Oh toll, eine weitere schicke Hautpflege. Was in aller Welt ist Glykation?

Ist es nur wir oder fühlt es sich an, als ob es jeden zweiten Tag eine neue gibt? Hautpflege kommen heraus, dass wir uns erinnern müssen? Sicher, Hautpflege ist letztendlich eine Wissenschaft, aber all diese neuen Begriffe können manchmal sehr schwer zu verfolgen sein. Unabhängig davon ist es schwer zu leugnen, wie wichtig es ist, zu verstehen, wie wir uns besser um unseren Körper kümmern können.

Eine dieser Begriffe, die in letzter Zeit mehr auftauchen, ist die Glykation, die bereits nach vielen Wörtern im Zusammenhang mit Hautpflege klingt, die wir zuvor gehört haben. Wenn wir jedoch wirklich in das Nittler der Glykation einsteigen, ist es tatsächlich viel komplexer, als es auf der Oberfläche scheint.

Glykation ist eine natürlich auftretende chemische Reaktion, die zu Zuckermolekülen wie Glukose oder Fructose führt, um an Proteine ​​und Lipide im gesamten Körper zu binden, einschließlich der Haut Ein Blog -Beitrag . In diesem Fall werden die am Glykationsprozess beteiligten Proteine ​​und Lipide beschädigt und können ihre normalen Funktionen nicht richtig ausführen.

Warum das Wissen über die Glykation wichtig ist

Die oben angegebene Definition mag wie ein Standard -wissenschaftlicher HodgePodge klingen, aber es gibt wichtiges Licht auf ein gemeinsames Hautpflegeproblem. Diese Zuckermoleküle, die als Advanced Glycation End Products (AGE) bezeichnet werden, binden sich häufig an das Kollagen Ihrer Haut.

Diese Bindung führt dazu, dass andere Moleküle nicht in der Lage sind, das Kollagen zu erreichen und so die Haut wichtiger Nährstoffe zu entziehen. Die Haut beginnt daher zu sägen und zu altern. Hautpflegemittel Germaine de capuccini schreibt auch, dass die Glykation Faltenbildung, verringerte Geschmeidigkeit und einen Verlust der natürlichen Haut verursachen kann Glanz .

Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, Ihre Haut zu altern, egal welche Hautpflege -Routine Sie tun, könnte die Glykation der Schuldige sein. Laut Dr. Sanchari Sinha Dutta bei Nachrichten medizinisch Die Glykation kann durch unsachgemäße UV -Strahlungsverhütung verursacht werden, wie beispielsweise beim Aufziehen von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie nach draußen gehen. Es kann auch durch Ihre individuellen Gesundheitsgewohnheiten wie Ihre Ernährung verursacht werden.

Was Sie tun können, um die Glykation zu lindern

Wichtig ist zu verstehen, dass Sie nicht verhindern können, dass die Glykation auftritt. Obwohl es externe Faktoren gibt, die dazu beitragen, den Prozess zu erreichen, gibt es auch viele interne und natürliche Faktoren, die es schwierig machen, vollständig einzudämmen. Dies ist eine wichtige Unterscheidung, da so viele Anti-Aging-Rhetorik in der Hautpflege-Community das Unvermeidliche berücksichtigt.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie den Prozess nicht lindern können. Sie können die Glykation auf verschiedene Arten verlangsamen. Laut der Hautpflege -Firma gibt es Hautpflegeprodukte, die begonnen haben, auf den Markt zu kommen Minimalistisch Auf ihrem Blog. Diese sollen vielversprechende Zutaten wie Vitamin B3 und enthalten Retinol .

Sie sollten sich jedoch nicht nur auf Cremes und Produkte verlassen, um Ihnen die Ergebnisse zu erzielen, die Sie benötigen. Dermatologe Kenneth Mark erzählte Byrdie dass diese Änderungen auch mit Ihrer Ernährung beginnen können. Er empfiehlt, zu reduzieren, wie viel Sie mit hohem Zuckerzustand wie Weißbrot und Gebäck essen, da sie dazu beitragen, jene nervigen Zeitalter zu entwickeln, die überhaupt Glykation verursachen.

Die Einnahme einer Anti-Age-Diät, die reich an Antioxidantien und geringem Zucker ist, kann dazu beitragen, die Glykation zu verlangsamen, erklärte er. Letztendlich läuft es darauf hinaus, auf eine Weise auf sich selbst aufzupassen, die über die Hauttiefe hinausgeht, was die Hautpflege -Community hoffentlich zu umarmen beginnt.