Die Körperprüfung mag harmlos erscheinen, aber Kritiker sagen, es sei modern Thinspo

Die Körperprüfung ist ein wiederkehrender Trend in den sozialen Medien, insbesondere bei visuellen Websites wie Tiktok und Instagram. Während der Begriff in verschiedenen Diskursen an Traktion gewinnt, ist das Konzept selbst eigentlich nichts Neues. Was ist die Körperprüfung genau? Es ist lediglich die Wirkung, um den eigenen Körper zu analysieren, um Informationen über die Gewichtsverteilung zu erhalten, wie Sie einem externen Betrachter erscheinen und auf bestimmte Bereiche des Körpers fixieren. Aus den sozialen Medien kann sich dies manifestieren, indem man sich häufig wiegt, Körperteile einklemmt oder Selfies aufnimmt, um zu erforschen, wie Gesicht, Nase, Kiefer, Taille oder ein anderer Körperteil auf einem Foto im Vergleich zu den vergangenen Fotos aussieht. Es gibt sogar einen Trend namens Skinny Girl Check, bei dem Inhaltsersteller Bilder von ihren Körpern teilen, um sich selbst oder an ihre Anhänger daran zu erinnern, dass sie dünn sind.

Auf Tiktok zeigt sich die Körperprüfung in unzähligen Formen. Einige Benutzer veröffentlichen Videos von sich in loser Kleidung, nur um die übergroße Kleidung zurückzuziehen, um einen kleineren Körper darunter zu enthüllen. Weitere Trends, die die Körperprüfung verstärken Videos Zeigen Sie das Gesicht oder den Körper des Content Creators, gefolgt von mehreren Bildern anderer Gesichter und Körper, die ein wahrgenommenes Ideal widerspiegeln, das sie sich wünschen. Die Körperprüfung wird durch die Tatsache noch heimtückischer, dass sie nicht immer einen expliziten Hashtag enthält. Der Trend hat seine Wurzeln in den frühen Tumblr -Tagen, als sich die Benutzer auf Konzepte wie die Oberschenkellücke und hervorstehende Trottel befassten. Seitdem hat alle sozialen Medien, die sich auf visuellen Inhalt hängen, die Fähigkeit, ungeordnetes Essen und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper zu verschlimmern, und der Inhalt der Körperprüfung ist in diesem Bereich ein großer Schuldiger.

Warum Körperprüfung eine ernsthafte Realität ist

Die Körperprüfung kann das Selbstwertgefühl ernsthaft belasten. Wenn wir Inhalte erstellen, die die Körperprüfung beinhalten, kann dies aus einem wahrgenommenen Bedarf an einer Beruhigung über einen Körperteil erfolgen, der uns unsicher macht. Wenn wir die Körperprüfung in unserem Futter beobachten, könnte dies zu einem Vergleich und mangelnder Selbstzufriedenheit führen. Das Problem ist, dass die Karosserieüberprüfung nicht einfach passiert, wenn wir online sind. Wir tragen die Einstellung in andere Teile unseres Lebens. Wenn wir den Körper offline überprüfen, sind es die Elemente unseres Körpers, die wir nicht mögen, auf die wir uns normalerweise konzentrieren Benommene Schönheit . 'Letztendlich führt dies zu einer verzerrten Wahrnehmung unseres Körpers. Es ist diese verzerrte Wahrnehmung, zusammen mit kontinuierlichen negativen Gedanken über unseren Körper, die eine Menge geistiger Kapazität in Anspruch nehmen, was sich negativ auf unsere Fähigkeit auswirkt, sich zu konzentrieren oder klar zu denken. '

Was es noch problematischer macht, ist, dass die Körperprüfung häufig auf Tiktok getarnt wird. Es ist als gesunde Ernährung, glückliche Eingeweide oder ' Was ich an einem Tag esse ' Inhalt. Natürlich sind nicht alle Inhalte über gesunde Ernährung Thinspo, und es gibt sicherlich hilfreiche Videos auf der Plattform für diejenigen, die nach mehr Inspiration oder Struktur in ihrem Kochplan suchen. Aber es kann unsere Aufmerksamkeit viel leichter auf ein unglückliches Körperbild lenken. Da das Verhalten häufig als Weg zur Kontrolle oder Größe des Gewichts verwendet wird, kann jedes wahrgenommene Versagen, beispielsweise eine Form- oder Größeänderung, zu einer geringeren Stimmung, einem geringen Selbstwertgefühl und sogar mehr Körperunzufriedenheit und selbstkritischer Gedanken führen, was dann zu mehr Körperprüfung führt, und so wird der Zyklus fortgesetzt, sagte Dr. Zibarra.

Wie bekämpfen wir die dunkle Seite der Körperprüfung?

Wer nimmt die Last ein, um die Überprüfung der Körper und seine giftigen Nebenwirkungen zu verhindern? Sollte die Schuld auf Tumblr um 2010 oder auf Tiktok und Instagram fallen? Ist es die Verantwortung der Inhaltsersteller? Oder ist es an uns, dass wir uns darin gönnen? Wie können wir verhindern, dass dieser Trend so beliebt ist? Vor allem, wie können wir es von verletzlichen Augen fernhalten? Eine positive Sache, die aufgetaucht ist, ist die Gegenreaktion anderer Inhaltsersteller. Tiktok user @ Heilenwithkailin hat mehrere geschaffen Videos Körpersprüfung als Fatphobie ausrufen. Ein anderes Konto, @ EmbodyHealthldn gibt Tipps für Menschen, die sich von Essstörungen erholen, wenn sie durch Körperprüfung ausgelöst werden, z. B. das Beschneiden, dem Sie folgen und eine Skala beseitigen.

Für uns selbst ist es eines der besten Aktionen, Inhalte vollständig zu ignorieren, die die Körperprüfung fördern. Pause nicht einmal, um es zu kennzeichnen, um zu verhindern, dass solche Inhalte in unseren Feeds wieder erscheinen. Aber das ist für anfälligere Zuschauer nicht so einfach.

Die Organisation für Essstörungen erzählt Raffinerie29 dass die Verantwortung auf Tiktok und Instagram fällt. TiKTOK hat die Verantwortung, schutzbedürftige Benutzer vor dem Online -Schaden von Inhalten zu schützen, indem schädliche Videos entfernt, die Transparenz um ihre Algorithmen erhöht und sichergestellt werden, dass Benutzer mehr Kontrolle über die von ihnen angezeigten Videos haben können, sagten sie. Beat bemerkte auch, dass einige Inhaltsersteller, die sich auf die Körperprüfung stützen, sich möglicherweise selbst zu kämpfen haben. Daher funktionieren sie möglicherweise nicht. Wir können unseren Teil dazu beitragen, aber die Social -Media -Giganten selbst haben Arbeit zu tun.

Wenn Sie Hilfe bei einer Essstörung benötigen oder jemanden kennen, der es ist, ist Hilfe verfügbar. Besuchen Sie die Website der Nationalen Essstörungen Association Website oder wenden Sie sich an Nedas lebende Helpline unter 1-800-931-2237. Sie können auch 24/7-Krisenunterstützung per Text erhalten (NEDA an 741-741 senden).