Hat Reiswasser Hautpflegevorteile? Hier ist, was zu wissen ist

Ein weiterer Tag, ein weiterer Hautpflege -Trend, aber diesmal kommt der Trend direkt aus Ihrer Küche. Während Sie es vielleicht versucht haben Reiswasser auf Ihren Haaren Wussten Sie, dass es auch Vorteile für Ihre Haut haben könnte? Das stimmt, das trübe Wasser, aus dem Ihr Reis herauskommt, könnte das Geheimnis der schönen Haut sein. Obwohl in Japan seit über 1.000 Jahren Reiswasser als Teil der Haarregime verwendet wird, ist die Verwendung in der modernen Hautpflege noch relativ neu (infolgedessen sind Langzeitstudien noch nicht vollständig dokumentiert). Das heißt, es gab vielversprechende Forschungen über die Fähigkeit von Reiswasser, Ihre Haut zu beruhigen, zu zalen und sogar zu schützen.

Während sich die Wissenschaft nicht so schnell bewegt wie Tiktok, ist es leicht zu erkennen, warum die Menschen so aufgeregt über das Potenzial des Reiswasserpflegesandes sind. Eine Tüte Reis selbst ist relativ billig, und solange Sie Zeit haben, ihn zu kochen, können Sie möglicherweise ein Hautpflegeprodukt im Wert von Monaten haben, um einen Bruchteil der Kosten für ausgefallene Hautpflegeelixier bei der Beauty Supply zu erhalten.

Dies kann Musik für die Ohren von zu vielen von uns sein, die mehr Geld ausgegeben haben, als wir Hautpflegeroutinen ausprobieren wollten, die letztendlich nicht geklappt haben. Lassen Sie uns Reiswasser erkunden und prüfen, ob es Ihrer Hautpflege -Routine helfen könnte.

Was Reiswasser für Sie tun kann

Es gibt viele anekdotische Hype für die Vorteile von Reiswasser, was angesichts des Vorstoßes, in Schönheitsroutinen, wie z. natürliches Make -up Removers . Da die Verwendung von Rice Water in der Hautpflege immer noch ein relativ neues Konzept ist, gibt es keinen vollständigen wissenschaftlichen Bericht darüber, was es für Ihre Haut genau kann und was nicht. Nur weil die Forschung neu ist, heißt das nicht, dass es noch keine aufregenden Erkenntnisse gegeben hat. Wissenschaftlich gesehen einige Studien haben die Hypothese aufgestellt, dass die Verwendung fermentierter Reiswasser auf der Haut das Aussehen von Sonnenschäden verbessern könnte, da die Kollagenproduktion fördert. Dieses zusätzliche Kollagen kann dazu beitragen, Falten zu verhindern und gleichzeitig Ihre Haut glatt zu halten.

Apropos Sonnenschäden, es gibt auch Hinweise darauf, dass Reiswasser und fermentiertes Reiswasser als wirksame natürliche Sonnenschutzmittel dienen können, wenn sie mit anderen pflanzlichen Zutaten gemischt werden. Als ob das nicht schon gut genug wäre, ein anderer 2018 Die Studie nach 12 Personen, die vier Wochen lang täglich Reiswassergel auf ihre Haut aufgetragen haben, zeigten, dass es die Gesamthydratation um 10%erhöhte.

Einige anekdotische Vorteile sind hautlokales Flecken, Ekzeme oder andere Hauterkrankungen sowie Hauthellungen. Auch wenn Influencer auf diese Ergebnisse schwören, gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Forschung, um die Wirksamkeit von Reiswasser für beruhigend oder blitzend zu unterstützen. Dies bedeutet dies nicht, dass diese Ergebnisse auch widerlegt wurden. Denken Sie also daran, dass die Forschung noch andauert, wenn Sie sich entscheiden, diesen Trend auszuprobieren.

Wie man Reiswasser macht

Es gibt einige einfache Möglichkeiten, zu Hause Reiswasser zu machen. Um regelmäßiges Reiswasser zu schaffen, können Sie zwei Ansätze verfolgen: Einweichen oder Kochen. Legen Sie für eingeweichtes Reiswasser einfach Wasser und Reis in eine Schüssel, eine Pfanne oder einen Behälter Ihrer Wahl und lassen Sie den Reis mindestens dreißig Minuten lang einweichen. Nachdem der Reis erweichen hat, drücken Sie ihn mit einem flachen Werkzeug (Spatel, Löffel usw.) nach unten, um hilfreiche Chemikalien in Ihrem Reis am besten zu veröffentlichen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Reis abseihen und Ihr Wasser für eine Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank sparen. Das Kochen Ihres Reiswassers bedeutet, dass Sie es erraten haben, Ihren Reis und Wasser zusammen auf dem Herd zu kochen (diese Methode spart Ihnen die Zeit, die es für den durchnässten Prozess benötigt). Nachdem Sie Ihre Mischung zum Kochen gebracht haben, entfernen Sie sie vom Herd und wiederholen Sie den gleichen Vorgang wie eingeweichter Reis.

Für eine stärkere hausgemachte Mischung sollten Sie fermentiertes Reiswasser herstellen. Verwenden Sie den eingeweichten Reisvorgang, außer dass es zwei Tage lang im Kühlschrank (oder überall bei Raumtemperatur) im Kühlschrank nach dem Drücken des Reis auf Ihrem Schalter (oder überall bei Raumtemperatur) gelagert wird. Nun, das wird ein wenig eklig klingen, aber sobald Ihre Mischung einen sauren Geruch hat, ist sie fertig. Es kann hilfreich sein, diese Mischung vor der Verwendung mit Wasser weiter zu verdünnen.