einer Gesichtsbehandlung waschen. Lizenzierte Kosmethetin Natalie Fairchild stimmt zu und erzählt Locken Reinigen Sie 60 Sekunden lang, insbesondere mit einem Ölreiniger oder einem Balsam, hilft dabei, die Haut zu erweichen, die Poren zu reinigen und die gesamte Verschmutzung, das Make -up und die Schwitzung vom Tag ab zu reinigen. Es ist jedoch wichtig zu beachten

Obwohl es keinen vollständigen Konsens gibt, würden die meisten Experten der Sweet Spot mit mindestens 30 Sekunden einverstanden sein.
Sprechen mit Alltägliche Gesundheit, Der kosmetische Dermatologe Dr. Dendy Engelman teilte mit: Etwa 30 Sekunden bis zwei Minuten ist eine optimale Waschzeit.
Wenn das Make -up schwer ist, benötigt Ihre Haut möglicherweise zweimal Öl, die das Gesicht säubern.

Warten Sie 30 Minuten nach der Verwendung eines chemischen Peeling

Im Gegensatz zu physikalischen Peeling, die sich auf Sie beruht, die körnige Produkte auf Ihrer Haut körperlich reiben, um Schmutz wegzuschrubben, arbeiten chemische Peeling -Peeling -Peeling, indem sie Wirkstoffe wie Säuren verwenden, um die Oberflächenschicht der abgestorbenen Haut zu entfernen. Viele Menschen bevorzugen sie, weil sie kein intensives Reiben benötigen, das Reizungen verursachen könnte. Diese sind typischerweise in Form von Alpha -Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure, Milchsäure und Malinsäuren oder Beta -Hydroxysäuren (BHA) wie Salicylsäure vorhanden. Abhängig von den Bedürfnissen Ihrer Haut benötigen Sie möglicherweise das eine oder andere, obwohl diejenigen mit anfälliger Haut mit größerer Wahrscheinlichkeit BHAS verwenden. Sie sind normalerweise in Form von Tüchern, Gel- oder Cremeformeln ausgesetzt.

Da es so viele verschiedene Säure -Typen gibt, besteht die allgemeine Faustregel damit, wie lange sie in Ihrer Routine dauern, besteht darin, die Anweisungen der Verpackung zu befolgen. Wenn Ihr Produkt jedoch in den Anweisungen nicht angibt, wie lange Sie Ihr Peeling auf der Haut lassen. Dennoch empfehlen einige Experten, sich auf der Seite der Vorsicht zu erfüllen. Sprechen mit Glamour UK Dr. Ana Mansouri rät: Ich empfehle, 20-30 Minuten zu warten, um sicherzustellen, dass die Haut trocken ist und versehentliche Wechselwirkungen minimieren.

Laut Anschlussgründen sagen einige Experten jedoch, dass es tatsächlich keine festgelegte Zeit gibt, und es hängt wirklich von Ihrem spezifischen Hauttyp und der Reaktion ab, mehr als alles andere.

Toner für Rötung und Schwellung

Eine Rötung oder Schwellung zu verhindern ist wichtig, wenn Sie Ihre Hautpflege -Routine beenden. Rötung kann aus mehreren Gründen auftreten - Ekzem, Akne, Rosacea und mehr -, aber zum Glück können die meisten Bedingungen mit Cremes, Tonern und anderen heilenden Zutaten verbessert werden. Laut der vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dr. David Bank gibt es einige Zutaten, auf die Sie beim Kauf von Produkten zur Rötung und Schwellung Ausschau halten sollten. Produkte, die Niacinamid, Schwefel, Allantoin, Koffein, Süßholzwurzel, Kamille, Aloe und Gurke enthalten, können dazu beitragen Heute .

Tragen Sie den Toner auf ein Wattestäbchen auf und wischen Sie ihn sanft über das Gesicht ab, um etwa eine Minute zu verbringen, um sicherzustellen, dass die Haut gleichmäßig mit dem Produkt überzogen ist. Die dünne und serumähnliche Konsistenz benötigt laut Angaben nur ein paar sanfte Schlucken über das Gesicht Locken . Beginnen Sie am Kinn, arbeiten Sie bis zur T-Zone und beenden Sie mit einer Halsmassage nach oben.

Wie lange Sie zwischen Tonern warten müssen, hängt wahrscheinlich von den Zutaten ab, aber per Paulas Wahl, Sie können Ihr Serum im Allgemeinen anwenden, sobald Sie der Meinung sind, dass der Toner trocken ist. Wenn Ihr Toner ein Peeling enthält, möchten Sie möglicherweise einige Minuten, bevor Sie ein anderes aktives wie Retinol direkt oben auftragen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut reagiert.

Sonnenschutzmittel dauert ein paar Minuten, um vollständig absorbiert zu werden

Laut Dermatologen Dr. Sumayah Jamal ist Sonnenschutzmittel erforderlich, auch wenn Sie den ganzen Tag drinnen verbringen. Ich empfehle jetzt besonders, dass Sonnenschutzmittel eine Art Schutz vor blauem Licht enthalten, der Art von Licht, die Sie von Computerbildschirmen und Telefonen erhalten Heute . Wir kennen die langfristigen Auswirkungen dieser Exposition in Bezug auf die Haut nicht.

Wenn Sie in Eile sind, sind Sie möglicherweise versucht, nur Sekunden nach dem Reiben in Ihrem Sonnenschutz auf Foundation aufzunehmen. Leider kann dies nicht zu Ihren Gunsten funktionieren. Pro Cleveland Clinic Das Anwenden anderer Produkte zu früh kann sich tatsächlich mit der Fähigkeit Ihres SPF anlegen, seine Arbeit zu erledigen. In der Tat nach Die New York Times Sie müssen mindestens zwei Minuten warten, bevor Sie andere Produkte auf Sonnenschutzmittel auftragen, um sicherzustellen, dass sie vollständig absorbiert sind. Jedoch, Die American Academy of Dermatology Staaten, dass Sonnenschutzmittel bis zu 15 Minuten dauern können, um vollständig in Ihre Haut aufzunehmen.

Wenn Sie Sonnenschutzmittel auf das Gesicht auftragen, entscheiden Sie sich für ein Minimum von SPF 30. Achten Sie auch darauf, dass Nacken, Ohren und Dekolletage abzielen. Überprüfen Sie vor allem, um sicherzustellen, dass Ihr Produkt nicht abgelaufen ist.

Feuchtigkeits für eine volle Minute, um die Vorteile zu erhalten

Das Auftragen von Seren und Feuchtigkeitscremes, die mindestens ein oder zwei Minuten widmen, ist der beste Weg, um die Haut richtig zu feuchtigen. Mischen Sie ein flüssiges feuchtigkeitsspendendes Serum mit Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme und tragen Es ist nie zu früh, um Ihren Hals zu behandeln ). Laut dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dendy Engelman gibt es einen Prozess, bei dem Seren zuerst weitergehen müssen. Wir wollen mit dem kleinsten Molekül beginnen und allmählich größer werden, erklärte sie, sich zu verhindern. Eine gute Faustregel ist, mit dem leichtesten Produkt zu beginnen und mit dem dicksten zu enden, sodass jede Schicht vollständig von der Haut absorbiert wird.

Gesichtsmasken können 10 bis 15 Minuten eingeschaltet bleiben

Gesichtsmasken sollten höchstens 20 Minuten getragen werden-die ideale Zeit beträgt ca. 10-15 Minuten. Nach Angaben des vom Vorstands zertifizierten Dermatologen Dan Belkin kann das Ablassen von Reinigungsmasken zu lange weniger als ideale Ergebnisse verursachen. Eine Reinigungsmaske kann Tenside haben, die Öl von der Haut streifen und diese übertragen können Echt einfach . Möglicherweise haben Sie Ihre eigene Erfahrung damit gemacht, wo die Haut auf der Oberfläche rot wird, nachdem Sie eine Gesichtsmaske entfernt haben. Sobald die Maske für eine angemessene Zeit eingeschaltet wurde, verfolgen Sie Ihre Lieblings -Feuchtigkeitscreme, um die Flüssigkeitszufuhr zu sperren und die erste Schicht Ihrer Haut effizient zu versiegeln.

Akne und Spotbehandlungen

Akne-Behandlungen haben ihren wohlverdienten Platz in unserer Hautpflege-Routine, aber sie sollten nur etwa 1 Minute lang weitergelassen werden. Während Akne -Behandlungen in die Haut einweichen müssen, ist eine Minute genug Zeit, damit die Zutaten ihre Arbeit erledigen können Locken . Bevor Sie die Salbe neben anderen Cremes reiben, lassen Sie die Spot-Behandlung für eine Minute auf Ihrem Gesicht sitzen, bevor sie sie sanft ein Reiben ein- American Academy of Dermatology Association . Wenn Sie auch die geringste Verbesserung innerhalb des erwarteten Zeitraums bemerken, verwenden Sie das Produkt konsequent fort. Wenn es anscheinend keine Verbesserungen vorgenommen hat, ist es Zeit, zu einer neuen und effektiveren Akne -Behandlung zu wechseln.

Retinol sollte 10 Minuten auf der Haut sitzen, bevor sie etwas anderes auftragen

Retinol ist eines der wenigen hochwertigen Hautpflegeprodukte, die jeder haben sollte, wenn Umstände und Geld dies zulassen. Das Vitamin -A -Derivat unterscheidet sich, indem sie die feste Hautoberfläche schnell versiegelt. Laut dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Dr. Harold Lancer verwendet Retinol Inhaltsstoffe, die eine andere Chemie haben und schneller mischen und absorbieren werden “, sagte er zu Locken . Dünnere Produktkonsistenzen erfordern weniger Zeit als dickere, was bedeutet, dass Sie nicht länger als eine winzige Reiben von Retinol in die Haut und in Ihren Hals verbringen sollten. Bonuspunkte Wenn Sie eine Gua Sha haben - werden wir später darüber sprechen.

Aufgrund seiner Wirksamkeit verwenden die Menschen Retinol als letzte oder zweitletzte Schritt in ihrer Hautpflege. Aus diesem Grund empfehlen viele Experten, mindestens 10 Minuten und bis zu 20 Minuten vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme zu warten. Dies verhindert potenzielle Reaktion mit anderen Produkten oder Reizungen. 'Retinole sind mächtig Antioxidantien und es ist wichtig, dass es vollständig absorbiert wird, wenn Sie vermeiden möchten, dass Ihre Haut wird empfindlich 'Dr. Ioannis Liakis sagt Glamor UK.

Unter Augencreme braucht es ein paar Minuten, um hineinzugewinnen

Sobald es Zeit ist, Ihre Aufmerksamkeit auf die Augen zu lenken, verbringen Sie etwa zwei bis drei Minuten damit, unter-eye-Creme aufzutragen und das Produkt mit den Fingern zu tätscheln, um die idealen Ergebnisse zu erzielen. Entsprechend Kiehls Die Haut um die Augen ist besonders empfindlich und muss sanft behandelt werden. Tragen Sie ein paar Punkte unter das Auge auf und verwenden Sie den Ringfinger, um die Unteraugen vorsichtig zu tippen und das Produkt in die Ecken, Deckel und das äußere Auge zu bringen. Achten Sie darauf, dass Sie kein Produkt in Ihr Auge bringen, sondern verbringen Sie einige Minuten damit, sicherzustellen, dass Ihre Haut das Produkt vollständig aufgenommen hat. Sie können auch Werkzeuge verwenden, die die Erfahrung verbessern können, wie eine Jade -Walze, um die Creme gleichmäßig zu verteilen.

Sie können einige Minuten mit einem Gua SHA verbringen

Der längste und entspannendste Teil einer Hautpflege -Routine kann Gua Sha sein. Laut dem modernen Wellness -Experten Lin Chen kann ein Gua SHA -Werkzeug bei der lymphatischen Entwässerung und anderen wesentlichen Mechanismen des Körpers helfen. [It] eignet sich hervorragend für die lymphatische Entwässerung, die Behandlung stagnierender Energie, die Förderung des Blutflusses, die beruhigenden Kopfschmerzen, die Reduzierung von Entzündungen, das Verkürzen von akuten Erkrankungen wie Erkältungen und Flus und die Freigabe von Spannungen von Kopf bis Fuß, erklärte sie zu CNN . Das entzündungshemmende Produkt kann dazu beitragen, Schwellungen, Rötungen und Blähungen zu verringern. Verbringen Sie ungefähr fünf Minuten damit, den Gua Sha in einem Winkel über Ihr Gesicht zu bewegen, und achten Sie besonders darauf, nach oben zu gehen (nicht nach unten). Im Laufe der Zeit werden Sie weniger Schwellungen in den Wangen und unter den Augen bemerken - stellen Sie einfach sicher, dass Sie konsequent bleiben!